{"id":1002023,"date":"2026-06-21T14:41:15","date_gmt":"2026-06-21T17:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/21\/tratamento-da-insonia-evolui-porem-estilo-de-vida-permanece-determinante\/"},"modified":"2026-06-21T14:41:15","modified_gmt":"2026-06-21T17:41:15","slug":"tratamento-da-insonia-evolui-porem-estilo-de-vida-permanece-determinante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/21\/tratamento-da-insonia-evolui-porem-estilo-de-vida-permanece-determinante\/","title":{"rendered":"Tratamento da ins\u00f4nia evolui, por\u00e9m estilo de vida permanece determinante"},"content":{"rendered":"<p>O lemborexante, medicamento aprovado em 2025 no Brasil, promete tratar a ins\u00f4nia com um mecanismo diferente. Ele atua sobre os receptores de orexina, reduzindo o estado de hiperalerta que atrapalha o sono. O tratamento seguir\u00e1 prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para adultos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da nova op\u00e7\u00e3o, os tratamentos comuns atuais usam benzodiazep\u00ednicos e drogas Z. Esses f\u00e1rmacos aceleram a seda\u00e7\u00e3o ao potencializar o GABA, mas apresentam riscos a longo prazo como depend\u00eancia, sonol\u00eancia residual e altera\u00e7\u00f5es na arquitetura do sono.<\/p>\n<p>A efic\u00e1cia do lemborexante tem sido avaliada em estudos cl\u00ednicos com ins\u00f4nia prim\u00e1ria e de manuten\u00e7\u00e3o do sono, mostrando ganhos de tempo de sono e de desempenho ao longo de semanas. A ades\u00e3o depende de acompanhamento m\u00e9dico pr\u00f3ximo.<\/p>\n<h3>Como age o lemborexante<\/h3>\n<p>Em estudos SUNRISE 1, o rem\u00e9dio reduziu o tempo para iniciar o sono e aumentou o sono total em compara\u00e7\u00e3o com placebo e zolpidem. Participantes obteve mais de 60 minutos adicionais de sono por noite.<\/p>\n<p>O estudo SUNRISE 2 acompanhou efeitos em seis meses, com resultados consistentes nos par\u00e2metros do sono. Dados mostraram que mais de 30% dos pacientes atenderam \u00e0 resposta de in\u00edcio do sono, contra 18% do placebo.<\/p>\n<p>Para alguns pacientes, a manuten\u00e7\u00e3o do sono ficou entre 30% e 35% nos grupos que receberam o f\u00e1rmaco, frente a cerca de 20% com placebo. A subst\u00e2ncia n\u00e3o desliga o c\u00e9rebro de forma indiscriminada, segundo a literatura do per\u00edodo.<\/p>\n<h3>Orienta\u00e7\u00f5es e uso adequado<\/h3>\n<p>O tratamento deve ser individualizado e indicado para adultos com diagn\u00f3stico de ins\u00f4nia. O lemborexante pode provocar sonol\u00eancia diurna, fadiga, sonhos v\u00edvidos e paralisia do sono, sobretudo com \u00e1lcool ou depressoras do SNC.<\/p>\n<p>O uso requer acompanhamento m\u00e9dico, com avalia\u00e7\u00e3o regular de benef\u00edcio, efeitos adversos e necessidade de continuidade ou retirada do medicamento. A ins\u00f4nia \u00e9 din\u00e2mica e pode variar ao longo da vida, com possibilidade de descontinua\u00e7\u00e3o em alguns casos.<\/p>\n<h3>Estilo de vida e tratamentos complementares<\/h3>\n<p>A ins\u00f4nia afeta cerca de 16% da popula\u00e7\u00e3o, segundo revis\u00e3o de 2025. Fatores como luz artificial, horas de tela, estresse e atividade f\u00edsica influenciam o sono, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Quando indicado, o tratamento medicamentoso pode andar junto com abordagens como a terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia (TCC-I). A TCC-I, inclusive, pode ser realizada online com bons resultados.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica de higiene do sono inclui evitar uso de celulares na cama, reduzir ru\u00eddos e luminosidade, manter ambiente adequado e evitar cafe\u00edna perto da hora de dormir. O manejo combinado facilita a recupera\u00e7\u00e3o do sono ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Lembreorexante, vendido como Dayvigo, foi aprovado no Brasil em 2025 e pertence aos antagonistas duplos do receptor de orexina (OX1 e OX2), atuando na regula\u00e7\u00e3o do sono.<\/li>\n<li>A orexina \u00e9 um neuropept\u00eddeo que mant\u00e9m o c\u00e9rebro em estado de vig\u00edlia; o f\u00e1rmaco reduz esse sinal para facilitar a transi\u00e7\u00e3o ao sono.<\/li>\n<li>Estudos mostraram melhora do sono: no SUNRISE 1, houve mais de sessenta minutos a mais de sono por noite em quem recebeu o medicamento versus placebo ou zolpidem.<\/li>\n<li>No SUNRISE 2, com seis meses de avalia\u00e7\u00e3o, cerca de trinta a cinquenta por cento dos participantes alcan\u00e7aram resposta ao in\u00edcio do sono, frente a cerca de vinte por cento com placebo.<\/li>\n<li>Mesmo com benef\u00edcio, o tratamento deve ser feito com acompanhamento m\u00e9dico e aliado a mudan\u00e7as de estilo de vida e terapias como a TCC-I, j\u00e1 que h\u00e1bitos e fatores de sa\u00fade influenciam fortemente a ins\u00f4nia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1002064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Lemborexante, aprovado no Brasil como Dayvigo, atua nos receptores de orexina; mudan\u00e7as de h\u00e1bitos continuam fundamentais para efic\u00e1cia e seguran\u00e7a","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,185,220,98,29,186],"class_list":["post-1002023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-estudos","tag-medico","tag-pesquisa","tag-saude","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1002023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1002023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1002023\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1002064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1002023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1002023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1002023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}