{"id":1012038,"date":"2026-06-22T16:14:00","date_gmt":"2026-06-22T19:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/22\/criancas-que-bebem-refrigerante-e-suco-tem-maior-risco-de-hipertensao\/"},"modified":"2026-06-22T16:14:00","modified_gmt":"2026-06-22T19:14:00","slug":"criancas-que-bebem-refrigerante-e-suco-tem-maior-risco-de-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/22\/criancas-que-bebem-refrigerante-e-suco-tem-maior-risco-de-hipertensao\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as que bebem refrigerante e suco t\u00eam maior risco de hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Uma pesquisa publicada na revista Circulation, em 22 de junho, indica que crian\u00e7as que consomem refrigerante, suco e outras bebidas ado\u00e7adas t\u00eam maior risco de hipertens\u00e3o ao longo da vida. O estudo envolve jovens americanos e segue 25 mil participantes.<\/p>\n<p>Os volunt\u00e1rios responderam a question\u00e1rios sobre a frequ\u00eancia de consumo de bebidas ado\u00e7adas, incluindo sucos, ch\u00e1s e bebidas esportivas. Acompanhamento ocorreu ao longo de 25 anos, com perguntas repetidas a cada quatro anos.<\/p>\n<p>Quem bebe duas por\u00e7\u00f5es ou mais por dia apresentou about 52% de aumento no risco de hipertens\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a quem consome menos de tr\u00eas vezes por semana. O consumo elevado de suco tamb\u00e9m elevou o risco.<\/p>\n<h3>Impacto e desdobramentos<\/h3>\n<p>Entre os dados, mais de 1 copo e meio de suco di\u00e1rio elevou o risco em 35%, com o suco de laranja sendo o mais associado, cerca de 20% a mais de chance. Substituir uma por\u00e7\u00e3o de bebida ado\u00e7ada por fruta reduziu o risco em 22%.<\/p>\n<p>Trocar por leite ou \u00e1gua tamb\u00e9m diminuiu o risco em 13%. As pesquisadoras destacam que bebidas a\u00e7ucaradas costumam ser apresentadas como saud\u00e1veis e devem ser consumidas com modera\u00e7\u00e3o. O estudo foi realizado com popula\u00e7\u00e3o branca; resultados podem ser diferentes em outros grupos.<\/p>\n<p>Os autores ressaltam a import\u00e2ncia de escolhas alimentares equilibradas desde a inf\u00e2ncia, mantendo h\u00e1bitos que reduzam o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas para limitar riscos de hipertens\u00e3o. Fontes oficiais citadas: Circulation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo publicado na revista Circulation acompanhou 25 mil jovens americanos por 25 anos, avaliando consumo de bebidas ado\u00e7adas, como refrigerantes e sucos.<\/li>\n<li>Pessoas que bebiam duas por\u00e7\u00f5es ou mais por dia tinham 52% mais risco de desenvolver hipertens\u00e3o do que quem consumia menos de tr\u00eas vezes por semana.<\/li>\n<li>Quem tomava mais de um copo e meio de suco por dia apresentava 35% mais chance de hipertens\u00e3o; entre os tipos, o suco de laranja apresentou o maior aumento (+20%).<\/li>\n<li>Substituir uma por\u00e7\u00e3o de bebida ado\u00e7ada por fruta por dia reduzia o risco em 22%; trocar por leite ou \u00e1gua reduzia em 13%.<\/li>\n<li>Os autores ressaltam que o estudo envolveu principalmente popula\u00e7\u00e3o branca e que os resultados podem ser mais negativos entre pessoas negras ou de ascend\u00eancia hisp\u00e2nica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1012088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo com vinte e cinco mil jovens aponta aumento de at\u00e9 52% no risco de hipertens\u00e3o ao consumir mais de duas por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de bebidas ado\u00e7adas, com suco de laranja como pior caso","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,209,163,166,29],"class_list":["post-1012038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-bebidas","tag-cardiovascular","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1012038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1012038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1012038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1012088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1012038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1012038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1012038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}