{"id":1018256,"date":"2026-06-23T09:00:00","date_gmt":"2026-06-23T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/23\/selecao-faz-testes-de-suor-e-urina-para-enfrentar-calor-da-copa\/"},"modified":"2026-06-23T09:00:00","modified_gmt":"2026-06-23T12:00:00","slug":"selecao-faz-testes-de-suor-e-urina-para-enfrentar-calor-da-copa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2026\/06\/23\/selecao-faz-testes-de-suor-e-urina-para-enfrentar-calor-da-copa\/","title":{"rendered":"Sele\u00e7\u00e3o faz testes de suor e urina para enfrentar calor da Copa"},"content":{"rendered":"<p>A sele\u00e7\u00e3o brasileira se mant\u00e9m focada na Copa do Mundo e encara a estreia no grupo com a Esc\u00f3cia, em Miami, \u00e0s 18h locais. O jogo ocorre sob calor significativo, que pode afetar o rendimento dos atletas.<\/p>\n<p>Na cidade da Fl\u00f3rida, as temperaturas atingem cerca de 35 C nesta semana, elevando a import\u00e2ncia de hidrata\u00e7\u00e3o constante para o desempenho. A FIFA estabelece paradas para hidrata\u00e7\u00e3o em todas as partidas do Mundial.<\/p>\n<p>A equipe realiza, na prepara\u00e7\u00e3o, testes de suor e de urina em parceria com uma das patrocinadoras, para monitorar a reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes. Amostras s\u00e3o coletadas antes do treino, junto com a observa\u00e7\u00e3o da colora\u00e7\u00e3o da urina.<\/p>\n<h3>Hidrata\u00e7\u00e3o e monitoramento<\/h3>\n<p>Essa metodologia ajuda a ajustar a reposi\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e eletr\u00f3litos conforme a atividade f\u00edsica individual. A varia\u00e7\u00e3o entre atletas requer estrat\u00e9gias personalizadas para manter o equil\u00edbrio h\u00eddrico.<\/p>\n<p>Os quatro pilares da abordagem incluem hidrata\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, individualiza\u00e7\u00e3o, orienta\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos e carboidratos para manter o l\u00edquido no corpo por mais tempo. A desidrata\u00e7\u00e3o pode reduzir desempenho f\u00edsico e mental, segundo especialistas.<\/p>\n<p>Desidrata\u00e7\u00e3o pode impactar mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e velocidade de rea\u00e7\u00e3o, o que influencia tanto passes quanto defesas. No calor, o corpo produz mais calor durante o movimento, exigindo reposi\u00e7\u00e3o adequada antes, durante e ap\u00f3s o treino.<\/p>\n<p>Cooling breaks s\u00e3o considerados \u00fateis para evitar a sede e manter a performance, reduzindo o risco de fadiga f\u00edsica e mental durante as atividades sob altas temperaturas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Brasil enfrenta a Esc\u00f3cia pela terceira rodada da fase de grupos, em Miami, com jogo \u00e0s 18h, em meio ao calor da cidade.<\/li>\n<li>A FIFA determina paradas para hidrata\u00e7\u00e3o em todas as partidas da Copa; a temperatura na Fl\u00f3rida deve ficar em torno de 35 \u00b0C no dia do jogo.<\/li>\n<li>A sele\u00e7\u00e3o realiza testes peri\u00f3dicos de suor e de urina, em parceria com uma patrocinadora, para ajustar a reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/li>\n<li>O trabalho envolve quatro pilares: hidrata\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, individualiza\u00e7\u00e3o, reposi\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos e carboidratos para manter o l\u00edquido no corpo por mais tempo.<\/li>\n<li>A nutricionista Fernanda Bigliazzi, ligada ao Gatorade Sports Science Institute, destaca que a desidrata\u00e7\u00e3o prejudica desempenho f\u00edsico e cognitivo, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia dos momentos de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1018322,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sele\u00e7\u00e3o faz testes de suor e urina para monitorar hidrata\u00e7\u00e3o em Miami, adotando plano de quatro pilares para manter desempenho sob calor.","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[160,24,18,154,221,29],"class_list":["post-1018256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-copa-do-mundo","tag-esportes","tag-futebol","tag-mundial","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1018256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1018256"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1018256\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1018322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1018256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1018256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1018256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}