{"id":132163,"date":"2025-11-07T06:22:00","date_gmt":"2025-11-07T09:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/07\/resultados-de-um-ano-de-treino-intenso-sao-revelados\/"},"modified":"2025-11-07T06:22:00","modified_gmt":"2025-11-07T09:22:00","slug":"resultados-de-um-ano-de-treino-intenso-sao-revelados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/11\/07\/resultados-de-um-ano-de-treino-intenso-sao-revelados\/","title":{"rendered":"Resultados de um ano de treino intenso s\u00e3o revelados"},"content":{"rendered":"<p>Eliezer, ex-participante do Big Brother Brasil, <strong>exibiu seu corpo em transforma\u00e7\u00e3o<\/strong> ap\u00f3s um ano de treinos intensos. Em uma publica\u00e7\u00e3o nas redes sociais nesta sexta-feira, 7 de novembro, o homem de 35 anos destacou sua evolu\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mostrando resultados vis\u00edveis de sua dedica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Desde que iniciou sua rotina de exerc\u00edcios, Eliezer compartilhou os desafios e as mudan\u00e7as de estilo de vida que o acompanharam. O ex-BBB mencionou que a jornada n\u00e3o foi r\u00e1pida, mas sim um processo gradual que exigiu comprometimento e disciplina. Ele afirmou: &#8220;Tem um ano que comecei a treinar todos os dias. Resultados aparecendo.&#8221;<\/p>\n<h3>Mudan\u00e7as de Estilo de Vida<\/h3>\n<p>Al\u00e9m do treinamento f\u00edsico, Eliezer tamb\u00e9m passou por procedimentos que contribu\u00edram para sua transforma\u00e7\u00e3o. As mudan\u00e7as em sua rotina foram amplamente discutidas por ele, que busca inspirar outros a se dedicarem \u00e0 sa\u00fade e bem-estar. A publica\u00e7\u00e3o recente, que inclui uma foto sem camisa, visa motivar seus seguidores a se empenharem em suas pr\u00f3prias jornadas de fitness.<\/p>\n<p>A trajet\u00f3ria do ex-BBB serve como um exemplo de que a <strong>persist\u00eancia e a disciplina<\/strong> s\u00e3o fundamentais para alcan\u00e7ar objetivos de sa\u00fade. A resposta positiva do p\u00fablico nas redes sociais demonstra o impacto que sua transforma\u00e7\u00e3o teve, tanto em sua vida pessoal quanto na motiva\u00e7\u00e3o de seus f\u00e3s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Eliezer, ex-participante do Big Brother Brasil, mostrou o corpo ap\u00f3s um ano de treinos di\u00e1rios, com resultados vis\u00edveis.<\/li>\n<li>A publica\u00e7\u00e3o foi feita nesta sexta-feira, sete de novembro, em suas redes sociais, destacando a evolu\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/li>\n<li>Ele afirmou que a jornada n\u00e3o foi r\u00e1pida, foi gradual e exigiu comprometimento e disciplina.<\/li>\n<li>Al\u00e9m do treino, ele passou por procedimentos e mudan\u00e7as de estilo de vida que contribu\u00edram para a transforma\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A mensagem busca inspirar seguidores a investirem na sa\u00fade, mostrando que persist\u00eancia traz resultados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":132263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Eliezer, ex-BBB de 35 anos, exibe o corpo ap\u00f3s um ano de treino intenso; publica\u00e7\u00e3o nas redes sociais nesta sexta-feira (7) destaca evolu\u00e7\u00e3o vis\u00edvel","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[171,109,168,24,18],"class_list":["post-132163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-corpo","tag-craques","tag-deputados","tag-esportes","tag-futebol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/132163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=132163"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/132163\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/132263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=132163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=132163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=132163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}