{"id":127523,"date":"2025-04-28T11:54:31","date_gmt":"2025-04-28T14:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/28\/excesso-de-acucar-acelera-envelhecimento-da-pele-e-causa-rugas-e-flacidez\/"},"modified":"2025-04-28T11:54:31","modified_gmt":"2025-04-28T14:54:31","slug":"excesso-de-acucar-acelera-envelhecimento-da-pele-e-causa-rugas-e-flacidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/04\/28\/excesso-de-acucar-acelera-envelhecimento-da-pele-e-causa-rugas-e-flacidez\/","title":{"rendered":"Excesso de a\u00e7\u00facar acelera envelhecimento da pele e causa rugas e flacidez"},"content":{"rendered":"

A sa\u00fade da pele<\/strong> \u00e9 afetada por diversos fatores, incluindo gen\u00e9tica, horm\u00f4nios, exposi\u00e7\u00e3o solar e alimenta\u00e7\u00e3o. Recentemente, especialistas alertaram sobre os efeitos nocivos da glica\u00e7\u00e3o, um processo que acelera o envelhecimento precoce<\/strong> da pele devido ao consumo excessivo de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

A dermatologista Tha\u00eds Guerreiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional S\u00e3o Paulo, explica que a glica\u00e7\u00e3o ocorre quando o a\u00e7\u00facar se liga a prote\u00ednas como col\u00e1geno e elastina, formando produtos finais da glica\u00e7\u00e3o avan\u00e7ada (AGEs). Esses compostos endurecem as fibras, resultando em rugas e flacidez. Al\u00e9m disso, o excesso de a\u00e7\u00facar desacelera a renova\u00e7\u00e3o celular, favorecendo o ac\u00famulo de c\u00e9lulas mortas e deixando a pele \u00e1spera e opaca.<\/p>\n

Os AGEs tamb\u00e9m promovem um ambiente inflamat\u00f3rio e aumentam a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres, intensificando o estresse oxidativo e acelerando o envelhecimento cut\u00e2neo. A farmac\u00eautica Patr\u00edcia Fran\u00e7a destaca que dietas ricas em a\u00e7\u00facar e carboidratos refinados podem agravar esses efeitos, especialmente em pessoas com resist\u00eancia \u00e0 insulina ou diabetes.<\/p>\n

Limites de Consumo<\/h3>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda que o consumo de a\u00e7\u00facares adicionados n\u00e3o ultrapasse 5% a 10%<\/strong> do total de calorias di\u00e1rias, o que equivale a cerca de 25 gramas<\/strong> para mulheres e 35 gramas<\/strong> para homens. Essa orienta\u00e7\u00e3o exclui a\u00e7\u00facares naturais presentes em frutas e vegetais.<\/p>\n

Os sinais da glica\u00e7\u00e3o incluem perda de brilho, rugas profundas, flacidez e manchas na pele, como o melasma. Para combater esses efeitos, tratamentos como o Glycostop, um ativo patenteado, e produtos como alistin e glycoxil podem ajudar a reverter os danos causados pelo a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

Tratamentos Est\u00e9ticos<\/h3>\n

Al\u00e9m de produtos t\u00f3picos, procedimentos est\u00e9ticos como laser fracionado, microagulhamento e peelings qu\u00edmicos s\u00e3o recomendados para melhorar a textura e o tom da pele. Bioestimuladores injet\u00e1veis tamb\u00e9m podem intensificar a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. A combina\u00e7\u00e3o desses tratamentos, sob orienta\u00e7\u00e3o de um dermatologista, pode restaurar a sa\u00fade da pele de forma eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sa\u00fade da pele \u00e9 afetada por v\u00e1rios fatores, como gen\u00e9tica, horm\u00f4nios, sol e alimenta\u00e7\u00e3o, sendo o a\u00e7\u00facar um grande respons\u00e1vel pelo envelhecimento precoce. Especialistas alertam que a glica\u00e7\u00e3o, que acontece quando o a\u00e7\u00facar se liga a prote\u00ednas como col\u00e1geno e elastina, forma subst\u00e2ncias que endurecem as fibras da pele, causando rugas e flacidez. O excesso de a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m atrasa a renova\u00e7\u00e3o celular, deixando a pele \u00e1spera e opaca, al\u00e9m de aumentar a inflama\u00e7\u00e3o e o estresse oxidativo, acelerando o envelhecimento. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda que o consumo de a\u00e7\u00facares adicionados n\u00e3o passe de 5% a 10% das calorias di\u00e1rias, o que equivale a cerca de 25 gramas para mulheres e 35 gramas para homens. Os sinais da glica\u00e7\u00e3o incluem perda de brilho, rugas profundas e manchas. Para tratar esses problemas, existem produtos como Glycostop e tratamentos est\u00e9ticos como laser, microagulhamento e peelings qu\u00edmicos, que podem ajudar a melhorar a apar\u00eancia da pele.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Excesso de a\u00e7\u00facar acelera o envelhecimento da pele. Conhe\u00e7a os tratamentos e cuidados para combater os danos da glica\u00e7\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-127523","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/127523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=127523"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/127523\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=127523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=127523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=127523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}