{"id":1014709,"date":"2026-06-23T02:35:00","date_gmt":"2026-06-23T05:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/23\/esquecimentos-podem-estar-ligados-ao-que-voce-almocou\/"},"modified":"2026-06-23T02:35:00","modified_gmt":"2026-06-23T05:35:00","slug":"esquecimentos-podem-estar-ligados-ao-que-voce-almocou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/23\/esquecimentos-podem-estar-ligados-ao-que-voce-almocou\/","title":{"rendered":"Esquecimentos podem estar ligados ao que voc\u00ea almo\u00e7ou"},"content":{"rendered":"<p>Em 2025, pesquisas atuais refor\u00e7am que o di\u00e1logo entre intestino e c\u00e9rebro \u00e9 determinante para fun\u00e7\u00f5es como mem\u00f3ria e aten\u00e7\u00e3o. A sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e9voa mental pode ter rela\u00e7\u00e3o com o que acontece no sistema digestivo.<\/p>\n<p>Especialistas destacam que a microbiota intestinal, formada por trilh\u00f5es de microrganismos, participa de sinais metab\u00f3licos, imunol\u00f3gicos e neuroqu\u00edmicos que influenciam o c\u00e9rebro. O intestino n\u00e3o \u00e9 apenas \u00f3rg\u00e3o de digest\u00e3o.<\/p>\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o entre o intestino e o sistema nervoso central ocorre via o eixo intestino-c\u00e9rebro, um circuito bidirecional complexo. Mudan\u00e7as nesse eixo podem impactar cogni\u00e7\u00e3o, humor e desempenho cognitivo.<\/p>\n<h3>Eixo intestino-c\u00e9rebro<\/h3>\n<p>Pesquisas revisadas na Nature Reviews Microbiology em 2025 descrevem como sinais da microbiota modulam a atividade cerebral. Subst\u00e2ncias como serotonina, GABA e \u00e1cidos graxos de cadeia curta aparecem como mediadores-chave.<\/p>\n<p>Disbiose intestinal, ou desequil\u00edbrio da microbiota, pode aumentar a permeabilidade intestinal e gerar inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau. Esse estado pode afetar o ambiente neural e contribuir para dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Implica\u00e7\u00f5es para o c\u00e9rebro<\/h3>\n<p>A barreira hematoencef\u00e1lica controla o que chega ao c\u00e9rebro; em inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica leve, sinais metab\u00f3licos podem alterar esse controle. Consequ\u00eancia pr\u00e1tica: sensa\u00e7\u00e3o de mente lenta, cansa\u00e7o mental e dificuldade de foco.<\/p>\n<p>A ci\u00eancia n\u00e3o v\u00ea mais o c\u00e9rebro isolado. Fatores como alimenta\u00e7\u00e3o, composi\u00e7\u00e3o da microbiota e inflama\u00e7\u00e3o intestinal podem influenciar o funcionamento cognitivo indiretamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O intestino e o c\u00e9rebro est\u00e3o conectados pelo eixo intestino-c\u00e9rebro, que pode influenciar mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e clareza mental.<\/li>\n<li>A microbiota intestinal, com trilh\u00f5es de microrganismos, participa da produ\u00e7\u00e3o de metab\u00f3litos neuroativos, modula\u00e7\u00e3o do sistema imune e comunica\u00e7\u00e3o com o sistema nervoso central.<\/li>\n<li>Disbiose intestinal, ou desequil\u00edbrio da microbiota, pode aumentar a permeabilidade intestinal, liberar mediadores inflamat\u00f3rios e manter inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau.<\/li>\n<li>Essa inflama\u00e7\u00e3o leve pode modular a barreira hematoencef\u00e1lica e afetar o ambiente cerebral, ligando sinais metab\u00f3licos e imunol\u00f3gicos \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Em revis\u00e3o publicada na Nature Reviews Microbiology (2025), Ohara e Hsiao descrevem o eixo intestino-c\u00e9rebro como uma rede bidirecional que pode moldar cogni\u00e7\u00e3o e comportamento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1014760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Eixo intestino-c\u00e9rebro liga alimenta\u00e7\u00e3o \u00e0 mem\u00f3ria e \u00e0 aten\u00e7\u00e3o; disbiose pode ampliar n\u00e9voa mental e fadiga cognitiva","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,169,185,98,29,122],"class_list":["post-1014709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cientistas","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1014709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1014709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1014709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1014760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1014709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1014709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1014709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}