{"id":127917,"date":"2025-05-27T12:08:35","date_gmt":"2025-05-27T15:08:35","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/27\/perda-de-peso-na-meiaidade-reduz-riscos-de-doencas-e-mortalidade-aponta-estudo\/"},"modified":"2025-05-27T12:08:35","modified_gmt":"2025-05-27T15:08:35","slug":"perda-de-peso-na-meiaidade-reduz-riscos-de-doencas-e-mortalidade-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/27\/perda-de-peso-na-meiaidade-reduz-riscos-de-doencas-e-mortalidade-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Perda de peso na meia-idade reduz riscos de doen\u00e7as e mortalidade, aponta estudo"},"content":{"rendered":"

Uma nova pesquisa indica que a perda sustentada de 6,5% do peso corporal<\/strong> em pessoas de meia-idade est\u00e1 associada a benef\u00edcios significativos \u00e0 sa\u00fade<\/strong> a longo prazo. O estudo, liderado pelo professor de medicina geri\u00e1trica da Universidade de Helsinque, Timo Strandberg, foi publicado na revista JAMA Network Open. Os resultados mostram que essa perda de peso est\u00e1 ligada a um menor risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e mortalidade<\/strong>.<\/p>\n

A pesquisa analisou dados de aproximadamente 23 mil pessoas<\/strong> de tr\u00eas grupos diferentes, abrangendo per\u00edodos entre 1964 e 2013<\/strong>. Os participantes foram classificados com base no \u00edndice de massa corporal (IMC) e nas mudan\u00e7as de peso. Aqueles que perderam peso na meia-idade apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o significativa na incid\u00eancia de doen\u00e7as como infartos, AVCs, c\u00e2ncer, asma e doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica<\/strong>.<\/p>\n

Os pesquisadores destacam que muitos dados foram coletados antes da populariza\u00e7\u00e3o de medicamentos e cirurgias para emagrecimento, sugerindo que os benef\u00edcios se devem a mudan\u00e7as na dieta e na atividade f\u00edsica. O estudo \u00e9 considerado importante para entender a rela\u00e7\u00e3o entre perda de peso, doen\u00e7as cardiovasculares e mortalidade<\/strong>, conforme afirma o cl\u00ednico Aayush Visaria, que n\u00e3o participou da pesquisa.<\/p>\n

Limita\u00e7\u00f5es do Estudo<\/h3>\n

Apesar da robustez do estudo, existem limita\u00e7\u00f5es. A amostra foi composta predominantemente por europeus brancos<\/strong>, o que dificulta a generaliza\u00e7\u00e3o dos resultados para outras popula\u00e7\u00f5es. Visaria ressalta que o IMC n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico indicador de sa\u00fade, pois n\u00e3o considera a composi\u00e7\u00e3o corporal, como a propor\u00e7\u00e3o de gordura e m\u00fasculo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o estudo n\u00e3o ajustou para comportamentos de estilo de vida, como dieta e atividade f\u00edsica, que tamb\u00e9m podem influenciar o risco de doen\u00e7as. Mudan\u00e7as no estilo de vida, como uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios regulares, s\u00e3o fundamentais para a redu\u00e7\u00e3o de riscos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Estilo de Vida Saud\u00e1vel<\/h3>\n

A pesquisa refor\u00e7a a import\u00e2ncia de manter um estilo de vida saud\u00e1vel, mesmo ao utilizar medicamentos para emagrecimento. A dieta mediterr\u00e2nea<\/strong>, rica em frutas, vegetais, gr\u00e3os e azeite, \u00e9 frequentemente recomendada para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade sugere que adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade f\u00edsica moderada<\/strong> por semana.<\/p>\n

Por fim, o professor Strandberg enfatiza que a obesidade \u00e9 um problema estrutural que requer acesso a alimentos saud\u00e1veis e oportunidades de atividade f\u00edsica para mitigar seus impactos na sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma nova pesquisa mostra que perder 6,5% do peso corporal na meia-idade pode trazer grandes benef\u00edcios para a sa\u00fade a longo prazo, como menor risco de doen\u00e7as e morte. O estudo, liderado pelo Dr. Timo Strandberg da Universidade de Helsinque, analisou dados de cerca de 23 mil pessoas de diferentes per\u00edodos e constatou que aqueles que emagreceram na meia-idade tiveram menos chances de sofrer ataques card\u00edacos, derrames e c\u00e2ncer na velhice. Al\u00e9m disso, esses indiv\u00edduos tamb\u00e9m apresentaram menor taxa de mortalidade nos 35 anos seguintes. A pesquisa destaca que a perda de peso foi principalmente resultado de mudan\u00e7as na dieta e na atividade f\u00edsica, j\u00e1 que muitos dados foram coletados antes do uso comum de medicamentos ou cirurgias para emagrecimento. No entanto, o estudo tem limita\u00e7\u00f5es, como o fato de ter sido realizado apenas com europeus brancos, o que dificulta a aplica\u00e7\u00e3o dos resultados a outras popula\u00e7\u00f5es. Tamb\u00e9m \u00e9 importante lembrar que o \u00edndice de massa corporal (IMC) n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica medida de sa\u00fade, pois n\u00e3o considera a composi\u00e7\u00e3o corporal. Mudan\u00e7as no estilo de vida, como uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios, s\u00e3o essenciais para reduzir riscos \u00e0 sa\u00fade. O estudo sugere que a dieta mediterr\u00e2nea e a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas podem ajudar a melhorar a sa\u00fade geral e prevenir doen\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Perda de peso na meia-idade, mesmo sem medicamentos, reduz riscos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e mortalidade, aponta nova pesquisa.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-127917","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/127917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=127917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/127917\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=127917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=127917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=127917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}