{"id":1032622,"date":"2026-06-24T13:58:46","date_gmt":"2026-06-24T16:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/24\/sabina-simonato-faz-ioga-ao-vivo-no-bom-dia-sao-paulo\/"},"modified":"2026-06-24T13:58:46","modified_gmt":"2026-06-24T16:58:46","slug":"sabina-simonato-faz-ioga-ao-vivo-no-bom-dia-sao-paulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/24\/sabina-simonato-faz-ioga-ao-vivo-no-bom-dia-sao-paulo\/","title":{"rendered":"Sabina Simonato faz ioga ao vivo no Bom Dia S\u00e3o Paulo"},"content":{"rendered":"<p>A apresenta\u00e7\u00e3o Sabina Simonato participou ao vivo de uma sess\u00e3o de ioga no quadro Bom Dia Sa\u00fade, do Bom Dia S\u00e3o Paulo. A atividade ocorreu nesta quarta-feira, 24, em est\u00fadio da emissora. A rep\u00f3rter Patr\u00edcia Falcoski levou um tapete para a cena, com acompanhamento do professor Carlo Guaragna. O objetivo foi destacar benef\u00edcios da pr\u00e1tica milenar.<\/p>\n<p>Na din\u00e2mica, Sabina juntou-se a Patr\u00edcia e ao instrutor para demonstrar a postura do guerreiro. A apresentadora enfrentou dificuldades ao executar os movimentos, revelando desconforto durante o exerc\u00edcio. O momento trouxe risos ao vivo e participa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico.<\/p>\n<p>O professor Guaragna explicou que a ioga prioriza relaxamento durante o esfor\u00e7o, e n\u00e3o apenas a perfei\u00e7\u00e3o da postura. Sabina reconheceu a complexidade, mas encerrou a participa\u00e7\u00e3o com avalia\u00e7\u00e3o positiva da pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>O epis\u00f3dio enfatizou que a pr\u00e1tica pode trazer leveza e equil\u00edbrio mesmo em dias tensos, como o tr\u00e2nsito de S\u00e3o Paulo. O objetivo do quadro \u00e9 apresentar benef\u00edcios e tornar a atividade acess\u00edvel a espectadores.<\/p>\n<p>Fique atento \u00e0s novidades do portal. Siga a p\u00e1gina oficial para acompanhar conte\u00fados do programa e futuras participa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Nesta quarta-feira, Sabina Simonato participou ao vivo de uma pr\u00e1tica de ioga no Bom Dia Sa\u00fade do Bom Dia S\u00e3o Paulo.<\/li>\n<li>A rep\u00f3rter Patr\u00edcia Falcoski levou um tapete de ioga para o est\u00fadio durante o quadro.<\/li>\n<li>Ao tentar a postura do guerreiro, Sabina comentou que estava com desconforto e disse: \u201ct\u00e1 doendo tudo\u201d.<\/li>\n<li>O professor Carlo Guaragna explicou que o objetivo \u00e9 relaxar durante o esfor\u00e7o, n\u00e3o apenas alcan\u00e7ar a postura perfeita.<\/li>\n<li>No final, Sabina avaliou a experi\u00eancia positivamente e a li\u00e7\u00e3o \u00e9 que a ioga busca leveza e equil\u00edbrio mesmo em situa\u00e7\u00f5es tensas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1032746,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sabina Simonato pratica ioga ao vivo no Bom Dia S\u00e3o Paulo, revela desconforto e provoca risadas, destacando a import\u00e2ncia de relaxar","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[124,171,172,100,101,29],"class_list":["post-1032622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-comportamento","tag-corpo","tag-ginastica","tag-noticia","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1032622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1032622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1032622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1032746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1032622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1032622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1032622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}