{"id":1059817,"date":"2026-06-29T09:00:58","date_gmt":"2026-06-29T12:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/29\/planta-milenar-capaz-de-fortalecer-cerebro-e-memoria-pode-ser-cultivada-em-casa\/"},"modified":"2026-06-29T09:00:58","modified_gmt":"2026-06-29T12:00:58","slug":"planta-milenar-capaz-de-fortalecer-cerebro-e-memoria-pode-ser-cultivada-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/29\/planta-milenar-capaz-de-fortalecer-cerebro-e-memoria-pode-ser-cultivada-em-casa\/","title":{"rendered":"Planta milenar capaz de fortalecer c\u00e9rebro e mem\u00f3ria pode ser cultivada em casa"},"content":{"rendered":"<p>Com o passar dos anos, a mem\u00f3ria pode perder um pouco do desempenho. A boa not\u00edcia \u00e9 que solu\u00e7\u00f5es naturais podem ajudar a manter o c\u00e9rebro ativo de forma simples e pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es, destaca-se o ginkgo biloba, planta milenar origin\u00e1ria da China. Seus componentes atuam como antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios, com potencial para apoiar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n<p>Estudos destacam benef\u00edcios como maior concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria mais est\u00e1vel, al\u00e9m de atua\u00e7\u00e3o na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Tamb\u00e9m \u00e9 associado ao al\u00edvio de sintomas de ansiedade e estresse.<\/p>\n<p>Tanto em forma de suplemento quanto de ch\u00e1, o consumo do ginkgo pode contribuir para a sa\u00fade cerebral. A planta \u00e9 conhecida pela presen\u00e7a de flavonoides e terpenoides.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios do Ginkgo biloba<\/h3>\n<ul>\n<li>Fortalece a mem\u00f3ria<\/li>\n<li>Melhora a concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Pode ajudar com ansiedade e estresse<\/li>\n<li>Estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/li>\n<li>Reduz inflama\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Contribui para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas e AVC<\/li>\n<li>Pode auxiliar na luta contra labirintite<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Como cultivar Ginkgo biloba<\/h3>\n<p>O ginkgo \u00e9 de cultivo simples para uso dom\u00e9stico. A planta pode ser plantada em vasos ou em solo, recebendo luz solar direta e regas moderadas. O cuidado regular favorece o crescimento saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ginkgo biloba \u00e9 uma planta milenar da China, com flavonoides e terpenoides, que atuam de modo antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio.<\/li>\n<li>Pode fortalecer a mem\u00f3ria e melhorar a concentra\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de aliviar sintomas de ansiedade e estresse.<\/li>\n<li>Ajuda a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e pode reduzir inflama\u00e7\u00f5es no corpo.<\/li>\n<li>Pode diminuir o risco de infarto e acidente vascular cerebral.<\/li>\n<li>\u00c9 f\u00e1cil de cultivar em casa, permitindo uso di\u00e1rio por meio de suplementos ou ch\u00e1.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1059912,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ginkgo biloba, planta milenar, fortalece mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o, com a\u00e7\u00e3o antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria; pode ser cultivada em casa","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,163,26,217,29,122],"class_list":["post-1059817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cardiovascular","tag-comida","tag-memorias","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1059817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1059817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1059817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1059912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1059817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1059817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1059817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}