{"id":137126,"date":"2025-05-17T04:30:37","date_gmt":"2025-05-17T07:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/17\/hobby-inusitado-potencializa-a-concentracao-e-a-criatividade-de-praticantes\/"},"modified":"2025-05-17T04:30:37","modified_gmt":"2025-05-17T07:30:37","slug":"hobby-inusitado-potencializa-a-concentracao-e-a-criatividade-de-praticantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/17\/hobby-inusitado-potencializa-a-concentracao-e-a-criatividade-de-praticantes\/","title":{"rendered":"Hobby inusitado potencializa a concentra\u00e7\u00e3o e a criatividade de praticantes"},"content":{"rendered":"

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong> recomendou, em 2024, a pr\u00e1tica da cer\u00e2mica<\/strong> como uma atividade di\u00e1ria para melhorar a qualidade de vida. O relat\u00f3rio destaca que essa pr\u00e1tica promove concentra\u00e7\u00e3o, empatia e sa\u00fade emocional<\/strong>, sendo acess\u00edvel a todas as idades.<\/p>\n

A cer\u00e2mica, uma arte com origens que remontam a 20 mil anos<\/strong>, foi desenvolvida simultaneamente por diversas civiliza\u00e7\u00f5es. A pe\u00e7a mais antiga foi encontrada na caverna de Xianrendong<\/strong>, na China, e data de 19 mil anos atr\u00e1s. No Jap\u00e3o, as vasilhas do per\u00edodo J\u014dmon<\/strong>, com cerca de 13 mil anos, mostram a evolu\u00e7\u00e3o dessa pr\u00e1tica.<\/p>\n

Dani Mazzei, fundadora da Pangea Cer\u00e2micas<\/strong>, come\u00e7ou sua jornada na cer\u00e2mica em 2015, ap\u00f3s se formar no Instituto de Ceramologia Condorhuasi. Ela destaca que a cer\u00e2mica oferece um espa\u00e7o para desconectar-se do estresse cotidiano. “A pr\u00e1tica permite que o mundo exterior pare e o presente se torne o foco”, afirma.<\/p>\n

Benef\u00edcios da Cer\u00e2mica<\/h3>\n

A neurocientista Sendaia Laiol<\/strong>, da Universidade da Calif\u00f3rnia, explica que a cer\u00e2mica melhora a concentra\u00e7\u00e3o, exigindo aten\u00e7\u00e3o constante. “Esse foco ajuda a afastar pensamentos negativos”, diz. A pr\u00e1tica tamb\u00e9m oferece uma oportunidade meditativa, essencial em um mundo hiperestimulado.<\/p>\n

Margarita C, de 74 anos, relata que a cer\u00e2mica transformou sua vida social e emocional. “Organizo encontros mensais e vendo minhas pe\u00e7as, o que me trouxe um novo c\u00edrculo social”, conta. Para ela, a cer\u00e2mica \u00e9 uma forma de terapia criativa que promove autoexpress\u00e3o e equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

A Nova Gera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Luna, de 11 anos, come\u00e7ou a praticar cer\u00e2mica incentivada pela m\u00e3e, Alba<\/strong>. “Ela se apaixonou pela atividade e agora passa horas criando pe\u00e7as”, diz Alba. A pr\u00e1tica ajudou Luna a melhorar seu relacionamento com a tecnologia, utilizando o celular apenas para buscar inspira\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A OMS ressalta que a cer\u00e2mica estimula a paci\u00eancia e a persist\u00eancia, qualidades essenciais em um mundo acelerado. Al\u00e9m disso, a atividade promove o desenvolvimento de habilidades motoras finas e a capacidade de resolver problemas, tornando-se uma pr\u00e1tica valiosa para todas as idades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomendou em 2024 que as pessoas pratiquem cer\u00e2mica diariamente para melhorar a qualidade de vida. Essa atividade ajuda na concentra\u00e7\u00e3o, empatia e sa\u00fade emocional, sendo adequada para todas as idades. A cer\u00e2mica \u00e9 uma arte antiga, com mais de 20 mil anos, e a pe\u00e7a mais antiga conhecida foi encontrada na China. Dani Mazzei, fundadora da Pangea Cer\u00e2micas, come\u00e7ou a trabalhar com cer\u00e2mica em 2015 e acredita que essa pr\u00e1tica ajuda a aliviar o estresse. A neurocientista Sendaia Laiol afirma que a cer\u00e2mica exige aten\u00e7\u00e3o, o que pode afastar pensamentos negativos e proporcionar momentos de medita\u00e7\u00e3o. Pessoas de diferentes idades, como Margarita, de 74 anos, e Luna, de 11 anos, relatam como a cer\u00e2mica melhorou suas vidas sociais e emocionais, ajudando a desenvolver paci\u00eancia, persist\u00eancia e habilidades motoras.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A pr\u00e1tica da cer\u00e2mica, reconhecida pela OMS em 2024, \u00e9 uma ferramenta poderosa para sa\u00fade mental e desenvolvimento pessoal em todas as idades.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-137126","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/137126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=137126"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/137126\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=137126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=137126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=137126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}