O texto aborda o que cientificamente ficou conhecido como o barato do atleta. Ele descreve sensa\u00e7\u00f5es de euforia, bem estar e altera\u00e7\u00e3o da percep\u00e7\u00e3o de tempo durante atividades prolongadas. O fen\u00f4meno \u00e9 mais comum em atletas de endurance, como maratonistas, do que em esportes de curta dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Dados mostram que nadadores costumam apresentar esse efeito pouco descrito na literatura, apesar do ritmo repetitivo da nata\u00e7\u00e3o. A corrida aparece associada ao prazer, possivelmente por traumas na pele que liberam subst\u00e2ncias que atuam no sistema nervoso central e perif\u00e9rico.<\/p>\n
Historicamente, acreditava-se que o barato era causado pelo aumento de catecolaminas. Com a descoberta da endorfina, o marcador passou a ser visto como sangu\u00edneo, o que gerou um mito sem comprova\u00e7\u00e3o. A partir de 2003, passou-se a considerar o papel do sistema endocanabinoide.<\/p>\n
O sistema endocanabinoide envolve receptores canabinoides presentes no c\u00e9rebro, nervos, pulm\u00f5es, pele e m\u00fasculos. A anandamida \u00e9 o neurotransmissor mais estudado nesse contexto. A ativa\u00e7\u00e3o deste sistema facilita a sensa\u00e7\u00e3o de recompensa ao realizar atividades prazerosas.<\/p>\n
Essa ativa\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a ideia de que o exerc\u00edcio pode gerar v\u00edcio leve em algumas pessoas, com sintomas como ansiedade e humor alterado quando h\u00e1 aus\u00eancia da pr\u00e1tica. Mesmo assim, o v\u00edcio costuma favorecer a sa\u00fade f\u00edsica e mental na maioria dos casos.<\/p>\n
Ricardo Afonso Teixeira \u00e9 doutor em neurologia pela Unicamp e neurologista do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"