{"id":129774,"date":"2025-08-31T21:00:00","date_gmt":"2025-09-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/31\/cultive-em-casa-a-planta-milenar-que-melhora-a-memoria-e-a-saude-cerebral\/"},"modified":"2025-08-31T21:00:00","modified_gmt":"2025-09-01T00:00:00","slug":"cultive-em-casa-a-planta-milenar-que-melhora-a-memoria-e-a-saude-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/31\/cultive-em-casa-a-planta-milenar-que-melhora-a-memoria-e-a-saude-cerebral\/","title":{"rendered":"Cultive em casa a planta milenar que melhora a mem\u00f3ria e a sa\u00fade cerebral"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>ginkgo biloba<\/strong>, planta milenar origin\u00e1ria da China, se destaca por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade cognitiva. Com o passar dos anos, muitos notam uma diminui\u00e7\u00e3o na mem\u00f3ria e na concentra\u00e7\u00e3o, mas essa planta pode ser uma solu\u00e7\u00e3o natural eficaz. Seu uso, seja em forma de suplementos ou ch\u00e1, \u00e9 associado a melhorias na mem\u00f3ria, al\u00edvio de sintomas de ansiedade e est\u00edmulo \u00e0 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de suas propriedades medicinais, o ginkgo biloba \u00e9 f\u00e1cil de cultivar em casa. Para quem deseja aproveitar seus benef\u00edcios, o cultivo pode ser feito em vasos ou diretamente no jardim. O ideal \u00e9 iniciar o plantio no in\u00edcio da primavera ou outono, utilizando solo f\u00e9rtil e bem drenado, com pH entre 5,5 e 7,0. A mistura de terra vegetal com h\u00famus de minhoca e areia grossa \u00e9 recomendada para garantir um bom desenvolvimento.<\/p>\n<h3>Dicas de Cultivo<\/h3>\n<p>Para cultivar o ginkgo biloba, escolha sementes ou mudas e plante-as a uma dist\u00e2ncia m\u00ednima de quatro metros de outras plantas. \u00c9 importante manter o solo \u00famido nas primeiras semanas e cobrir a base da planta com folhas secas para conservar a umidade. Se optar por vasos, coloque-os em locais com bastante luz solar.<\/p>\n<p>A rega deve ser controlada, mantendo a terra \u00famida, mas sem encharcar. Ap\u00f3s alguns meses, a planta se torna mais resistente \u00e0 seca, embora seja prefer\u00edvel que o solo permane\u00e7a levemente \u00famido. A aduba\u00e7\u00e3o deve ser feita a cada tr\u00eas meses com compostos org\u00e2nicos, evitando o adubo no outono para n\u00e3o estimular o crescimento fora de \u00e9poca.<\/p>\n<p>O ginkgo biloba n\u00e3o apenas melhora a sa\u00fade cerebral, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem busca uma planta f\u00e1cil de cuidar e que traz benef\u00edcios significativos para o bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ginkgo biloba \u00e9 uma planta milenar da China, conhecida por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade cognitiva.<\/li>\n<li>Seu uso pode melhorar a mem\u00f3ria, aliviar sintomas de ansiedade e estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>O cultivo do ginkgo biloba \u00e9 simples e pode ser feito em vasos ou no jardim, preferencialmente na primavera ou outono.<\/li>\n<li>\u00c9 recomendado usar solo f\u00e9rtil e bem drenado, com pH entre 5,5 e 7,0, e manter o solo \u00famido nas primeiras semanas.<\/li>\n<li>A aduba\u00e7\u00e3o deve ser feita a cada tr\u00eas meses com compostos org\u00e2nicos, evitando o adubo no outono.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":129814,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ginkgo biloba melhora a sa\u00fade cognitiva e \u00e9 f\u00e1cil de cultivar em casa, oferecendo benef\u00edcios naturais para mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[180,161,89,122,186],"class_list":["post-129774","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-descobertas","tag-fofocas","tag-meio-ambiente","tag-saude-mental","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/129774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=129774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/129774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/129814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=129774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=129774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=129774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}