{"id":1040509,"date":"2026-06-25T09:08:41","date_gmt":"2026-06-25T12:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/25\/vini-jr-usa-fruta-de-baixa-caloria-para-evitar-doces-e-melhorar-digestao\/"},"modified":"2026-06-25T09:08:41","modified_gmt":"2026-06-25T12:08:41","slug":"vini-jr-usa-fruta-de-baixa-caloria-para-evitar-doces-e-melhorar-digestao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2026\/06\/25\/vini-jr-usa-fruta-de-baixa-caloria-para-evitar-doces-e-melhorar-digestao\/","title":{"rendered":"Vini Jr. usa fruta de baixa caloria para evitar doces e melhorar digest\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Vini Jr. segue uma dieta restrita para manter a forma f\u00edsica e o desempenho nos gramados. O atacante afirmou que n\u00e3o costuma comer fora de casa, mesmo estando em restaurantes, para cumprir as limita\u00e7\u00f5es alimentares impostas pela rotina de treinos.<\/p>\n<p>A equipe do jogador cuida da alimenta\u00e7\u00e3o, com nutricionista e chef preparando as refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Ele refor\u00e7ou que costuma sentar \u00e0 mesa apenas para comer, sem se desviar das regras.<\/p>\n<h3>A t\u00e1tica para evitar doces<\/h3>\n<p>Durante conversa com Ibai, o atleta revelou que utiliza a fruta para conter o desejo por sobremesas. Ele explicou que utiliza frutas para matar a vontade de doces, mantendo o foco na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es, o abacaxi aparece como seu substituto preferido para ocasi\u00f5es de gula. O atleta disse que o abacaxi \u00e9 a fruta que mais gosta para esse prop\u00f3sito.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios do abacaxi na dieta<\/h3>\n<p>O abacaxi \u00e9 rico em vitamina C e bromelina, enzima que auxilia na digest\u00e3o e tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. O consumo regular contribui para a sa\u00fade digestiva e ajuda a prote\u00e7\u00e3o card\u00edaca por meio de antioxidantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Vini Jr. mant\u00e9m dieta restrita para manter a forma e o desempenho em campo, com acompanhamento de uma equipe de alimenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Em entrevista, o jogador revelou que luta contra a vontade de doces e recorre a frutas para driblar esse desejo.<\/li>\n<li>O abacaxi \u00e9 apontado como a fruta ideal para substituir guloseimas, por ser baixa em calorias.<\/li>\n<li>A fruta ajuda na digest\u00e3o e tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, gra\u00e7as \u00e0 bromelina.<\/li>\n<li>O consumo regular de abacaxi tamb\u00e9m \u00e9 associado \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, por seus antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1040598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Vini Jr. usa abacaxi, fruta de baixa caloria, para driblar a vontade de doces, com dieta controlada que melhora digest\u00e3o e protege o cora\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[140,208,163,26,221,29],"class_list":["post-1040509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cardiovascular","tag-comida","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1040509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1040509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1040509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1040598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1040509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1040509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1040509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}