{"id":111425,"date":"2025-09-18T17:04:57","date_gmt":"2025-09-18T20:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/18\/remedios-para-pressao-tire-suas-duvidas-e-saiba-como-proceder\/"},"modified":"2025-09-18T17:04:57","modified_gmt":"2025-09-18T20:04:57","slug":"remedios-para-pressao-tire-suas-duvidas-e-saiba-como-proceder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/18\/remedios-para-pressao-tire-suas-duvidas-e-saiba-como-proceder\/","title":{"rendered":"Rem\u00e9dios para press\u00e3o arterial: tire suas d\u00favidas e saiba como agir"},"content":{"rendered":"

A nova Diretriz Brasileira de Hipertens\u00e3o Arterial 2025<\/strong>, divulgada em 18 de outubro, redefine a press\u00e3o arterial de 12 por 8 mmHg<\/strong> como pr\u00e9-hipertens\u00e3o<\/strong>. Essa mudan\u00e7a, promovida por entidades como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, visa aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade cardiovascular e a necessidade de interven\u00e7\u00f5es precoces.<\/p>\n

Com essa reclassifica\u00e7\u00e3o, a press\u00e3o arterial que antes era considerada normal lim\u00edtrofe agora requer aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/strong>. O foco n\u00e3o \u00e9 apenas no tratamento medicamentoso, mas tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o<\/strong>. M\u00e9dicos devem recomendar mudan\u00e7as no estilo de vida, como dieta e exerc\u00edcios, para evitar o avan\u00e7o da hipertens\u00e3o.<\/p>\n

A nova diretriz estabelece que a press\u00e3o arterial dos hipertensos deve ser mantida abaixo de 13 por 8 mmHg<\/strong>, uma meta mais rigorosa em compara\u00e7\u00e3o ao limite anterior de 14 por 9 mmHg<\/strong>. Essa mudan\u00e7a busca reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es graves, como infarto e AVC. Para pacientes que n\u00e3o alcan\u00e7arem essa meta ap\u00f3s tr\u00eas meses de monitoramento, o uso de medicamentos pode ser considerado.<\/p>\n

Medidas Preventivas<\/h3>\n

A diretriz enfatiza a import\u00e2ncia de medidas n\u00e3o medicamentosas<\/strong>. A ado\u00e7\u00e3o da dieta DASH<\/strong> (Dietary Approaches to Stop Hypertension) \u00e9 recomendada, priorizando alimentos ricos em pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e fibras<\/strong>, enquanto limita o consumo de s\u00f3dio e gorduras saturadas. Al\u00e9m disso, o controle do peso e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios s\u00e3o fundamentais.<\/p>\n

O estresse tamb\u00e9m \u00e9 um fator a ser considerado. Embora a evid\u00eancia sobre sua rela\u00e7\u00e3o com a hipertens\u00e3o seja menos clara, a diretriz sugere a ado\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas de relaxamento para ajudar na gest\u00e3o da press\u00e3o arterial. A conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a pr\u00e9-hipertens\u00e3o \u00e9 um passo crucial para melhorar a sa\u00fade p\u00fablica e a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • A nova Diretriz Brasileira de Hipertens\u00e3o Arterial 2025 redefine a press\u00e3o arterial de 12 por 8 mmHg como pr\u00e9-hipertens\u00e3o.<\/li>\n
  • A mudan\u00e7a, divulgada em 18 de outubro, \u00e9 promovida pela Sociedade Brasileira de Cardiologia.<\/li>\n
  • A press\u00e3o arterial agora requer aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e interven\u00e7\u00f5es precoces, incluindo mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/li>\n
  • A meta para hipertensos \u00e9 manter a press\u00e3o abaixo de 13 por 8 mmHg, mais rigorosa que o limite anterior de 14 por 9 mmHg.<\/li>\n
  • A diretriz recomenda a ado\u00e7\u00e3o da dieta DASH e pr\u00e1ticas de relaxamento para controle da press\u00e3o arterial.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":111453,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A nova diretriz estabelece que a press\u00e3o arterial deve ser mantida abaixo de 13 por 8 mmHg para prevenir complica\u00e7\u00f5es graves.","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[102,180,88,100],"class_list":["post-111425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-conflitos","tag-descobertas","tag-negocios","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/111425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=111425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/111425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/111453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=111425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=111425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=111425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}