{"id":1054033,"date":"2026-06-28T12:13:05","date_gmt":"2026-06-28T15:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/28\/botafogo-inicia-intertemporada-com-treino-fisico-e-tatico\/"},"modified":"2026-06-28T12:13:05","modified_gmt":"2026-06-28T15:13:05","slug":"botafogo-inicia-intertemporada-com-treino-fisico-e-tatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2026\/06\/28\/botafogo-inicia-intertemporada-com-treino-fisico-e-tatico\/","title":{"rendered":"Botafogo inicia intertemporada com treino f\u00edsico e t\u00e1tico"},"content":{"rendered":"<p>O Botafogo iniciou a intertemporada com trabalho f\u00edsico e t\u00e1tico, reunindo elenco e comiss\u00e3o t\u00e9cnica para a fase inicial.<\/p>\n<p>A programa\u00e7\u00e3o prev\u00ea treinos de for\u00e7a na academia, recupera\u00e7\u00e3o muscular e os primeiros ajustes t\u00e1ticos no gramado.<\/p>\n<p>O objetivo \u00e9 acelerar o ritmo com vistas \u00e0 retomada das competi\u00e7\u00f5es e manter o condicionamento da equipe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Comiss\u00e3o t\u00e9cnica divide as atividades entre treino de for\u00e7a na academia, recupera\u00e7\u00e3o muscular e ajustes t\u00e1ticos no gramado.<\/li>\n<li>Os trabalhos na intertemporada visam manter a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e iniciar a leitura t\u00e1tica do elenco.<\/li>\n<li>O elenco come\u00e7ou a acelera\u00e7\u00e3o do ritmo visando a retomada das competi\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>As atividades combinam parte f\u00edsica com primeiros ajustes t\u00e1ticos para o time.<\/li>\n<li>A prepara\u00e7\u00e3o ocorre no in\u00edcio da intertemporada, com foco no calend\u00e1rio que vem pela frente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1054055,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Botafogo inicia intertemporada com treino de for\u00e7a, recupera\u00e7\u00e3o muscular e ajustes t\u00e1ticos no gramado, acelerando ritmo para a retomada das competi\u00e7\u00f5es","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[148,149,24,18],"class_list":["post-1054033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-brasileirao","tag-campeonato-brasileiro","tag-esportes","tag-futebol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1054033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1054033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1054033\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1054055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1054033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1054033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1054033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}