A desinforma\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade nas redes sociais \u00e9 um problema crescente. A bi\u00f3loga Mari Kr\u00fcger desmistifica seis mitos populares, abordando temas como a necessidade de \u00e1gua, a preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis (ISTs) na academia e a higiene em banheiros p\u00fablicos. Kr\u00fcger participar\u00e1 de uma palestra sobre ci\u00eancia e comunica\u00e7\u00e3o em S\u00e3o Paulo nos dias 23 e 24 de maio.<\/p>\n
Um dos mitos mais comuns \u00e9 a cren\u00e7a de que o frio causa gripes e resfriados.<\/strong> Segundo Kr\u00fcger, essas doen\u00e7as s\u00e3o provocadas por v\u00edrus. O aumento de casos no inverno est\u00e1 relacionado a h\u00e1bitos, como ficar em ambientes fechados, que favorecem a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus. Al\u00e9m disso, o uso de roupas n\u00e3o lavadas pode aumentar alergias, confundindo-se com sintomas de gripes.<\/p>\n Outro mito \u00e9 a ideia de que sucos detox s\u00e3o necess\u00e1rios para desintoxicar o corpo. Kr\u00fcger afirma que o f\u00edgado e outros \u00f3rg\u00e3os j\u00e1 realizam essa fun\u00e7\u00e3o naturalmente.<\/strong> Embora sucos verdes sejam nutritivos, n\u00e3o t\u00eam poder detox. A bi\u00f3loga alerta que n\u00e3o precisamos de produtos milagrosos que prometem desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A recomenda\u00e7\u00e3o de beber tr\u00eas litros de \u00e1gua por dia tamb\u00e9m \u00e9 questionada. Kr\u00fcger sugere que a quantidade ideal varia conforme o peso da pessoa.<\/strong> A observa\u00e7\u00e3o da cor da urina \u00e9 uma boa forma de verificar a hidrata\u00e7\u00e3o. Em dias quentes, \u00e9 importante aumentar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n Sobre a preven\u00e7\u00e3o de ISTs, Kr\u00fcger explica que contrair essas infec\u00e7\u00f5es na academia \u00e9 improv\u00e1vel.<\/strong> A transmiss\u00e3o ocorre principalmente por contato sexual ou objetos compartilhados. A higiene dos aparelhos \u00e9 recomendada, mas n\u00e3o previne ISTs. O uso de preservativos \u00e9 essencial para a prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A bi\u00f3loga tamb\u00e9m desmistifica o uso de vinagre para limpeza.<\/strong> Embora neutralize odores, n\u00e3o elimina microrganismos. Para higienizar alimentos, recomenda-se o uso de hipoclorito de s\u00f3dio. Por fim, Kr\u00fcger alerta que sentar em vasos de banheiros p\u00fablicos \u00e9 seguro, desde que n\u00e3o haja ferimentos, e que a pele \u00e9 uma barreira eficaz contra bact\u00e9rias.<\/p>\n A palestra em S\u00e3o Paulo, que contar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de Jaqueline Goes, abordar\u00e1 a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica. O evento \u00e9 gratuito e ocorrer\u00e1 no Pavilh\u00e3o da Bienal, no Parque Ibirapuera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A desinforma\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade est\u00e1 crescendo nas redes sociais, com muitos mitos sendo espalhados. A bi\u00f3loga Mari Kr\u00fcger desmistifica seis deles. Primeiro, o frio n\u00e3o causa gripes ou resfriados; esses s\u00e3o provocados por v\u00edrus, e o que acontece no inverno \u00e9 que as pessoas ficam mais em ambientes fechados, facilitando a transmiss\u00e3o. Segundo, sucos detox n\u00e3o desintoxicam o corpo, pois o f\u00edgado e outros \u00f3rg\u00e3os j\u00e1 fazem isso naturalmente. Terceiro, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio beber tr\u00eas litros de \u00e1gua por dia; a quantidade ideal varia de pessoa para pessoa. Quarto, \u00e9 dif\u00edcil contrair infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis na academia, j\u00e1 que elas precisam de contato direto. Quinto, o vinagre n\u00e3o \u00e9 eficaz para higienizar alimentos; o recomendado \u00e9 usar hipoclorito de s\u00f3dio. Por fim, sentar em vasos de banheiros p\u00fablicos \u00e9 seguro, desde que a pele esteja intacta, e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio evitar isso. Mari Kr\u00fcger tamb\u00e9m participar\u00e1 de uma palestra sobre ci\u00eancia e comunica\u00e7\u00e3o em S\u00e3o Paulo, nos dias 23 e 24 de maio.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Desmistifique mitos de sa\u00fade com a bi\u00f3loga Mari Kr\u00fcger, que revela verdades sobre \u00e1gua, detox e higiene em palestra em S\u00e3o Paulo.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-107897","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/107897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=107897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/107897\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=107897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=107897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=107897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}