{"id":13189,"date":"2025-04-08T18:23:17","date_gmt":"2025-04-08T21:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/08\/estudo-revela-aumento-alarmante-do-estresse-entre-trabalhadores-americanos-em-2025\/"},"modified":"2025-04-08T18:23:17","modified_gmt":"2025-04-08T21:23:17","slug":"estudo-revela-aumento-alarmante-do-estresse-entre-trabalhadores-americanos-em-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/04\/08\/estudo-revela-aumento-alarmante-do-estresse-entre-trabalhadores-americanos-em-2025\/","title":{"rendered":"Estudo revela aumento alarmante do estresse entre trabalhadores americanos em 2025"},"content":{"rendered":"

Os n\u00edveis de estresse entre os americanos aumentaram significativamente em 2025, conforme um estudo realizado em mar\u00e7o. Fatores como demiss\u00f5es em massa de trabalhadores federais e eventos clim\u00e1ticos extremos contribu\u00edram para essa situa\u00e7\u00e3o. De acordo com a plataforma de sa\u00fade mental Modern Health, tr\u00eas quartos dos trabalhadores<\/strong> nos Estados Unidos relataram sentir-se sobrecarregados devido a quest\u00f5es pol\u00edticas e eventos atuais. A psiquiatra Neha Chaudhary mencionou que muitos pacientes n\u00e3o conseguem lembrar de um per\u00edodo t\u00e3o estressante.<\/p>\n

Em abril, o presidente Donald Trump anunciou novas tarifas globais, o que gerou preocupa\u00e7\u00f5es sobre um poss\u00edvel aumento nos pre\u00e7os de bens essenciais e mais demiss\u00f5es. Especialistas alertaram que essas medidas poderiam levar a uma recess\u00e3o. Ap\u00f3s o an\u00fancio, os mercados financeiros sofreram uma queda acentuada. A especialista em finan\u00e7as Suze Orman aconselhou a manter a calma e seguir em frente, citando um poema do s\u00e9culo XIX que sugere manter a compostura em tempos de crise.<\/p>\n

Para lidar com o estresse, a m\u00e9dica Esther Sternberg destacou a efic\u00e1cia das “micro-meditations” (micro-medit a\u00e7\u00f5es), que s\u00e3o pr\u00e1ticas r\u00e1pidas e acess\u00edveis que podem ser feitas em qualquer lugar. Segundo Sternberg, essas t\u00e9cnicas podem proporcionar benef\u00edcios semelhantes aos da medita\u00e7\u00e3o tradicional, mas sem a necessidade de longos per\u00edodos de treinamento. Chaudhary tamb\u00e9m enfatizou a import\u00e2ncia de come\u00e7ar com pequenas pr\u00e1ticas que se tornem h\u00e1bitos para reduzir os n\u00edveis de estresse.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a CNBC oferece um curso online sobre mudan\u00e7a de carreira, visando ajudar os interessados a encontrar empregos mais satisfat\u00f3rios e bem remunerados. Os instrutores do curso ensinar\u00e3o estrat\u00e9gias de networking e como reformular curr\u00edculos, com um desconto de 30% para inscri\u00e7\u00f5es antecipadas at\u00e9 13 de maio de 2025.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os n\u00edveis de estresse nos Estados Unidos aumentaram muito em 2025. Um estudo de mar\u00e7o mostrou que muitos trabalhadores est\u00e3o se sentindo sobrecarregados, principalmente por causa de demiss\u00f5es em massa e eventos clim\u00e1ticos extremos. Tr\u00eas em cada quatro trabalhadores relataram que a pol\u00edtica e as not\u00edcias atuais est\u00e3o afetando seu bem-estar. A psiquiatra Neha Chaudhary comentou que muitos pacientes est\u00e3o enfrentando um n\u00edvel de estresse sem precedentes.<\/p>\n

Em abril, o presidente Donald Trump anunciou novas tarifas globais, o que deixou as pessoas preocupadas com o aumento dos pre\u00e7os e mais demiss\u00f5es. Especialistas disseram que isso poderia levar a uma recess\u00e3o, e os mercados financeiros ca\u00edram rapidamente ap\u00f3s o an\u00fancio. A especialista em finan\u00e7as Suze Orman aconselhou as pessoas a manterem a calma durante esse per\u00edodo dif\u00edcil.<\/p>\n

Para ajudar a lidar com o estresse, a m\u00e9dica Esther Sternberg sugeriu as “micro-medit a\u00e7\u00f5es”, que s\u00e3o pr\u00e1ticas r\u00e1pidas que podem ser feitas em qualquer lugar. Essas t\u00e9cnicas podem ajudar a reduzir o estresse sem a necessidade de longos treinamentos. Chaudhary tamb\u00e9m destacou a import\u00e2ncia de come\u00e7ar com pequenas pr\u00e1ticas que se tornem h\u00e1bitos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a CNBC est\u00e1 oferecendo um curso online para ajudar pessoas a mudarem de carreira e encontrarem empregos mais satisfat\u00f3rios. O curso ensina como fazer networking e reformular curr\u00edculos, com um desconto de 30% para quem se inscrever at\u00e9 13 de maio de 2025.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estresse atinge n\u00edveis alarmantes nos EUA em 2025, impulsionado por demiss\u00f5es e tarifas globais. Especialistas recomendam micro-meditations para al\u00edvio.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-13189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=13189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=13189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=13189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=13189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}