O mesatenista Hugo Calderano disse que pretende jogar por muito tempo e s\u00f3 parar quando deixar de se divertir no t\u00eanis de mesa, em entrevista ao Alt Tabet, do Canal UOL. A conversa aconteceu em tom direto e objetivo.<\/p>\n
Segundo Calderano, chegar a alto rendimento exige levar o corpo ao extremo, o que nem sempre equivale \u00e0 sa\u00fade. Ainda assim, ele acredita ser poss\u00edvel manter a longevidade com cuidados di\u00e1rios e disciplina na rotina de treinos.<\/p>\n
O atleta tamb\u00e9m mencionou a observa\u00e7\u00e3o de colegas que chegam aos 40 anos no circuito e ressaltou a import\u00e2ncia da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para sustentar a demanda de treinos e competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Ele afirmou que alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e aten\u00e7\u00e3o ao corpo s\u00e3o pilares para prolongar a carreira, buscando manter sa\u00fade e desempenho. At\u00e9 o momento, n\u00e3o aponta dores persistentes.<\/p>\n
Calderano comparou o t\u00eanis de mesa a esportes como futebol e basquete, dizendo que, apesar do esfor\u00e7o explosivo, o esporte tem menos impacto nas articula\u00e7\u00f5es por n\u00e3o exigir saltos constantes.<\/p>\n
Caso a performance comprometa a qualidade de vida, o mesatenista disse que ir\u00e1 reavaliar a situa\u00e7\u00e3o, citando Rafael Nadal como exemplo de decis\u00e3o para preservar a possibilidade de seguir ativo fora das competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"