{"id":1053596,"date":"2026-06-28T11:06:56","date_gmt":"2026-06-28T14:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/28\/shania-twain-diz-que-menopausa-melhorou-relacao-com-o-corpo\/"},"modified":"2026-06-28T11:06:56","modified_gmt":"2026-06-28T14:06:56","slug":"shania-twain-diz-que-menopausa-melhorou-relacao-com-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/28\/shania-twain-diz-que-menopausa-melhorou-relacao-com-o-corpo\/","title":{"rendered":"Shania Twain diz que menopausa melhorou rela\u00e7\u00e3o com o corpo"},"content":{"rendered":"<p>Shania Twain, aos 60 anos, comenta como a menopausa mudou sua rela\u00e7\u00e3o com o corpo. A cantora diz que, antes, buscava um padr\u00e3o f\u00edsico r\u00edgido e quase chegou a colocar a sa\u00fade em segundo plano. Hoje, encara o per\u00edodo com outra perspectiva e afirma que a fase natural foi determinante para a autoestima.<\/p>\n<p>Em 2019, durante temporada em Las Vegas, a artista relatou inseguran\u00e7as extremas com a imagem. Ela evitava at\u00e9 mesmo se olhar no espelho e descreve ter odiado o pr\u00f3prio corpo naquele momento. A press\u00e3o refletiu em incha\u00e7o e dificuldade para perder peso pelas estrat\u00e9gias antigas.<\/p>\n<p>A cantora reconhece que, com o tempo, as mudan\u00e7as hormonais passaram a pertencer ao ciclo natural da vida. Ela admite ter tentado recuperar o peso ideal com h\u00e1bitos prejudiciais, o que prejudicou a sa\u00fade e agravou uma les\u00e3o anterior causada por apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A menopausa, segundo Shania, trouxe uma nova rela\u00e7\u00e3o com o espelho. Em tom leve, diz que passou a admirar a pr\u00f3pria imagem e que o espelho n\u00e3o \u00e9 mais inimigo. A transi\u00e7\u00e3o \u00e9 vista como um aprendizado sobre limites do corpo.<\/p>\n<h3>O que acontece na menopausa<\/h3>\n<p>A menopausa encerra o per\u00edodo reprodutivo e ocorre pela queda de horm\u00f4nios, geralmente entre 45 e 55 anos, com varia\u00e7\u00f5es. Sintomas comuns incluem ondas de calor, altera\u00e7\u00f5es de sono e mudan\u00e7as de humor.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o no metabolismo e na distribui\u00e7\u00e3o de gordura, o que pode impactar a autoestima. Profissionais destacam que esse momento pode favorecer o redescobrir de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e de uma rela\u00e7\u00e3o mais equilibrada com o corpo.<\/p>\n<p>A fala de Twain refor\u00e7a a ideia de que aceitar transforma\u00e7\u00f5es naturais n\u00e3o exclui cuidado com a sa\u00fade. Envelhecer faz parte da vida, e a meta passa a ser bem-estar, n\u00e3o apenas n\u00famero na balan\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Shania Twain, aos 60 anos, afirma que a menopausa mudou sua rela\u00e7\u00e3o com o corpo e ajudou a abandonar cobran\u00e7as de apar\u00eancia.<\/li>\n<li>A cantora revelou que, em 2019, durante apresenta\u00e7\u00f5es em Las Vegas, ficou insatisfeita com o pr\u00f3prio shape e chegou a evitar se olhar no espelho.<\/li>\n<li>Ela disse ter adotado comportamentos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade ao tentar manter um peso ideal, o que acabou afetando a sa\u00fade e uma les\u00e3o j\u00e1 existente.<\/li>\n<li>Hoje, a artista descreve o espelho como aliado e enfatiza aceitar mudan\u00e7as naturais do corpo, valorizando bem\u2011estar em vez de padr\u00f5es r\u00edgidos.<\/li>\n<li>A explica\u00e7\u00e3o sobre a menopausa, inclu\u00edda no relato \u00e0 imprensa, aponta que a fase pode trazer compreens\u00e3o de que algumas coisas n\u00e3o est\u00e3o sob nosso controle.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1053630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Aos sessenta, Shania Twain diz que a menopausa mudou a rela\u00e7\u00e3o com o corpo, abandonando padr\u00f5es r\u00edgidos e fortalecendo autoestima e autocuidado","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,171,36,29,122],"class_list":["post-1053596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-corpo","tag-musica","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1053596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1053596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1053596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1053630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1053596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1053596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1053596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}