A priva\u00e7\u00e3o do sono \u00e9 um problema crescente que afeta a sa\u00fade de milh\u00f5es de pessoas. Uma nova revis\u00e3o cient\u00edfica publicada na revista Science Signaling destaca que a falta de sono prejudica o metabolismo celular, impactando fun\u00e7\u00f5es cognitivas e aumentando o risco de doen\u00e7as neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. Os autores afirmam que dormir mal altera o funcionamento metab\u00f3lico de diversas c\u00e9lulas, incluindo neuronas, o que afeta a mem\u00f3ria e a cogni\u00e7\u00e3o a longo prazo.<\/p>\n
O estudo revela que a priva\u00e7\u00e3o do sono resulta em um desequil\u00edbrio na homeostase energ\u00e9tica, levando a um d\u00e9ficit de energia para atividades essenciais, como a forma\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias. A coordenadora da Unidade do Sono do Hospital Sant Pau, Ana Fortuna, explica que a falta de sono provoca altera\u00e7\u00f5es na regula\u00e7\u00e3o hormonal, favorecendo a inflama\u00e7\u00e3o e o estresse oxidativo, fatores que podem contribuir para doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas.<\/p>\n
Os pesquisadores da Universidade de Saint Joseph (Estados Unidos) analisaram como a falta de sono afeta diferentes tipos de c\u00e9lulas, incluindo as do c\u00e9rebro. Durante o sono, o c\u00e9rebro realiza um “limpeza” de toxinas e fortalece as conex\u00f5es neuronais, processos que s\u00e3o comprometidos pela priva\u00e7\u00e3o do sono. A revis\u00e3o sugere que a falta de sono pode ser um fator precipitante para doen\u00e7as neurodegenerativas, com perfis metab\u00f3licos semelhantes aos observados em condi\u00e7\u00f5es como Alzheimer e Parkinson.<\/p>\n
Os cientistas alertam que os efeitos da priva\u00e7\u00e3o do sono podem ser duradouros e que a recupera\u00e7\u00e3o do sono n\u00e3o \u00e9 simples. A coordenadora do grupo de trabalho de Cronobiologia da Sociedade Espanhola do Sono, Mar\u00eda Jos\u00e9 Mart\u00ednez Madrid, afirma que o dano metab\u00f3lico acumulado n\u00e3o pode ser facilmente revertido. A Sociedade Espanhola de Neurologia estima que entre 20% e 48% da popula\u00e7\u00e3o enfrenta problemas de sono, evidenciando a necessidade de tratar a priva\u00e7\u00e3o do sono como um s\u00e9rio problema de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A falta de sono \u00e9 um problema que afeta muitas pessoas e pode prejudicar a sa\u00fade. Uma nova pesquisa publicada na revista Science Signaling mostra que n\u00e3o dormir o suficiente afeta o funcionamento das c\u00e9lulas do corpo, incluindo as do c\u00e9rebro, o que pode causar problemas de mem\u00f3ria e dificuldades de aprendizado. Quando n\u00e3o dormimos bem, o corpo n\u00e3o consegue regular a energia de forma adequada, o que pode levar a doen\u00e7as como obesidade e diabetes.<\/p>\n
Os pesquisadores da Universidade de Saint Joseph, nos Estados Unidos, estudaram como a falta de sono impacta diferentes c\u00e9lulas, especialmente as neuronas. Durante o sono, o c\u00e9rebro se limpa de toxinas e fortalece as conex\u00f5es entre as c\u00e9lulas, mas isso n\u00e3o acontece quando n\u00e3o dormimos o suficiente. A pesquisa sugere que a priva\u00e7\u00e3o do sono pode ser um fator que contribui para doen\u00e7as como Alzheimer e Parkinson, que t\u00eam efeitos semelhantes nos processos metab\u00f3licos.<\/p>\n
Os cientistas alertam que os danos causados pela falta de sono podem durar muito tempo e que recuperar o sono perdido n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. A coordenadora do grupo de Cronobiologia da Sociedade Espanhola do Sono, Mar\u00eda Jos\u00e9 Mart\u00ednez Madrid, destaca que os problemas metab\u00f3licos acumulados n\u00e3o podem ser revertidos facilmente. Estima-se que entre 20% e 48% da popula\u00e7\u00e3o tenha dificuldades para dormir, o que mostra que a priva\u00e7\u00e3o do sono \u00e9 um s\u00e9rio problema de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Priva\u00e7\u00e3o do sono impacta o metabolismo celular e aumenta riscos de doen\u00e7as neurodegenerativas, revelam novos estudos.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-1326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1326\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}