{"id":112630,"date":"2025-08-24T09:43:17","date_gmt":"2025-08-24T12:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/24\/tempero-comum-pode-auxiliar-no-controle-da-obesidade-em-diabeticos-revela-estudo\/"},"modified":"2025-08-24T09:43:17","modified_gmt":"2025-08-24T12:43:17","slug":"tempero-comum-pode-auxiliar-no-controle-da-obesidade-em-diabeticos-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/24\/tempero-comum-pode-auxiliar-no-controle-da-obesidade-em-diabeticos-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Tempero comum pode auxiliar no controle da obesidade em diab\u00e9ticos, revela estudo"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo recente revisou 20 ensaios cl\u00ednicos e concluiu que a <strong>curcumina<\/strong>, ativo da c\u00farcuma, pode ser eficaz no controle de peso em pessoas com <strong>pr\u00e9-diabetes<\/strong> e <strong>diabetes tipo 2<\/strong>. A pesquisa, publicada na revista *Nutrition &amp; Diabetes*, analisou a suplementa\u00e7\u00e3o da curcumina e seus efeitos em medidas corporais, como peso e circunfer\u00eancia da cintura.<\/p>\n<p>A diabetes tipo 2 afeta cerca de <strong>462 milh\u00f5es<\/strong> de pessoas no mundo, representando <strong>6,28%<\/strong> da popula\u00e7\u00e3o global. A c\u00farcuma, al\u00e9m de ser um tempero comum, \u00e9 consumida em forma de suplementos devido \u00e0s suas propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias. O estudo avaliou doses variando de <strong>80 mg a 2.100 mg<\/strong> por dia, durante per\u00edodos de <strong>oito a 36 semanas<\/strong>.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram que a suplementa\u00e7\u00e3o levou a melhorias significativas no peso corporal e na circunfer\u00eancia da cintura em indiv\u00edduos com diabetes tipo 2. Para aqueles com pr\u00e9-diabetes, houve redu\u00e7\u00e3o no peso e na circunfer\u00eancia da cintura, embora o \u00edndice de massa corporal (IMC) n\u00e3o tenha sido afetado. A rela\u00e7\u00e3o dose-resposta foi destacada, com doses acima de <strong>1.500 mg\/dia<\/strong> resultando em uma diminui\u00e7\u00e3o de <strong>1,8 cm<\/strong> na circunfer\u00eancia da cintura.<\/p>\n<p>Os pesquisadores Leila Azadbakht e Mohammadreza Moradi Baniasadi, da Universidade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas de Teer\u00e3, ressaltaram que a <strong>suplementa\u00e7\u00e3o por mais de 22 semanas<\/strong> resultou em uma perda m\u00e9dia de <strong>2,5 kg<\/strong>. Apesar dos benef\u00edcios, eventos adversos como dor de est\u00f4mago e n\u00e1usea foram raros, ocorrendo em apenas tr\u00eas dos estudos analisados.<\/p>\n<p>Embora a c\u00farcuma mostre potencial, especialistas alertam que n\u00e3o deve ser vista como uma solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica para a perda de peso. A homogeneidade dos participantes, em sua maioria mulheres mais velhas do Ir\u00e3, limita a generaliza\u00e7\u00e3o dos resultados. Estudos futuros devem incluir uma diversidade maior de perfis \u00e9tnicos e populacionais para validar as descobertas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo recente revisou 20 ensaios cl\u00ednicos sobre a curcumina, ativo da c\u00farcuma, e seu efeito no controle de peso em pessoas com pr\u00e9-diabetes e diabetes tipo 2.<\/li>\n<li>A pesquisa, publicada na revista Nutrition &amp; Diabetes, analisou a suplementa\u00e7\u00e3o da curcumina em doses de 80 mg a 2.100 mg por dia, durante oito a 36 semanas.<\/li>\n<li>Os resultados mostraram melhorias significativas no peso corporal e na circunfer\u00eancia da cintura em indiv\u00edduos com diabetes tipo 2.<\/li>\n<li>Para pessoas com pr\u00e9-diabetes, houve redu\u00e7\u00e3o no peso e na circunfer\u00eancia da cintura, mas o \u00edndice de massa corporal n\u00e3o foi afetado.<\/li>\n<li>A suplementa\u00e7\u00e3o por mais de 22 semanas resultou em uma perda m\u00e9dia de 2,5 kg, com poucos eventos adversos relatados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":112668,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que curcumina pode auxiliar no controle de peso em pessoas com pr\u00e9-diabetes e diabetes tipo 2, com resultados promissores em medidas corporais","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[183,102,171,180,159,98],"class_list":["post-112630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alunos","tag-conflitos","tag-corpo","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/112630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=112630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/112630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/112668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=112630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=112630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=112630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}