{"id":102162,"date":"2025-09-19T09:15:33","date_gmt":"2025-09-19T12:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/19\/sylvester-stallone-adapta-treinos-aos-80-anos-e-enfrenta-desafios-na-academia\/"},"modified":"2025-09-19T09:15:33","modified_gmt":"2025-09-19T12:15:33","slug":"sylvester-stallone-adapta-treinos-aos-80-anos-e-enfrenta-desafios-na-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/musica\/2025\/09\/19\/sylvester-stallone-adapta-treinos-aos-80-anos-e-enfrenta-desafios-na-academia\/","title":{"rendered":"Sylvester Stallone adapta treinos aos 80 anos e enfrenta desafios na academia"},"content":{"rendered":"

Sylvester Stallone, aos 79 anos, revela uma nova abordagem de treino focada em resist\u00eancia e flexibilidade, refletindo sobre sua carreira e a import\u00e2ncia da fam\u00edlia. Em entrevista \u00e0 GQ Brasil, o ator, que completa 80 anos em julho de 2024, destaca que a maturidade exige mudan\u00e7as na rotina de exerc\u00edcios. “\u00c0 medida que voc\u00ea envelhece, \u00e9 importante que o seu treino mude”,<\/strong> afirma, enfatizando que suas articula\u00e7\u00f5es n\u00e3o suportam mais os treinos intensos da juventude.<\/p>\n

Stallone, conhecido por seus pap\u00e9is ic\u00f4nicos em filmes como Rocky e Rambo, agora prioriza atividades como ioga e exerc\u00edcios com el\u00e1sticos. “Fazer 50 flex\u00f5es j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil”,<\/strong> diz, recomendando um treino que se adapte \u00e0 idade. O ator est\u00e1 em plena atividade, especialmente com a s\u00e9rie Tulsa King, que estreia sua terceira temporada neste domingo, 21. Ele n\u00e3o apenas atua como protagonista, mas tamb\u00e9m como produtor e roteirista, mostrando que ainda tem muito a oferecer ao p\u00fablico.<\/p>\n

Reflex\u00f5es sobre a Carreira<\/h3>\n

O personagem que Stallone interpreta em Tulsa King, um mafioso \u00edtalo-americano, \u00e9 considerado por ele como um papel dos sonhos. “N\u00e3o tem outro papel dos sonhos”,<\/strong> afirma, ressaltando que a s\u00e9rie pode durar mais algumas temporadas. O ator compara a grava\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie \u00e0 velocidade de uma pista de corrida, destacando os desafios que isso traz.<\/p>\n

Stallone tamb\u00e9m reflete sobre o etarismo na ind\u00fastria cinematogr\u00e1fica, reconhecendo que as oportunidades diminuem com a idade. “As oportunidades reduzem. N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas”,<\/strong> comenta, mas ressalta que artistas com carreiras s\u00f3lidas, como Harrison Ford e Arnold Schwarzenegger, ainda encontram espa\u00e7o. Ele expressa um desejo de sair da carreira como um vencedor, sem arrependimentos.<\/p>\n

Prioridades e Estilo de Vida<\/h3>\n

Com humor, Stallone admite que a chegada dos 80 anos \u00e9 um marco significativo. “Quando ou\u00e7o caras dizendo: ‘Acabei de fazer 60 anos’, eu penso: ‘Isso \u00e9 nada, voc\u00ea est\u00e1 louco?'”<\/strong> O ator compartilha que o maior aprendizado da maturidade foi reorganizar suas prioridades, colocando a fam\u00edlia em primeiro lugar. Casado h\u00e1 28 anos com Jennifer Flavin, ele \u00e9 pai de cinco filhos adultos.<\/p>\n

Por fim, Stallone revela que seu segredo para a boa forma n\u00e3o est\u00e1 apenas em dietas rigorosas ou treinos extenuantes. “Voc\u00ea n\u00e3o precisa se matar, a menos que queira se tornar um fisiculturista”,<\/strong> conclui, enfatizando que a vida \u00e9 curta e \u00e9 importante aproveitar momentos prazerosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Sylvester Stallone, aos 79 anos, adota uma nova rotina de treino focada em resist\u00eancia e flexibilidade.<\/li>\n
  • Ele destaca que a maturidade exige mudan\u00e7as nos exerc\u00edcios, priorizando atividades como ioga e exerc\u00edcios com el\u00e1sticos.<\/li>\n
  • Stallone est\u00e1 ativo na s\u00e9rie Tulsa King, onde atua como protagonista e tamb\u00e9m como produtor e roteirista.<\/li>\n
  • O ator reflete sobre o etarismo na ind\u00fastria cinematogr\u00e1fica, reconhecendo que as oportunidades diminuem com a idade.<\/li>\n
  • Stallone enfatiza a import\u00e2ncia de reorganizar prioridades, colocando a fam\u00edlia em primeiro lugar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":102209,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sylvester Stallone adapta seu treino para resist\u00eancia e flexibilidade, priorizando a sa\u00fade e a fam\u00edlia enquanto atua em Tulsa King.","footnotes":""},"categories":[12,43],"tags":[117,138,215,134,175,114],"class_list":["post-102162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-musica","tag-celebridades","tag-cinema","tag-esportes-radicais","tag-familia","tag-filhos","tag-jesus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/102162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=102162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/102162\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/102209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=102162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=102162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=102162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}