{"id":1071138,"date":"2026-07-03T11:44:00","date_gmt":"2026-07-03T14:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/07\/03\/som-e-crocancia-ajudam-criancas-com-seletividade-alimentar-a-comer-melhor\/"},"modified":"2026-07-03T11:44:00","modified_gmt":"2026-07-03T14:44:00","slug":"som-e-crocancia-ajudam-criancas-com-seletividade-alimentar-a-comer-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/07\/03\/som-e-crocancia-ajudam-criancas-com-seletividade-alimentar-a-comer-melhor\/","title":{"rendered":"Som e croc\u00e2ncia ajudam crian\u00e7as com seletividade alimentar a comer melhor"},"content":{"rendered":"<p>A nutricionista especializada em nutri\u00e7\u00e3o infantil aponta que a seletividade alimentar pode ser enfrentada por meio de est\u00edmulos sensoriais e auditivos durante a mastiga\u00e7\u00e3o. A ideia \u00e9 tornar a hora das refei\u00e7\u00f5es mais leve, divertida e menos estressante para crian\u00e7as.<\/p>\n<p>Segundo a profissional, a percep\u00e7\u00e3o do sabor envolve textura, apar\u00eancia e at\u00e9 o som produzido na mastiga\u00e7\u00e3o. Ao estimular diferentes sentidos, \u00e9 poss\u00edvel ampliar o repert\u00f3rio alimentar e favorecer uma rela\u00e7\u00e3o mais positiva com a comida.<\/p>\n<p>A croc\u00e2ncia surge como est\u00edmulo auditivo relevante, especialmente com alimentos como cenoura, ma\u00e7\u00e3 e p\u00e3o integral. Esses processos sonoros podem despertar o interesse das crian\u00e7as por itens antes pouco aceitos, sem pressa ou press\u00e3o.<\/p>\n<p>Para deixar o momento da refei\u00e7\u00e3o mais agrad\u00e1vel, a especialista recomenda envolver as crian\u00e7as na prepara\u00e7\u00e3o e na apresenta\u00e7\u00e3o dos alimentos, explorando texturas e formas diferentes. A pr\u00e1tica pode gerar curiosidade e aceita\u00e7\u00e3o gradual.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 introduzir gradualmente novos alimentos com est\u00edmulos diversos, mantendo ambiente positivo e brincalh\u00e3o. Assim, a fam\u00edlia pode incentivar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais variada e equilibrada desde os primeiros anos de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A percep\u00e7\u00e3o do sabor depende de textura, apar\u00eancia e at\u00e9 do som da mastiga\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas do paladar.<\/li>\n<li>Est\u00edmulos sensoriais auditivos, como a croc\u00e2ncia, podem tornar alimentos mais atrativos para crian\u00e7as.<\/li>\n<li>Variedade de texturas e cores enriquece a experi\u00eancia alimentar e facilita a aceita\u00e7\u00e3o de novos alimentos.<\/li>\n<li>Envolver as crian\u00e7as na prepara\u00e7\u00e3o e apresenta\u00e7\u00e3o dos pratos ajuda a tornar a refei\u00e7\u00e3o mais divertida e curiosa.<\/li>\n<li>Introdu\u00e7\u00e3o gradual de est\u00edmulos sensoriais, em ambiente positivo e sem cobran\u00e7as, fortalece uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com a comida desde cedo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1071198,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Som, textura e croc\u00e2ncia estimulam a aceita\u00e7\u00e3o de novos alimentos, tornando a hora da refei\u00e7\u00e3o mais leve e atrativa para crian\u00e7as","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,124,177,134,29],"class_list":["post-1071138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comportamento","tag-educacao-em-casa","tag-familia","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1071138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1071138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1071138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1071198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1071138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1071138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1071138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}