Kelly Jeffery, gerente de opera\u00e7\u00f5es comerciais de 37 anos na Inglaterra, sofreu um colapso nervoso em outubro de 2022 ap\u00f3s t\u00e9rmino de relacionamento e cobran\u00e7a no trabalho. A queda deixou-a afastada por tr\u00eas meses e meio, sem conseguir realizar atividades b\u00e1sicas.<\/p>\n
Ela tem um filho para cuidar e, nesse per\u00edodo, passava grande parte do dia deitada. Levantava-se apenas quando o menino chegava da escola, tentando manter as apar\u00eancias de normalidade. A dificuldade de cuidar do filho tamb\u00e9m pesou no diagn\u00f3stico.<\/p>\n
A terapia inicial, oferecida pela empresa, teve seis sess\u00f5es gratuitas, mas parecia superficiai. Depois optou por terapia particular, sob a orienta\u00e7\u00e3o de Paul Regan, psicoterapeuta que descreveu como determinante para a mudan\u00e7a. Ao longo de quase quatro anos, Kelly acumulou cerca de 100 horas de terapia.<\/p>\n
Kelly descreve a ansiedade como uma condi\u00e7\u00e3o grave, com cen\u00e1rios imagin\u00e1rios, defensividade constante e retra\u00e7\u00e3o social. Fisicamente, os sintomas inclu\u00edam m\u00e3os tr\u00eamulas, suores frios, n\u00e1useas e peso no est\u00f4mago.<\/p>\n
Essa trajet\u00f3ria incluiu momentos dif\u00edceis, como uma reca\u00edda em meados de 2023, quando chegou a ligar para o terapeuta de um posto de gasolina em busca de ajuda. Com apoio adequado, ela superou esse per\u00edodo.<\/p>\n
Agora, aos 41 anos, Kelly afirma sentir-se orgulhosa da sua recupera\u00e7\u00e3o e agradecida pela jornada. O objetivo da sua narrativa \u00e9 encorajar outras m\u00e3es a buscar tratamento. Em suas palavras, a terapia pode ser decisiva para a mudan\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"