{"id":105487,"date":"2025-08-30T05:00:51","date_gmt":"2025-08-30T08:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/30\/terapia-do-som-utiliza-vibracoes-e-instrumentos-para-promover-relaxamento-profundo\/"},"modified":"2025-08-30T05:00:51","modified_gmt":"2025-08-30T08:00:51","slug":"terapia-do-som-utiliza-vibracoes-e-instrumentos-para-promover-relaxamento-profundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/30\/terapia-do-som-utiliza-vibracoes-e-instrumentos-para-promover-relaxamento-profundo\/","title":{"rendered":"Terapia do som utiliza vibra\u00e7\u00f5es e instrumentos para promover relaxamento profundo"},"content":{"rendered":"

O sound healing<\/strong>, ou terapia do som, tem ganhado destaque como uma pr\u00e1tica integrativa no Sistema \u00danico de Sa\u00fade. Recentemente, terapeutas como Cl\u00e1udio Gama<\/strong> e Victor Chateaubriand<\/strong> t\u00eam explorado seus benef\u00edcios emocionais e f\u00edsicos, promovendo experi\u00eancias transformadoras.<\/p>\n

Durante as sess\u00f5es, os participantes deitam-se e s\u00e3o envolvidos por ondas sonoras de instrumentos como gongos e ta\u00e7as tibetanas. Essa pr\u00e1tica visa estimular o relaxamento e o bem-estar, permitindo que os indiv\u00edduos acessem emo\u00e7\u00f5es e mem\u00f3rias ocultas. Gama, que atua no Espa\u00e7o Meditamantra, destaca que o som ressoa nos chacras, facilitando a autocura e a medita\u00e7\u00e3o profunda.<\/p>\n

Chateaubriand, que fundou o est\u00fadio Somtu\u00e1rio, relata que descobriu o sound healing em um momento de burnout. Desde ent\u00e3o, ele se dedicou a estudar a t\u00e9cnica, que considera uma forma de medita\u00e7\u00e3o que promove curiosidade e inspira\u00e7\u00e3o. Ele enfatiza que a desconex\u00e3o de dispositivos digitais durante as sess\u00f5es \u00e9 crucial para que os participantes se conectem consigo mesmos.<\/p>\n

Benef\u00edcios e Experi\u00eancias<\/h3>\n

As sess\u00f5es de sound healing oferecem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios, como a redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade, al\u00e9m de melhorar a qualidade do sono. Gama explica que a pr\u00e1tica atua na harmoniza\u00e7\u00e3o do corpo e na limpeza dos canais de energia, proporcionando um bem-estar duradouro. Cada experi\u00eancia \u00e9 \u00fanica, e mesmo em grupos, os participantes vivenciam sensa\u00e7\u00f5es distintas.<\/p>\n

A terapeuta Carol Legally<\/strong> tamb\u00e9m contribui para essa pr\u00e1tica, utilizando uma variedade de instrumentos e criando uma jornada sonora personalizada. Ela acredita que o sound healing \u00e9 uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a transforma\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n

Os valores das sess\u00f5es variam, come\u00e7ando em torno de R$ 125<\/strong>, e podem ser combinados com outras pr\u00e1ticas, como ioga e medita\u00e7\u00e3o guiada. O sound healing se apresenta como uma alternativa envolvente e profunda para quem busca relaxamento e equil\u00edbrio emocional, mostrando que o som \u00e9 uma ferramenta de cura e autoconhecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • O sound healing, ou terapia do som, \u00e9 uma pr\u00e1tica integrativa reconhecida no Sistema \u00danico de Sa\u00fade.<\/li>\n
  • Terapeutas como Cl\u00e1udio Gama e Victor Chateaubriand destacam os benef\u00edcios emocionais e f\u00edsicos dessa t\u00e9cnica.<\/li>\n
  • Durante as sess\u00f5es, os participantes s\u00e3o expostos a sons de instrumentos como gongos e ta\u00e7as tibetanas, promovendo relaxamento e autocura.<\/li>\n
  • Gama, do Espa\u00e7o Meditamantra, e Chateaubriand, do est\u00fadio Somtu\u00e1rio, relatam experi\u00eancias transformadoras e a import\u00e2ncia da desconex\u00e3o digital.<\/li>\n
  • As sess\u00f5es custam a partir de R$ 125, podendo ser combinadas com outras pr\u00e1ticas como ioga e medita\u00e7\u00e3o guiada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":105523,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Terapia do som promove autoconhecimento e al\u00edvio emocional, com sess\u00f5es que variam a partir de R$ 125,00 e experi\u00eancias \u00fanicas para cada participante","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,180,159,36,122,128],"class_list":["post-105487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-descobertas","tag-doencas","tag-musica","tag-saude-mental","tag-tribunal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/105487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=105487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/105487\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/105523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=105487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=105487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=105487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}