{"id":131084,"date":"2025-05-28T04:30:26","date_gmt":"2025-05-28T07:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/operacao-noturna-resulta-em-prisoes-e-apreensoes-em-bairro-da-cidade\/"},"modified":"2025-05-28T04:30:26","modified_gmt":"2025-05-28T07:30:26","slug":"operacao-noturna-resulta-em-prisoes-e-apreensoes-em-bairro-da-cidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/28\/operacao-noturna-resulta-em-prisoes-e-apreensoes-em-bairro-da-cidade\/","title":{"rendered":"“Opera\u00e7\u00e3o noturna resulta em pris\u00f5es e apreens\u00f5es em bairro da cidade”"},"content":{"rendered":"

A hipertens\u00e3o arterial<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta dois em cada cinco brasileiros<\/strong>, sendo que apenas 50%<\/strong> dos diagnosticados est\u00e3o cientes de sua condi\u00e7\u00e3o. Essa doen\u00e7a silenciosa pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves, como derrames e infartos, sendo respons\u00e1vel por 80%<\/strong> dos casos de AVC e 60%<\/strong> dos infartos no pa\u00eds. A press\u00e3o arterial \u00e9 considerada alta quando ultrapassa 14 por 9<\/strong>.<\/p>\n

A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental, j\u00e1 que a hipertens\u00e3o muitas vezes se instala sem sintomas vis\u00edveis. Estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 crucial para evitar que a press\u00e3o arterial se eleve. Al\u00e9m do sal, fatores como sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de \u00e1lcool e tabagismo s\u00e3o grandes contribuintes para o aumento da press\u00e3o. A gen\u00e9tica tamb\u00e9m desempenha um papel importante, especialmente em pessoas com hist\u00f3rico familiar.<\/p>\n

Embora a medica\u00e7\u00e3o seja essencial, apenas 8%<\/strong> dos hipertensos que usam rem\u00e9dios conseguem controlar a press\u00e3o arterial adequadamente. A maioria n\u00e3o adota h\u00e1bitos saud\u00e1veis, o que compromete o tratamento. Exerc\u00edcios f\u00edsicos leves<\/strong> s\u00e3o recomendados, pois ajudam a regular a press\u00e3o arterial e podem at\u00e9 reduzir a necessidade de medicamentos ao longo do tempo.<\/p>\n

Import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica<\/h3>\n

A pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas \u00e9 um aliado poderoso no controle da hipertens\u00e3o. Durante o exerc\u00edcio, a press\u00e3o arterial e os batimentos card\u00edacos aumentam, mas ap\u00f3s a atividade, ocorre um efeito de relaxamento que pode manter a press\u00e3o baixa por at\u00e9 36 horas<\/strong>. Para hipertensos, recomenda-se exerc\u00edcios de leve a moderado, evitando atividades intensas.<\/p>\n

Medir a press\u00e3o arterial regularmente \u00e9 essencial, especialmente na idade adulta. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 realizar a medi\u00e7\u00e3o a cada seis meses. Quando surgem sintomas como dor de cabe\u00e7a, tontura ou vis\u00e3o turva, a hipertens\u00e3o j\u00e1 pode estar instalada, exigindo aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata. A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e atividade f\u00edsica di\u00e1ria, \u00e9 a melhor forma de manter a hipertens\u00e3o sob controle e prevenir complica\u00e7\u00f5es futuras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum no Brasil, afetando duas em cada cinco pessoas, mas muitos n\u00e3o sabem que t\u00eam. Essa doen\u00e7a \u00e9 silenciosa e pode causar problemas s\u00e9rios, como derrames e infartos. A press\u00e3o arterial \u00e9 considerada alta quando passa de 14 por 9. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante, pois a hipertens\u00e3o muitas vezes n\u00e3o apresenta sintomas. Manter um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 essencial para evitar o aumento da press\u00e3o, e fatores como sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de \u00e1lcool e tabagismo contribuem para isso. Embora a medica\u00e7\u00e3o ajude, apenas 8% dos hipertensos que tomam rem\u00e9dios conseguem controlar a press\u00e3o corretamente, pois muitos n\u00e3o adotam h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Exerc\u00edcios f\u00edsicos leves s\u00e3o recomendados, pois ajudam a regular a press\u00e3o arterial e podem diminuir a necessidade de medicamentos. A pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas \u00e9 ben\u00e9fica, pois, ap\u00f3s o exerc\u00edcio, a press\u00e3o arterial pode permanecer baixa por at\u00e9 36 horas. \u00c9 importante medir a press\u00e3o regularmente, especialmente na idade adulta, e procurar um m\u00e9dico se surgirem sintomas como dor de cabe\u00e7a ou tontura. Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e se exercitar diariamente s\u00e3o as melhores formas de controlar a hipertens\u00e3o e evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A hipertens\u00e3o arterial afeta dois em cada cinco brasileiros, mas apenas 50% dos diagnosticados sabem que t\u00eam a condi\u00e7\u00e3o. Silenciosa, a doen\u00e7a pode resultar em complica\u00e7\u00f5es graves, como derrames e infartos, sendo respons\u00e1vel por 80% dos casos de AVC e 60% dos infartos no Brasil. A press\u00e3o arterial \u00e9 considerada elevada quando ultrapassa 14 por 9.\n\nA preven\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial, pois a hipertens\u00e3o muitas vezes n\u00e3o apresenta sintomas. Um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 fundamental para evitar o aumento da press\u00e3o arterial. Al\u00e9m do sal, fatores como sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de \u00e1lcool e tabagismo contribuem para a hipertens\u00e3o. A gen\u00e9tica tamb\u00e9m \u00e9 um fator relevante, especialmente em pessoas com hist\u00f3rico familiar.\n\nEmbora a medica\u00e7\u00e3o seja importante, apenas 8% dos hipertensos que a utilizam conseguem controlar a press\u00e3o arterial de forma adequada. A maioria n\u00e3o adota h\u00e1bitos saud\u00e1veis, o que prejudica o tratamento. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos leves \u00e9 recomendada, pois ajuda a regular a press\u00e3o arterial e pode reduzir a necessidade de medicamentos ao longo do tempo.\n\nA atividade f\u00edsica regular \u00e9 um aliado no controle da hipertens\u00e3o. Durante o exerc\u00edcio, a press\u00e3o arterial e os batimentos card\u00edacos aumentam, mas ap\u00f3s a atividade, ocorre um efeito de relaxamento que pode manter a press\u00e3o baixa por at\u00e9 36 horas. Para hipertensos, s\u00e3o indicados exerc\u00edcios de leve a moderado, evitando atividades intensas.\n\nMedir a press\u00e3o arterial regularmente \u00e9 crucial, especialmente na idade adulta, com recomenda\u00e7\u00f5es de medi\u00e7\u00e3o a cada seis meses. Sintomas como dor de cabe\u00e7a, tontura ou vis\u00e3o turva podem indicar a presen\u00e7a da hipertens\u00e3o, exigindo aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata. A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e atividade f\u00edsica di\u00e1ria, \u00e9 a melhor maneira de controlar a hipertens\u00e3o e prevenir complica\u00e7\u00f5es futuras.\n\n**Linha fina:** Apenas 8% dos hipertensos controlam a press\u00e3o com medica\u00e7\u00e3o; h\u00e1bitos saud\u00e1veis e exerc\u00edcios s\u00e3o essenciais para preven\u00e7\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-131084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/131084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=131084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/131084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=131084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=131084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=131084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}