{"id":1008742,"date":"2026-06-22T07:53:24","date_gmt":"2026-06-22T10:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/22\/romana-novais-fala-sobre-momentos-a-sos-do-casal-e-com-as-criancas\/"},"modified":"2026-06-22T07:53:24","modified_gmt":"2026-06-22T10:53:24","slug":"romana-novais-fala-sobre-momentos-a-sos-do-casal-e-com-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/06\/22\/romana-novais-fala-sobre-momentos-a-sos-do-casal-e-com-as-criancas\/","title":{"rendered":"Romana Novais fala sobre momentos a s\u00f3s do casal e com as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p>Romana Novais, 35, fala sobre a rotina de equil\u00edbrio entre fam\u00edlia e casal, numa edi\u00e7\u00e3o de junho da Crescer. Ela e o marido, Alok, 34, buscam delimitar espa\u00e7os para cada rela\u00e7\u00e3o, mantendo a conex\u00e3o com Raika e Ravi, os filhos.<\/p>\n<p>Mesmo em meio a viagens e fusos hor\u00e1rios, a prioridade \u00e9 estar presente com as crian\u00e7as. Quando as viagens s\u00e3o pensadas para os filhos, a disponibilidade \u00e9 o lema: acordar cedo para o caf\u00e9 da manh\u00e3, levar para a praia e atender aos pedidos com aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Na casa, o casal prioriza momentos sem distra\u00e7\u00f5es. Refei\u00e7\u00f5es em que todos est\u00e3o realmente presentes, com celulares fora de vista, olho no olho e conversa sem pressa.<\/p>\n<p>As cenas do dia a dia aparecem como base para fortalecer v\u00ednculos e formar mem\u00f3rias de fam\u00edlia duradouras, segundo Romana, que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de dividir de forma consciente o tempo entre casal e filhos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Romana Novais, de 35 anos, diz que o casal equilibra momentos em fam\u00edlia com tempo exclusivo para o casal, em meio \u00e0 rotina de viagens.<\/li>\n<li>A edi\u00e7\u00e3o de junho da revista Crescer traz a capa com Romana, o marido Alok, e os filhos Raika e Ravi, destacando essa divis\u00e3o de espa\u00e7os.<\/li>\n<li>Quando as viagens priorizam os filhos, a prioridade \u00e9 estar dispon\u00edvel, atender ao que eles pedem e aproveitar atividades juntos, como caf\u00e9 da manh\u00e3 e praia.<\/li>\n<li>Em casa, o casal busca momentos de conex\u00e3o sem distra\u00e7\u00f5es, com almo\u00e7os ou jantares em que todos estejam presentes, olho no olho e sem uso de celular.<\/li>\n<li>Segundo Romana, esses encontros do dia a dia fortalecem os v\u00ednculos familiares e ajudam a criar mem\u00f3rias afetivas duradouras.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1008764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Romana Novais afirma que o casal alterna momentos a dois e com as crian\u00e7as, mantendo presen\u00e7a real e sem celular em refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[139,117,137,134,175,71],"class_list":["post-1008742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-casamento","tag-celebridades","tag-convivencia","tag-familia","tag-filhos","tag-viagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1008742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1008742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1008742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1008764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1008742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1008742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1008742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}