{"id":1077377,"date":"2026-07-04T07:00:00","date_gmt":"2026-07-04T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/07\/04\/o-que-afeta-a-saude-respiratoria-no-inverno-alem-do-frio\/"},"modified":"2026-07-04T07:00:00","modified_gmt":"2026-07-04T10:00:00","slug":"o-que-afeta-a-saude-respiratoria-no-inverno-alem-do-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/07\/04\/o-que-afeta-a-saude-respiratoria-no-inverno-alem-do-frio\/","title":{"rendered":"O que afeta a sa\u00fade respirat\u00f3ria no inverno al\u00e9m do frio"},"content":{"rendered":"<p>O aumento de sintomas respirat\u00f3rios durante o inverno n\u00e3o se deve apenas \u00e0 queda de temperatura. Estudos apontam maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas nesse per\u00edodo, quando pessoas passam mais tempo em ambientes fechados.<\/p>\n<p>Dados do Boletim InfoGripe da Fiocruz indicam crescimento de SRAG entre jovens, adultos e idosos. Cerca de 90 mil casos foram notificados em 2026 at\u00e9 o momento, com quase metade positive para v\u00edrus respirat\u00f3rio.<\/p>\n<p>A presen\u00e7a de ar mais seco, menor umidade e poluentes concentra-se como fatores que agravam a irrita\u00e7\u00e3o nasal e pulmonar. A transmiss\u00e3o de v\u00edrus aumenta em ambientes com ventila\u00e7\u00e3o inadequada.<\/p>\n<h3>Ar seco e poluentes<\/h3>\n<p>Dados do Qualar, da CETESB, mostram queda de umidade no inverno para a primavera de 2025 no Estado de S\u00e3o Paulo. Capital, Grande S\u00e3o Paulo e interior registraram tend\u00eancia semelhante, com maior intensidade em Araraquara e S\u00e3o Jos\u00e9 do Rio Preto.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m houve aumento das part\u00edculas inal\u00e1veis, como poeira e fuligem, em v\u00e1rias esta\u00e7\u00f5es de medi\u00e7\u00e3o. Part\u00edculas pequenas podem irritar nariz, garganta e pulm\u00f5es.<\/p>\n<p>A mucosa nasal funciona como barreira inicial, aquecendo e umidificando o ar. Em ar seco, surgem ardor, obstru\u00e7\u00e3o nasal, crostas e at\u00e9 pequenos sangramentos.<\/p>\n<h3>Riscos para quem j\u00e1 tem doen\u00e7as<\/h3>\n<p>A pneumologista Aline Amouras explica que ar seco combinado a poluentes pode intensificar sintomas em quem tem asma ou DPOC. Pessoas com rinite al\u00e9rgica ficam especialmente vulner\u00e1veis.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, itens dom\u00e9sticos como cobertores, tapetes e casacos acumulam poeira e \u00e1caros no frio, aumentando irrita\u00e7\u00e3o. Mofo, fuma\u00e7a e cheiros fortes tamb\u00e9m podem atuar como gatilhos.<\/p>\n<h3>Cuidados para evitar quadros respirat\u00f3rios<\/h3>\n<p>Specialistas recomendam hidrata\u00e7\u00e3o, ventila\u00e7\u00e3o regular de ambientes e redu\u00e7\u00e3o de poeira e mofo. Lavagem nasal com soro fisiol\u00f3gico ajuda a aliviar ressecamento.<\/p>\n<p>Quem tem rinite, asma ou outra doen\u00e7a respirat\u00f3ria deve manter o tratamento prescrito. Em dias de ar ruim, reduza atividades f\u00edsicas ao ar livre, especialmente crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n<p>Caso apare\u00e7am febre alta, falta de ar, chiado ou piora dos sintomas, procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Em 2026, quase noventa mil casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias foram notificados at\u00e9 o momento, e quase metade teve resultado positivo para v\u00edrus respirat\u00f3rios.<\/li>\n<li>O aumento de gripes, resfriados e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias no inverno n\u00e3o \u00e9 causado apenas pela queda de temperatura; fatores como ar seco, menor umidade e maior concentra\u00e7\u00e3o de poluentes tamb\u00e9m influenciam.<\/li>\n<li>Passar mais tempo em ambientes fechados e com ventila\u00e7\u00e3o inadequada facilita a transmiss\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios e pode piorar o desconforto respirat\u00f3rio.<\/li>\n<li>Pessoas com asma, doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica e rinite al\u00e9rgica costumam sentir mais os sintomas, que podem piorar com poeira, \u00e1caros, mofo, fuma\u00e7a e cheiros fortes.<\/li>\n<li>Cuidados recomendados: manter hidrata\u00e7\u00e3o, ventilar os ambientes, reduzir poeira e mofo, evitar fuma\u00e7a e usar lavagem nasal com soro; seguir o tratamento de rinite, asma ou outra doen\u00e7a e buscar avalia\u00e7\u00e3o profissional se surgirem sinais graves.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1077394,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ar seco e maior concentra\u00e7\u00e3o de poluentes elevam irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas no inverno, aumentando gripes, resfriados e SRAG, especialmente entre asm\u00e1ticos e idosos","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[97,159,100,101,164,29],"class_list":["post-1077377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-curiosidades","tag-doencas","tag-noticia","tag-pessoas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1077377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1077377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1077377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1077394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1077377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1077377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1077377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}