{"id":1029417,"date":"2026-06-24T09:11:03","date_gmt":"2026-06-24T12:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/24\/quais-chas-ajudam-na-gordura-no-figado-e-como-utiliza-los\/"},"modified":"2026-06-24T09:11:03","modified_gmt":"2026-06-24T12:11:03","slug":"quais-chas-ajudam-na-gordura-no-figado-e-como-utiliza-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/24\/quais-chas-ajudam-na-gordura-no-figado-e-como-utiliza-los\/","title":{"rendered":"Quais ch\u00e1s ajudam na gordura no f\u00edgado e como utiliz\u00e1-los"},"content":{"rendered":"<p>O ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado n\u00e3o alco\u00f3lica, conhecido como esteatose hep\u00e1tica, est\u00e1 fortemente ligado \u00e0 obesidade, ao colesterol e aos triglicer\u00eddeos elevados. O tratamento envolve dieta equilibrada e atividades f\u00edsicas; bebidas com propriedades antioxidantes podem ajudar, desde que usadas como complemento.<\/p>\n<p>Essas bebidas ajudam a manter a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e a proteger o f\u00edgado contra danos celulares, atuando pela a\u00e7\u00e3o antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria. Contudo, n\u00e3o substituem o tratamento m\u00e9dico prescrito pelo profissional de sa\u00fade.<\/p>\n<h3>Ch\u00e1 verde<\/h3>\n<p>O ch\u00e1 verde apresenta compostos antioxidantes, como polifen\u00f3is, que ajudam a eliminar toxinas e reduzir o estresse oxidativo e o colesterol. Esses efeitos podem contribuir para a melhoria de quadros relacionados \u00e0 gordura no f\u00edgado. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de 3 a 4 x\u00edaras por dia, ou conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Como preparar: adicione uma colher de ch\u00e1 de folhas de ch\u00e1 verde em uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente e deixe repousar de 5 a 10 minutos. Em seguida, coe e consuma.<\/p>\n<p>Observa\u00e7\u00e3o: ch\u00e1s podem servir de suporte, mas n\u00e3o substituem a dieta, a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas nem o acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A gordura no f\u00edgado (esteatose hep\u00e1tica n\u00e3o alco\u00f3lica) est\u00e1 associada \u00e0 obesidade, ao colesterol e aos triglicer\u00eddeos altos; o tratamento envolve dieta saud\u00e1vel e atividade f\u00edsica, com ch\u00e1s podendo ajudar como complemento.<\/li>\n<li>Ch\u00e1s com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias ajudam a manter a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e a proteger o f\u00edgado, mas n\u00e3o substituem o tratamento m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 verde pode oferecer benef\u00edcios por conter polifen\u00f3is que ajudam a eliminar toxinas e reduzir o estresse oxidativo e o colesterol.<\/li>\n<li>Prepara\u00e7\u00e3o recomendada do ch\u00e1 verde: uma colher de ch\u00e1 de folhas em \u00e1gua fervente, repousar de cinco a dez minutos, coar e beber; consumo sugerido de tr\u00eas a quatro x\u00edcaras por dia, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<li>O texto tamb\u00e9m menciona ch\u00e1 de alcachofra como outra op\u00e7\u00e3o para a gordura no f\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1029530,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ch\u00e1s antioxidantes podem melhorar a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, atuando como complemento \u00e0 dieta, aos exerc\u00edcios e ao tratamento m\u00e9dico","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,209,221,166,29],"class_list":["post-1029417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-nutricionista","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1029417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1029417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1029417\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1029530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1029417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1029417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1029417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}