{"id":1033724,"date":"2026-06-24T15:25:45","date_gmt":"2026-06-24T18:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/24\/celulite-nao-desaparece-apenas-com-dieta-e-exercicios-entenda-os-fatores\/"},"modified":"2026-06-24T15:25:45","modified_gmt":"2026-06-24T18:25:45","slug":"celulite-nao-desaparece-apenas-com-dieta-e-exercicios-entenda-os-fatores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/24\/celulite-nao-desaparece-apenas-com-dieta-e-exercicios-entenda-os-fatores\/","title":{"rendered":"Celulite n\u00e3o desaparece apenas com dieta e exerc\u00edcios; entenda os fatores"},"content":{"rendered":"<p>A celulite continua sendo uma realidade para muitas mulheres, mesmo entre aquelas que praticam atividades f\u00edsicas regularmente e mant\u00eam uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Especialistas apontam que fatores al\u00e9m do peso influenciam o surgimento e a persist\u00eancia dessas marcas na pele.<\/p>\n<p>De acordo com o m\u00e9dico Roberto Chacur, especialista em est\u00e9tica corporal, a rela\u00e7\u00e3o entre celulite e cuidados com o corpo n\u00e3o \u00e9 simples. O quadro envolve altera\u00e7\u00f5es estruturais da pele, gen\u00e9tica, horm\u00f4nios, circula\u00e7\u00e3o e caracter\u00edsticas do tecido, n\u00e3o podendo ser reduzido a quest\u00f5es de disciplina ou treino.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios traz benef\u00edcios para a sa\u00fade, circula\u00e7\u00e3o e t\u00f4nus muscular, mas n\u00e3o resolve de forma isolada todos os mecanismos da celulite. Para Chacur, \u00e9 essencial entender que a condi\u00e7\u00e3o varia entre as pessoas e exige avalia\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n<p>As redes sociais tamb\u00e9m influenciam a percep\u00e7\u00e3o p\u00fablica, com imagens que real\u00e7am ilumina\u00e7\u00e3o, \u00e2ngulos e edi\u00e7\u00f5es para minimizar a apar\u00eancia de imperfei\u00e7\u00f5es da pele. Assim, muitas mulheres veem a aus\u00eancia total de celulite como regra, o que n\u00e3o corresponde \u00e0 realidade.<\/p>\n<p>O especialista ressalta que o tratamento deve considerar hist\u00f3rico hormonal, qualidade da pele, circula\u00e7\u00e3o, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e estilo de vida. A abordagem individualizada facilita entender as possibilidades e limita\u00e7\u00f5es de cada caso.<\/p>\n<p>Para finalizar, Chacur enfatiza que a celulite n\u00e3o define disciplina, sa\u00fade ou atividade f\u00edsica de uma mulher. A avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa ajuda a desmistificar cobran\u00e7as e preconceitos, orientando escolhas mais alinhadas a cada corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A celulite envolve fatores estruturais da pele, gen\u00e9ticos, hormonais, circulat\u00f3rios e caracter\u00edsticas do tecido, n\u00e3o sendo apenas gordura ou treino.<\/li>\n<li>Mesmo mulheres magras, ativas e com alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada podem ter celulite.<\/li>\n<li>As redes sociais costumam apresentar padr\u00f5es irreais de beleza, refor\u00e7ando a ideia de que a aus\u00eancia total de celulite \u00e9 comum.<\/li>\n<li>Exerc\u00edcios ajudam a sa\u00fade, a circula\u00e7\u00e3o e o t\u00f4nus, mas n\u00e3o resolvem todos os mecanismos da celulite de forma isolada.<\/li>\n<li>Acelera\u00e7\u00e3o do tratamento deve ser individualizada, considerando hist\u00f3rico hormonal, qualidade da pele, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1033807,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Celulite n\u00e3o depende apenas de peso ou treino; fatores hormonais, gen\u00e9ticos e estruturais exigem avalia\u00e7\u00e3o individual e abordagem personalizada","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,173,171,101,29],"class_list":["post-1033724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-beleza","tag-corpo","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1033724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1033724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1033724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1033807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1033724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1033724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1033724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}