{"id":13320,"date":"2025-08-06T03:30:39","date_gmt":"2025-08-06T06:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/06\/alimentacao-ideal-apos-procedimentos-esteticos-como-laser-e-radiofrequencia\/"},"modified":"2025-08-06T03:30:39","modified_gmt":"2025-08-06T06:30:39","slug":"alimentacao-ideal-apos-procedimentos-esteticos-como-laser-e-radiofrequencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/08\/06\/alimentacao-ideal-apos-procedimentos-esteticos-como-laser-e-radiofrequencia\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o ideal ap\u00f3s procedimentos est\u00e9ticos como laser e radiofrequ\u00eancia"},"content":{"rendered":"

O Brasil tem observado um aumento na busca por procedimentos est\u00e9ticos, como lasers e radiofrequ\u00eancia. Especialistas afirmam que uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 fundamental para potencializar os resultados<\/strong> desses tratamentos. A nutricionista Maria Aparecida Mariosa, do N\u00facleo de Nutri\u00e7\u00e3o da Biotec, destaca que nutrientes espec\u00edficos s\u00e3o essenciais<\/strong> para a regenera\u00e7\u00e3o tecidual e a cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A nutr\u00f3loga Marcella Garcez, da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN), alerta que uma dieta deficiente pode comprometer os resultados est\u00e9ticos. A falta de nutrientes adequados dificulta a regenera\u00e7\u00e3o da pele e reduz a efic\u00e1cia da produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/strong>, impactando a qualidade cut\u00e2nea. A prote\u00edna \u00e9 um dos nutrientes mais importantes, pois \u00e9 a base estrutural da pele. O dermatologista Renato Soriani ressalta que a defici\u00eancia de amino\u00e1cidos pode levar a um envelhecimento acelerado e a uma resposta inferior aos procedimentos.<\/p>\n

Import\u00e2ncia da Suplementa\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Para aqueles que t\u00eam dificuldade em atingir a meta di\u00e1ria de prote\u00edna, a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser uma solu\u00e7\u00e3o. Maria Aparecida sugere alternativas como a prote\u00edna vegetal da ervilha amarela, que \u00e9 bem digerida e fornece amino\u00e1cidos essenciais. Evitar alimentos ultraprocessados, ricos em a\u00e7\u00facares e gorduras trans, \u00e9 crucial<\/strong>, pois eles promovem inflama\u00e7\u00f5es que dificultam a regenera\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o ideal deve incluir vitaminas e minerais espec\u00edficos<\/strong> antes e depois dos procedimentos. Garcez recomenda iniciar a adequa\u00e7\u00e3o alimentar de 7 a 10 dias antes do tratamento e mant\u00ea-la por at\u00e9 90 dias. Vitaminas C, A, zinco e polifen\u00f3is antioxidantes s\u00e3o fundamentais<\/strong> para a s\u00edntese de col\u00e1geno e a sa\u00fade da pele.<\/p>\n

Estrat\u00e9gias Nutricionais<\/h3>\n

Al\u00e9m de prote\u00ednas, \u00e9 importante n\u00e3o cortar carboidratos e gorduras saud\u00e1veis. Os carboidratos complexos fornecem energia, enquanto as gorduras boas, como o \u00f4mega-3, t\u00eam a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. Fibras alimentares tamb\u00e9m s\u00e3o essenciais para a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e a sa\u00fade intestinal, impactando positivamente a pele.<\/p>\n

A suplementa\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica, com micronutrientes e bioativos, pode ser um diferencial importante. Micronutrientes como vitamina C, E e \u00f4mega-3 ajudam na s\u00edntese de col\u00e1geno e na modula\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria<\/strong>. O tempo ideal de suplementa\u00e7\u00e3o varia de 8 a 12 semanas, dependendo do procedimento e da resposta cl\u00ednica. Para manter os resultados a longo prazo, \u00e9 recomendado um plano nutricional personalizado, com acompanhamento profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • O Brasil tem visto um aumento na procura por procedimentos est\u00e9ticos, como lasers e radiofrequ\u00eancia.<\/li>\n
  • Especialistas afirmam que uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 essencial para melhorar os resultados desses tratamentos.<\/li>\n
  • A nutricionista Maria Aparecida Mariosa destaca a import\u00e2ncia de nutrientes espec\u00edficos para a regenera\u00e7\u00e3o tecidual e cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • A nutr\u00f3loga Marcella Garcez alerta que uma dieta deficiente pode prejudicar a regenera\u00e7\u00e3o da pele e a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno.<\/li>\n
  • A suplementa\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas e micronutrientes, como vitaminas C e A, \u00e9 recomendada para potencializar os efeitos dos procedimentos est\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":13330,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dieta equilibrada e suplementa\u00e7\u00e3o adequada s\u00e3o essenciais para otimizar resultados de tratamentos est\u00e9ticos no Brasil","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,173,159,166,122,186],"class_list":["post-13320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-beleza","tag-doencas","tag-prevencao","tag-saude-mental","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=13320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/13330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=13320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=13320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=13320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}