{"id":11439,"date":"2025-05-10T12:36:31","date_gmt":"2025-05-10T15:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/10\/selton-mello-revela-como-superou-o-vicio-do-cigarro-apos-25-anos-de-fumaca\/"},"modified":"2025-05-10T12:36:31","modified_gmt":"2025-05-10T15:36:31","slug":"selton-mello-revela-como-superou-o-vicio-do-cigarro-apos-25-anos-de-fumaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/10\/selton-mello-revela-como-superou-o-vicio-do-cigarro-apos-25-anos-de-fumaca\/","title":{"rendered":"Selton Mello revela como superou o v\u00edcio do cigarro ap\u00f3s 25 anos de fuma\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>Selton Mello, ator e diretor brasileiro, anunciou que est\u00e1 <strong>livre do cigarro h\u00e1 tr\u00eas anos<\/strong>, ap\u00f3s uma trajet\u00f3ria de <strong>25 anos como fumante<\/strong>. Em um relato sincero em suas redes sociais, publicado no \u00faltimo s\u00e1bado, o artista compartilhou detalhes sobre sua dif\u00edcil jornada para abandonar o v\u00edcio.<\/p>\n<p>O ator descreveu o in\u00edcio do processo como <strong>desesperador<\/strong>, enfrentando <strong>ansiedade e fissura<\/strong>. Ele afirmou: \u201cDecidi que aquela rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica havia chegado ao fim. Espiritualmente aquilo n\u00e3o me pertencia mais.\u201d Selton tamb\u00e9m mencionou que, ap\u00f3s parar de fumar, passou a comer mais e ganhou peso, mas considerou que tudo valia a pena.<\/p>\n<h3>Motiva\u00e7\u00e3o e Desafios<\/h3>\n<p>Selton revelou que o <strong>cheiro do cigarro<\/strong> foi um dos principais fatores que o motivaram a largar o v\u00edcio. Ele comentou: \u201cDesculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar. N\u00e3o adianta perfume e chiclete, voc\u00ea est\u00e1 impregnado.\u201d O ator destacou que, mesmo ap\u00f3s tr\u00eas anos, ainda consegue identificar fumantes pelo cheiro.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, Selton falou sobre suas experi\u00eancias com \u00e1lcool e caf\u00e9 ap\u00f3s parar de fumar. Ele levou <strong>seis meses<\/strong> para tomar sua primeira bebida e mais de um ano para voltar a consumir caf\u00e9, temendo associa\u00e7\u00f5es com o cigarro. Atualmente, ele se sente confort\u00e1vel em consumir ambas as bebidas.<\/p>\n<h3>Sucesso nas Telonas<\/h3>\n<p>Selton Mello continua a brilhar nas telonas. Ele interpretou Rubens Paiva no filme <strong>Ainda Estou Aqui<\/strong>, que se destacou ao vencer o <strong>Oscar 2025 de Melhor Filme Internacional<\/strong>. Essa vit\u00f3ria \u00e9 hist\u00f3rica, sendo a primeira estatueta para o Brasil na categoria desde a primeira edi\u00e7\u00e3o da premia\u00e7\u00e3o, em <strong>1929<\/strong>. O an\u00fancio ocorreu em mar\u00e7o no <strong>Dolby Theatre<\/strong>, em Los Angeles, EUA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selton Mello, ator e diretor brasileiro, revelou que est\u00e1 livre do cigarro h\u00e1 tr\u00eas anos, ap\u00f3s 25 anos como fumante. Em um relato nas redes sociais, ele contou sobre sua dif\u00edcil jornada para parar de fumar, mencionando que o cheiro do cigarro foi um grande motivador para sua decis\u00e3o. Selton descreveu o in\u00edcio do processo como muito dif\u00edcil, com ansiedade e vontade de fumar, mas ele se comprometeu a mudar. Ele tamb\u00e9m falou sobre como demorou seis meses para beber \u00e1lcool novamente e mais de um ano para tomar caf\u00e9, com medo de associar essas bebidas ao cigarro. O ator destacou que o cheiro do cigarro o incomodava muito e que isso o ajudou a largar o v\u00edcio. Al\u00e9m disso, Selton continua atuando e recentemente interpretou Rubens Paiva no filme &#8220;Ainda Estou Aqui&#8221;, que ganhou o Oscar 2025 de Melhor Filme Internacional, marcando uma vit\u00f3ria hist\u00f3rica para o Brasil.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Selton Mello revela que est\u00e1 h\u00e1 tr\u00eas anos sem fumar, ap\u00f3s 25 anos de v\u00edcio, e compartilha os desafios e motiva\u00e7\u00f5es dessa jornada.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-11439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/11439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=11439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/11439\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=11439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=11439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=11439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}