{"id":11815,"date":"2025-04-19T15:03:35","date_gmt":"2025-04-19T18:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/19\/brincadeiras-fortalecem-relacionamentos-e-aliviam-o-estresse-na-vida-a-dois\/"},"modified":"2025-04-19T15:03:35","modified_gmt":"2025-04-19T18:03:35","slug":"brincadeiras-fortalecem-relacionamentos-e-aliviam-o-estresse-na-vida-a-dois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/familia\/2025\/04\/19\/brincadeiras-fortalecem-relacionamentos-e-aliviam-o-estresse-na-vida-a-dois\/","title":{"rendered":"Brincadeiras fortalecem relacionamentos e aliviam o estresse na vida a dois"},"content":{"rendered":"<p><strong>Especialistas apontam brincadeiras como ferramenta para fortalecer la\u00e7os e reduzir o estresse em casais.<\/strong><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica do brincar, muitas vezes associada \u00e0 inf\u00e2ncia, ganha destaque como um elemento crucial para a sa\u00fade emocional e o bem-estar nos relacionamentos amorosos. Conselheiros e terapeutas defendem a import\u00e2ncia de cultivar momentos de divers\u00e3o a dois, combatendo o estresse e aumentando a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.<\/p>\n<p><strong>Cultivar o humor e a leveza no dia a dia \u00e9 essencial.<\/strong><\/p>\n<p>Roslyn Ashford, conselheira profissional licenciada, ressalta que a espontaneidade nem sempre \u00e9 suficiente. \u201c\u00c9 preciso inventar ou buscar esses momentos de divers\u00e3o\u201d, afirma. A cria\u00e7\u00e3o de piadas internas e uma linguagem particular s\u00e3o apontadas como formas de fortalecer a intimidade e a conex\u00e3o entre o casal.<\/p>\n<p><strong>Comunica\u00e7\u00e3o l\u00fadica e encontros surpresa promovem a descontra\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p>Gaya Kodiyalam, terapeuta em Nova York, sugere a troca de mensagens engra\u00e7adas e o uso de emojis como forma de comunica\u00e7\u00e3o leve e divertida. A pr\u00e1tica, segundo ela, estimula a criatividade e a cumplicidade. Al\u00e9m disso, planejar encontros surpresa, com atividades inusitadas, pode reacender a paix\u00e3o e gerar novas mem\u00f3rias.<\/p>\n<p><strong>Transformar tarefas cotidianas em jogos \u00e9 uma alternativa para inserir divers\u00e3o na rotina.<\/strong><\/p>\n<p>Casais podem transformar atividades dom\u00e9sticas em competi\u00e7\u00f5es amig\u00e1veis, como preparar pratos criativos com ingredientes limitados ou organizar um c\u00f4modo da casa em tempo recorde. A iniciativa, al\u00e9m de tornar as tarefas mais agrad\u00e1veis, estimula a colabora\u00e7\u00e3o e o bom humor. John Kim e Vanessa Bennett, autores do livro \u201cIt\u2019s Not Me, It\u2019s You\u201d, defendem a import\u00e2ncia de se revezar no planejamento de encontros misteriosos, incentivando a abertura para novas experi\u00eancias e a cria\u00e7\u00e3o de piadas internas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas afirmam que brincar \u00e9 importante para fortalecer relacionamentos e diminuir o estresse em casais. A divers\u00e3o, muitas vezes vista como algo infantil, \u00e9 essencial para a sa\u00fade emocional. Conselheiros sugerem que os casais criem piadas internas e uma linguagem pr\u00f3pria para aumentar a conex\u00e3o. Al\u00e9m disso, trocar mensagens engra\u00e7adas e planejar encontros surpresa pode trazer leveza ao dia a dia. Transformar tarefas comuns em jogos, como competi\u00e7\u00f5es na cozinha ou na organiza\u00e7\u00e3o da casa, tamb\u00e9m ajuda a tornar a rotina mais divertida e a fortalecer a parceria. Autores de um livro sobre relacionamentos destacam a import\u00e2ncia de revezar o planejamento de atividades para incentivar novas experi\u00eancias e criar mem\u00f3rias juntos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Brincar \u00e9 essencial para a vida a dois. 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