{"id":10575,"date":"2025-05-15T01:06:53","date_gmt":"2025-05-15T04:06:53","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/15\/terapia-cognitiva-com-mindfulness-se-mostra-eficaz-para-tratar-depressao-resistente\/"},"modified":"2025-05-15T01:06:53","modified_gmt":"2025-05-15T04:06:53","slug":"terapia-cognitiva-com-mindfulness-se-mostra-eficaz-para-tratar-depressao-resistente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/15\/terapia-cognitiva-com-mindfulness-se-mostra-eficaz-para-tratar-depressao-resistente\/","title":{"rendered":"Terapia cognitiva com mindfulness se mostra eficaz para tratar depress\u00e3o resistente"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo brit\u00e2nico publicado na revista *The Lancet Psychiatry* revela que a <strong>terapia cognitiva baseada em mindfulness<\/strong> pode ser eficaz para pacientes com <strong>depress\u00e3o resistente<\/strong>. Essa abordagem combina t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o com princ\u00edpios da terapia cognitivo-comportamental, visando melhorar a resposta emocional e reduzir padr\u00f5es de pensamento negativo.<\/p>\n<p>Cerca de <strong>50% dos pacientes<\/strong> com depress\u00e3o n\u00e3o apresentam remiss\u00e3o dos sintomas ap\u00f3s o tratamento inicial, geralmente composto por psicof\u00e1rmacos e psicoterapia. A pesquisa envolveu <strong>234 pacientes<\/strong> que n\u00e3o responderam a uma terapia convencional de alta intensidade. Os participantes foram divididos em dois grupos: um recebeu o tratamento habitual e o outro, al\u00e9m disso, participou da terapia cognitiva com mindfulness por videoconfer\u00eancia.<\/p>\n<p>A interven\u00e7\u00e3o consistiu em <strong>oito sess\u00f5es semanais<\/strong> e uma entrevista individual. Os resultados mostraram uma <strong>melhora significativa<\/strong> na sintomatologia depressiva e na ansiedade, al\u00e9m de um aumento no bem-estar mental. Os efeitos foram observados durante a interven\u00e7\u00e3o e se mantiveram por at\u00e9 <strong>seis meses<\/strong> ap\u00f3s o t\u00e9rmino.<\/p>\n<p>Os pesquisadores destacam que a terapia \u00e9 <strong>economicamente vi\u00e1vel<\/strong> e pode ser uma alternativa promissora para pacientes que n\u00e3o respondem a tratamentos tradicionais. O psic\u00f3logo Thorsten Barnhofer, autor do estudo, explica que a medita\u00e7\u00e3o de aten\u00e7\u00e3o plena ajuda os pacientes a reconhecer e se desvincular de padr\u00f5es de pensamento negativos, promovendo uma melhor regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n<p>Entretanto, especialistas alertam que nem todas as pr\u00e1ticas de mindfulness s\u00e3o adequadas para tratar a depress\u00e3o. A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita por profissionais qualificados e seguir um protocolo rigoroso. A pesquisa refor\u00e7a a necessidade de abordagens personalizadas no tratamento da depress\u00e3o, considerando as especificidades de cada paciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo brit\u00e2nico mostrou que a terapia cognitiva baseada em mindfulness pode ajudar pessoas com depress\u00e3o que n\u00e3o melhoraram com tratamentos tradicionais. Essa terapia combina t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o com a terapia cognitivo-comportamental, ajudando os pacientes a lidar melhor com pensamentos negativos e estresse. A pesquisa envolveu 234 pacientes que n\u00e3o tiveram sucesso com a terapia convencional e dividiu-os em dois grupos: um recebeu o tratamento habitual e o outro, al\u00e9m disso, participou da terapia com mindfulness por videoconfer\u00eancia. Os resultados mostraram que aqueles que fizeram a terapia com mindfulness apresentaram melhorias nos sintomas de depress\u00e3o e ansiedade, al\u00e9m de um aumento no bem-estar mental. Os especialistas destacam que essa abordagem deve ser feita por profissionais qualificados e que nem todas as pr\u00e1ticas de mindfulness s\u00e3o adequadas para tratar a depress\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Terapia cognitiva com mindfulness mostra efic\u00e1cia em pacientes com depress\u00e3o resistente, revelando novas op\u00e7\u00f5es de tratamento.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-10575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=10575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10575\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=10575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=10575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=10575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}