{"id":1030082,"date":"2026-06-24T09:46:49","date_gmt":"2026-06-24T12:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/24\/enfermeiro-recomenda-abrir-persianas-e-ventilar-a-noite-quando-esfriar\/"},"modified":"2026-06-24T09:46:49","modified_gmt":"2026-06-24T12:46:49","slug":"enfermeiro-recomenda-abrir-persianas-e-ventilar-a-noite-quando-esfriar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/meio-ambiente\/2026\/06\/24\/enfermeiro-recomenda-abrir-persianas-e-ventilar-a-noite-quando-esfriar\/","title":{"rendered":"Enfermeiro recomenda abrir persianas e ventilar \u00e0 noite quando esfriar"},"content":{"rendered":"<p>Jorge \u00c1ngel, enfermeiro e empreendedor de bem-estar dom\u00e9stico, apresenta dicas simples para reduzir o calor em casa sem depender do ar-condicionado. O foco \u00e9 aumentar o conforto com solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e eficazes.<\/p>\n<p>Em tempos de onda de calor, a redu\u00e7\u00e3o da temperatura interna passa pela gest\u00e3o da ilumina\u00e7\u00e3o e da circula\u00e7\u00e3o de ar. A estrat\u00e9gia n\u00e3o envolve grandes reformas, mas mudan\u00e7as pr\u00e1ticas no dia a dia.<\/p>\n<p>No TikTok, \u00c1ngel compartilha cinco dicas para baixar a temperatura interna sem acionar o ar-condicionado o dia inteiro. As sugest\u00f5es s\u00e3o f\u00e1ceis de aplicar e visam economia de energia.<\/p>\n<p>A primeira recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 abaixar as persianas ao longo do dia, principalmente em c\u00f4modos n\u00e3o utilizados. Superf\u00edcies de vidro acumulam calor e impedem a manuten\u00e7\u00e3o de uma temperatura est\u00e1vel.<\/p>\n<p>Outra orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 investir em persianas t\u00e9rmicas ou cortinas blackout claras. Al\u00e9m de funcionais, combinam com estilos de decora\u00e7\u00e3o contempor\u00e2neos e minimalistas.<\/p>\n<p>A ventila\u00e7\u00e3o cruzada aparece como recurso importante. A ideia \u00e9 criar fluxo de ar entre ambientes para renovar o ambiente sem exigir refrigera\u00e7\u00e3o constante.<\/p>\n<p>Quando o ar externo est\u00e1 mais fresco, abrir janelas estrat\u00e9gicamente facilita a circula\u00e7\u00e3o de ar. Em noites frias, a ventila\u00e7\u00e3o pode ser ampliada para refrescar o interior.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Em meio \u00e0 onda de calor, o enfermeiro Jorge \u00c1ngel compartilha cinco dicas no TikTok para reduzir o calor dentro de casa sem usar ar-condicionado.<\/li>\n<li>Uma medida pr\u00e1tica \u00e9 manter as persianas fechadas durante o dia em c\u00f4modos n\u00e3o usados para bloquear o calor das superf\u00edcies de vidro.<\/li>\n<li>Prefira persianas t\u00e9rmicas ou cortinas blackout em tons claros, que ajudam a manter a temperatura est\u00e1vel e combinam com estilos modernos.<\/li>\n<li>A ventila\u00e7\u00e3o cruzada \u00e9 indicada para renovar o ar e reduzir temperaturas internas, aproveitando correntes de ar.<\/li>\n<li>\u00c0 noite, quando a temperatura cai, \u00e9 recomendado abrir as persianas para ventilar e melhorar o conforto sem aumentar o consumo de energia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1030136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Enfermeiro recomenda abrir persianas \u00e0 noite e ventilar para reduzir o calor sem depender do ar-condicionado","footnotes":""},"categories":[15,47],"tags":[124,211,94,219,29],"class_list":["post-1030082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-meio-ambiente","tag-comportamento","tag-dicas","tag-economia","tag-enfermeiro","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1030082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1030082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1030082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1030136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1030082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1030082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1030082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}