{"id":1046144,"date":"2026-06-27T02:30:00","date_gmt":"2026-06-27T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/27\/ferias-em-familia-fortalecem-lacos-entre-pais-e-filhos\/"},"modified":"2026-06-27T02:30:00","modified_gmt":"2026-06-27T05:30:00","slug":"ferias-em-familia-fortalecem-lacos-entre-pais-e-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/27\/ferias-em-familia-fortalecem-lacos-entre-pais-e-filhos\/","title":{"rendered":"F\u00e9rias em fam\u00edlia fortalecem la\u00e7os entre pais e filhos"},"content":{"rendered":"<p>Durante as f\u00e9rias escolares, fam\u00edlias buscam alternativas para entreter crian\u00e7as e adolescentes sem perder de vista a conviv\u00eancia. Especialistas apontam que esse per\u00edodo pode fortalecer v\u00ednculos por meio de tempo de qualidade e presen\u00e7a.<\/p>\n<p>Pediatras e educadoras destacam que rela\u00e7\u00f5es pr\u00f3ximas ajudam na autoestima, na seguran\u00e7a emocional e na empatia. Contato verdadeiro com os filhos \u00e9 essencial, independentemente de presentes ou conquistas na escola.<\/p>\n<p>Para transformar a pausa letiva em oportunidade, \u00e9 preciso reduzir distra\u00e7\u00f5es. O foco \u00e9 estar presente e ouvir as crian\u00e7as, reconhecendo seus universos e interesses. A conex\u00e3o se fortalece quando os pais demonstram interesse real pelo que a crian\u00e7a faz.<\/p>\n<p>Na pr\u00e1tica, bastam momentos simples para criar essa proximidade. Planejar atividades sem telas, como passeios, passear com o cachorro, cozinhar juntos ou apenas conversar, j\u00e1 favorece o v\u00ednculo e a comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Especialistas lembram que o excesso de telas \u00e9 o principal desafio atual. N\u00e3o basta estar ao lado dos filhos; \u00e9 preciso estar dispon\u00edvel, olhando nos olhos e interagindo. O fen\u00f4meno conhecido como phubbing \u00e9 citado como obst\u00e1culo recorrente.<\/p>\n<p>Ainda assim, o uso moderado de tecnologia durante atividades compartilhadas pode ser saud\u00e1vel. Assistir a filmes ou s\u00e9ries em fam\u00edlia \u00e9 visto como tempo de conviv\u00eancia, desde que haja participa\u00e7\u00e3o coletiva e aus\u00eancia de isolamento.<\/p>\n<p>Construir mem\u00f3rias n\u00e3o depende apenas de gastos. Hist\u00f3rias marcantes costumam vir de experi\u00eancias compartilhadas, como brincadeiras, receitas ou passeios simples. O valor est\u00e1 na qualidade do momento, n\u00e3o no custo financeiro.<\/p>\n<p>Est\u00e9fi Machado, criadora de conte\u00fado, exemplifica que a mem\u00f3ria de um filho pode estar nas viv\u00eancias vividas juntos, n\u00e3o apenas em presentes. A pr\u00e1tica de acompanhar o que a crian\u00e7a faz fortalece a identidade e a sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento.<\/p>\n<ul>\n<li>A participa\u00e7\u00e3o dos pais \u00e9 fundamental para o sucesso das atividades.<\/li>\n<li>Pequenos gestos di\u00e1rios, realizados com presen\u00e7a, ajudam no desenvolvimento emocional das crian\u00e7as.<\/li>\n<li>O equil\u00edbrio entre momentos sem telas e atividades mediadas por tecnologia \u00e9 a chave para as fam\u00edlias durante as f\u00e9rias.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>F\u00e9rias escolares s\u00e3o uma oportunidade para fortalecem v\u00ednculos entre pais e filhos, segundo especialistas.<\/li>\n<li>Rela\u00e7\u00f5es pr\u00f3ximas ajudam a autoestima, seguran\u00e7a emocional e habilidades como empatia, comunica\u00e7\u00e3o e regula\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Crian\u00e7as se sentem conectadas quando s\u00e3o vistas e t\u00eam interesse real pelos seus interesses e novidades.<\/li>\n<li>Recomenda-se menos telas e mais presen\u00e7a: momentos de conviv\u00eancia sem distra\u00e7\u00f5es, como passeios, atividades em fam\u00edlia ou conversas.<\/li>\n<li>Mem\u00f3rias significativas costumam vir de experi\u00eancias compartilhadas, n\u00e3o apenas de presentess; atividades simples em fam\u00edlia tamb\u00e9m geram lembran\u00e7as importantes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1046172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"F\u00e9rias em fam\u00edlia podem fortalecer v\u00ednculos com menos telas e mais tempo de presen\u00e7a, promovendo autoestima e empatia nas crian\u00e7as","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[137,134,175,176,189],"class_list":["post-1046144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-convivencia","tag-familia","tag-filhos","tag-paternidade","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1046144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1046144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1046144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1046172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1046144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1046144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1046144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}