{"id":108199,"date":"2025-10-10T10:03:00","date_gmt":"2025-10-10T13:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/10\/10\/vanessa-rangeli-vai-ao-1o-ensaio-dos-academicos-de-niteroi-e-revela-tanquinho\/"},"modified":"2025-10-10T10:03:00","modified_gmt":"2025-10-10T13:03:00","slug":"vanessa-rangeli-vai-ao-1o-ensaio-dos-academicos-de-niteroi-e-revela-tanquinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/politica\/2025\/10\/10\/vanessa-rangeli-vai-ao-1o-ensaio-dos-academicos-de-niteroi-e-revela-tanquinho\/","title":{"rendered":"Vanessa Rangeli vai ao 1\u00ba ensaio dos Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i e revela tanquinho"},"content":{"rendered":"<p>No dia 9 de outubro, <strong>Vanessa Rangeli<\/strong>, rainha de bateria da Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i, participou do primeiro ensaio aberto da escola, que se prepara para sua estreia no Grupo Especial em 2026. Com um look dourado que evidenciava seu <strong>abd\u00f4men definido<\/strong>, a consultora fitness compartilhou segredos sobre sua rotina de treinos.<\/p>\n<p>Aos 44 anos, Vanessa, que \u00e9 refer\u00eancia em sa\u00fade e bem-estar, revelou que segue rigorosamente seu programa <strong>Barriga Zero<\/strong>, que foca na defini\u00e7\u00e3o abdominal. &#8220;Meu treino est\u00e1 cada vez mais voltado para for\u00e7a e defini\u00e7\u00e3o, o que impacta diretamente na minha performance&#8221;, afirmou. A rainha de bateria tamb\u00e9m \u00e9 empres\u00e1ria e acumula mais de <strong>750 mil seguidores<\/strong> nas redes sociais, onde divulga dicas de fitness e receitas saud\u00e1veis.<\/p>\n<h3>Enredo e Expectativas<\/h3>\n<p>A Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i, fundada em 2018, trar\u00e1 para a avenida o enredo &#8220;Do Alto do Mulungu surge a esperan\u00e7a: Lula, o oper\u00e1rio do Brasil&#8221;. A proposta \u00e9 narrar a trajet\u00f3ria do presidente Luiz In\u00e1cio Lula da Silva, desde sua inf\u00e2ncia no sert\u00e3o de Pernambuco at\u00e9 sua ascens\u00e3o \u00e0 presid\u00eancia. A escola promete um desfile emocionante, que ocorrer\u00e1 na <strong>Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed<\/strong> durante o carnaval de 2026.<\/p>\n<p>Vanessa j\u00e1 teve uma passagem pelo carnaval anterior como rainha de bateria da Inocentes de Belford Roxo. Com sua experi\u00eancia e dedica\u00e7\u00e3o, ela se prepara para levar sua energia e carisma para o palco, refor\u00e7ando seu papel como uma das figuras mais destacadas do carnaval carioca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No dia 9 de outubro, Vanessa Rangeli, rainha de bateria da Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i, participou do primeiro ensaio aberto da escola, preparando-se para a estreia no Grupo Especial em 2026, com look dourado que evidenciava o abd\u00f4men definido.<\/li>\n<li>Ela revelou segredos de treino e destacou que o programa Barriga Zero foca na defini\u00e7\u00e3o abdominal, ressaltando que o treino atual prioriza for\u00e7a e defini\u00e7\u00e3o para a performance.<\/li>\n<li>Aos 44 anos, Rangeli \u00e9 refer\u00eancia em sa\u00fade e bem-estar e acumula mais de 750 mil seguidores nas redes sociais, onde compartilha dicas de fitness e receitas saud\u00e1veis.<\/li>\n<li>A Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i levar\u00e1 para a avenida o enredo \u201cDo Alto do Mulungu surge a esperan\u00e7a: Lula, o oper\u00e1rio do Brasil\u201d, com desfile na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed no carnaval de 2026.<\/li>\n<li>A cantora j\u00e1 atuou como rainha de bateria da Inocentes de Belford Roxo e se prepara para levar energia e carisma ao palco carioca.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":108221,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Vanessa Rangeli, rainha de bateria e consultora fitness, estreia no Grupo Especial em 2026 pela Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i; ensaio abriu com look dourado e abd\u00f4men definido","footnotes":""},"categories":[1,33],"tags":[100],"class_list":["post-108199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-politica","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/108199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=108199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/108199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/108221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=108199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=108199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=108199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}