{"id":120657,"date":"2025-11-05T21:04:00","date_gmt":"2025-11-06T00:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/05\/scheila-carvalho-exibe-treino-de-biquini-em-dia-de-praia\/"},"modified":"2025-11-05T21:04:00","modified_gmt":"2025-11-06T00:04:00","slug":"scheila-carvalho-exibe-treino-de-biquini-em-dia-de-praia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/11\/05\/scheila-carvalho-exibe-treino-de-biquini-em-dia-de-praia\/","title":{"rendered":"Scheila Carvalho exibe treino de biqu\u00edni em dia de praia"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora e ex-dan\u00e7arina Scheila Carvalho, de <strong>52 anos<\/strong>, decidiu inovar em sua rotina de exerc\u00edcios nesta ter\u00e7a-feira, 5 de novembro. Em vez de treinar na academia, ela optou por um treino ao ar livre na praia de Salvador, onde reside. Com um biqu\u00edni preto, Scheila aproveitou o sol e o cen\u00e1rio praiano para se exercitar e relaxar.<\/p>\n<p>Durante a atividade, a artista n\u00e3o apenas se dedicou aos exerc\u00edcios, mas tamb\u00e9m compartilhou momentos de lazer. Nos Stories do Instagram, ela publicou v\u00eddeos que mostram sua intera\u00e7\u00e3o com o mar, al\u00e9m de reflex\u00f5es sobre gratid\u00e3o. &#8220;Gratid\u00e3o, Deus, por me permitir viver meus sonhos&#8221;, destacou em uma de suas postagens.<\/p>\n<h3>Rotina de Lazer e Exerc\u00edcios<\/h3>\n<p>Al\u00e9m do treino, Scheila aproveitou para colocar a leitura em dia e se bronzear. Em uma abordagem leve e divertida, ela comentou sobre a tranquilidade da praia, mencionando que fez um &#8220;hitzim&#8221; para n\u00e3o perder o costume, misturando dan\u00e7a e exerc\u00edcios. A ex-dan\u00e7arina demonstrou que \u00e9 poss\u00edvel manter a rotina de treinos de forma descontra\u00edda e prazerosa.<\/p>\n<p>Com uma presen\u00e7a marcante nas redes sociais, Scheila Carvalho continua a inspirar seus seguidores, mostrando que o autocuidado pode ser integrado ao lazer. A escolha de treinar ao ar livre reflete uma busca por bem-estar e qualidade de vida, caracter\u00edsticas que ela sempre promove em sua trajet\u00f3ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Scheila Carvalho, 52 anos, ex-dan\u00e7arina do \u00c9 o Tchan, deixou a academia e treinou ao ar livre na praia de Salvador na ter\u00e7a-feira, 5 de novembro, usando biqu\u00edni preto.<\/li>\n<li>Ela aproveitou o sol e o cen\u00e1rio praiano para se exercitar e gravou momentos de lazer nos Stories do Instagram, al\u00e9m de compartilhar reflex\u00f5es sobre gratid\u00e3o.<\/li>\n<li>Em uma das postagens, ressaltou a frase: &#8220;Gratid\u00e3o, Deus, por me permitir viver meus sonhos&#8221;.<\/li>\n<li>Al\u00e9m do treino, a artista leu e aproveitou para bronzear, mantendo o ritmo com um &#8220;hitzim&#8221; \u2014 mistura de dan\u00e7a e exerc\u00edcios \u2014 de forma descontra\u00edda.<\/li>\n<li>A presen\u00e7a nas redes sociais segue firme, mostrando que autocuidado pode caminhar junto com lazer e bem-estar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":120691,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Scheila Carvalho, 52, trocou a academia por treino \u00e0 beira-mar em Salvador nesta ter\u00e7a (5); biqu\u00edni preto, leitura, banho de mar e gratid\u00e3o nos Stories","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117],"class_list":["post-120657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/120657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=120657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/120657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/120691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=120657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=120657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=120657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}