{"id":113957,"date":"2025-05-27T12:21:42","date_gmt":"2025-05-27T15:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/27\/estudantes-enfrentam-pressao-e-ansiedade-no-vestibular-e-buscam-equilibrio-emocional\/"},"modified":"2025-05-27T12:21:42","modified_gmt":"2025-05-27T15:21:42","slug":"estudantes-enfrentam-pressao-e-ansiedade-no-vestibular-e-buscam-equilibrio-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/27\/estudantes-enfrentam-pressao-e-ansiedade-no-vestibular-e-buscam-equilibrio-emocional\/","title":{"rendered":"Estudantes enfrentam press\u00e3o e ansiedade no vestibular e buscam equil\u00edbrio emocional"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>ensino m\u00e9dio<\/strong> \u00e9 um per\u00edodo decisivo para os estudantes, que enfrentam a press\u00e3o de definir seu futuro acad\u00eamico e profissional, especialmente durante o vestibular. A ansiedade e o nervosismo s\u00e3o comuns, afetando jovens que muitas vezes n\u00e3o est\u00e3o preparados para essa carga emocional.<\/p>\n<p>Gabrielle Salis, que come\u00e7ou a prestar vestibular em dois mil e dezessete, enfrentou <strong>quarenta e quatro processos seletivos<\/strong> at\u00e9 conseguir uma vaga no curso de medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Ela relata que a press\u00e3o dos exames a transformou em uma pessoa ansiosa. \u201cEra como se o peso do mundo estivesse nas suas costas\u201d, afirma. Gabrielle teve dificuldades em equilibrar os estudos e a sa\u00fade mental, chegando a abrir m\u00e3o de redes sociais para se concentrar nos estudos.<\/p>\n<p>A <strong>ansiedade<\/strong> entre estudantes \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente. Especialistas apontam que, pela primeira vez, crian\u00e7as e adolescentes superaram os adultos em atendimentos por transtornos de ansiedade no Brasil. A orienta\u00e7\u00e3o de escolas e fam\u00edlias \u00e9 fundamental para oferecer suporte emocional. A professora Manoela Ziebell destaca a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o clara entre pais e filhos, evitando press\u00f5es adicionais.<\/p>\n<p>Gabriel Jie Bang, que conquistou o primeiro lugar no vestibular da Faculdade de Medicina de S\u00e3o Jos\u00e9 do Rio Preto (Famerp), tamb\u00e9m enfrentou desafios. Ele aprendeu a respeitar seus limites e a buscar um equil\u00edbrio entre estudo e lazer. \u201cTentei entender que minha trajet\u00f3ria era diferente\u201d, diz.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga Luciana Szymanski critica o modelo atual do vestibular, que considera excludente. Ela defende o estudo coletivo como uma alternativa para reduzir a press\u00e3o individual. A compara\u00e7\u00e3o constante com colegas intensifica a ansiedade, refletindo um ambiente competitivo.<\/p>\n<p>A escolha do curso e da profiss\u00e3o gera ang\u00fastia, pois muitos acreditam que uma decis\u00e3o errada pode definir toda a vida profissional. Ziebell sugere que ver essa escolha como uma entre muitas pode aliviar a carga emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ensino m\u00e9dio \u00e9 um per\u00edodo cheio de decis\u00f5es importantes para os estudantes, que enfrentam a press\u00e3o de escolher seu futuro durante o vestibular. Estudantes como Gabrielle Salis e Gabriel Jie Bang falam sobre a ansiedade que sentem nesse momento. Gabrielle, que prestou vestibular 44 vezes antes de ser aprovada em medicina, disse que a press\u00e3o a deixou muito ansiosa e afetou sua sa\u00fade mental. Ela tentou se isolar e focar apenas nos estudos, mas percebeu que precisava de equil\u00edbrio. Especialistas afirmam que a ansiedade \u00e9 comum, mas pode ser prejudicial se afetar o desempenho. O apoio de pais e escolas \u00e9 essencial, mas deve ser feito de forma cuidadosa para n\u00e3o aumentar a press\u00e3o. Gabriel, que tamb\u00e9m passou por dificuldades, aprendeu a respeitar seus limites e a equilibrar estudo, trabalho e lazer. Ele acredita que estudar em grupo pode ajudar a aliviar a press\u00e3o. Ambos os estudantes mostram que, apesar das dificuldades, \u00e9 importante encontrar um caminho que funcione para cada um.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Press\u00e3o e ansiedade marcam a jornada de estudantes no vestibular, revelando a necessidade de apoio emocional e equil\u00edbrio nos estudos.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-113957","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/113957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=113957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/113957\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=113957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=113957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=113957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}