O frio aumenta o risco de problemas card\u00edacos, como infartos e AVCs, por provocar contra\u00e7\u00e3o dos vasos, maior viscosidade do sangue e altera\u00e7\u00f5es no organismo. O ar frio e seco tamb\u00e9m eleva a press\u00e3o arterial, exigindo mais do m\u00fasculo card\u00edaco. Em algumas pessoas, os v\u00edrus respirat\u00f3rios agravam o quadro.<\/p>\n
Com a queda de temperatura, o sistema nervoso reage, elevando a press\u00e3o arterial. Isso pode sobrecarregar o cora\u00e7\u00e3o, principalmente em quem j\u00e1 tem doen\u00e7a card\u00edaca. A circula\u00e7\u00e3o pode ficar menos eficiente se houver aglomera\u00e7\u00e3o de fatores de risco, como baixa atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o inadequada.<\/p>\n
Pacientes com art\u00e9rias j\u00e1 estreitadas podem sentir dor tor\u00e1cica ao respirar ar frio, por causa da contra\u00e7\u00e3o vascular. Pessoas saud\u00e1veis costumam ter resposta diferente, mas mesmo assim o frio aumenta a demanda card\u00edaca. Um ambiente mal agasalhado favorece a hipotermia e o comprometimento card\u00edaco.<\/p>\n
A mudan\u00e7a de press\u00e3o atmosf\u00e9rica, umidade baixa e vento forte ativam o sistema nervoso, acelerando a contra\u00e7\u00e3o dos vasos. Isso eleva o risco de trombose e pode dificultar a irriga\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo card\u00edaco. Estudos associam queda de press\u00e3o a aumentos no risco de TVP.<\/p>\n
O frio tamb\u00e9m est\u00e1 ligado a altera\u00e7\u00f5es no metabolismo. A produ\u00e7\u00e3o de colesterol pode aumentar, a atividade f\u00edsica tende a diminuir e a vitamina D fica mais baixa, fatores que elevam o risco cardiovascular ao longo do inverno.<\/p>\n
V\u00edrus respirat\u00f3rios tamb\u00e9m entram no cen\u00e1rio. A gripe e a Covid-19 aparecem entre os principais gatilhos de infarto e AVC em an\u00e1lises recentes, principalmente logo ap\u00f3s a infec\u00e7\u00e3o, quando a inflama\u00e7\u00e3o aumenta o risco de forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos.<\/p>\n
Manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis ao longo do ano reduz o impacto do frio no cora\u00e7\u00e3o. Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, exerc\u00edcios regulares, n\u00e3o fumar e modera\u00e7\u00e3o no \u00e1lcool s\u00e3o orienta\u00e7\u00f5es comuns. A polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica tamb\u00e9m interfere negativamente na sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n
A vacina\u00e7\u00e3o contra gripe \u00e9 especialmente relevante para quem tem doen\u00e7a card\u00edaca, pois pode diminuir o risco de infarto ou AVC durante o inverno. O cuidado com o aquecimento adequado evita quedas de temperatura e complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, manter as vacinas atualizadas e evitar exposi\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias a ambientes com poluentes contribui para reduzir incidentes card\u00edacos relacionados ao frio. O enfoque cont\u00ednuo em h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 essencial para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o nas esta\u00e7\u00f5es frias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"