{"id":140479,"date":"2025-05-07T09:43:26","date_gmt":"2025-05-07T12:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/07\/meninas-com-alimentacao-saudavel-menstruam-mais-tarde-aponta-estudo-nos-eua\/"},"modified":"2025-05-07T09:43:26","modified_gmt":"2025-05-07T12:43:26","slug":"meninas-com-alimentacao-saudavel-menstruam-mais-tarde-aponta-estudo-nos-eua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/07\/meninas-com-alimentacao-saudavel-menstruam-mais-tarde-aponta-estudo-nos-eua\/","title":{"rendered":"Meninas com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel menstruam mais tarde, aponta estudo nos EUA"},"content":{"rendered":"<p>Meninas que mant\u00eam uma <strong>alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> na inf\u00e2ncia tendem a menstruar em idades mais avan\u00e7adas, conforme um estudo publicado na revista cient\u00edfica *Human Reproduction*. A pesquisa, divulgada nesta ter\u00e7a-feira, revela uma associa\u00e7\u00e3o entre dieta e menstrua\u00e7\u00e3o, mesmo ap\u00f3s considerar fatores como \u00edndice de massa corporal (IMC) e altura.<\/p>\n<p>Os pesquisadores acompanharam uma coorte de <strong>7.530 meninas<\/strong> nos Estados Unidos, com idades entre 9 e 14 anos, em dois per\u00edodos: de 1996 a 2001 e de 2004 a 2008. As participantes responderam a question\u00e1rios sobre h\u00e1bitos alimentares em intervalos de um a tr\u00eas anos. As meninas foram classificadas em grupos com base em uma escala que avaliava a qualidade da dieta, sendo que as que consumiam mais alimentos saud\u00e1veis, como vegetais e gr\u00e3os integrais, apresentaram <strong>8% menos chance<\/strong> de menstruar no m\u00eas seguinte em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que tinham uma dieta menos saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>A professora Holly Harris, do Centro de C\u00e2ncer Fred Hutchinson, que liderou o estudo, destacou que esses resultados s\u00e3o independentes do IMC e da altura. Ela enfatizou a import\u00e2ncia de garantir acesso a op\u00e7\u00f5es alimentares saud\u00e1veis durante a inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, j\u00e1 que a menstrua\u00e7\u00e3o precoce est\u00e1 associada a riscos aumentados de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como diabetes e c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>Os pesquisadores sugerem que a dieta deve incluir <strong>frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais<\/strong> e peixes ricos em gordura, enquanto deve ser limitada a ingest\u00e3o de carnes processadas e a\u00e7\u00facar. Apesar dos achados, os cientistas reconhecem a necessidade de mais estudos para investigar a rela\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e menstrua\u00e7\u00e3o em diferentes popula\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que a maioria das participantes do estudo era branca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo recente mostrou que meninas que t\u00eam uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na inf\u00e2ncia costumam menstruar mais tarde. Os pesquisadores analisaram 7.530 meninas nos Estados Unidos e descobriram que, mesmo considerando fatores como peso e altura, uma dieta rica em vegetais, gr\u00e3os integrais e leguminosas est\u00e1 ligada a um in\u00edcio mais tardio da menstrua\u00e7\u00e3o. As meninas com h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis tinham 8% menos chance de menstruar no m\u00eas seguinte em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que se alimentavam mal. A menstrua\u00e7\u00e3o precoce est\u00e1 relacionada a riscos maiores de doen\u00e7as como diabetes e c\u00e2ncer, por isso os cientistas destacam a import\u00e2ncia de garantir acesso a alimentos saud\u00e1veis para crian\u00e7as e adolescentes. Eles tamb\u00e9m ressaltam que mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para entender melhor essa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Meninas com dieta saud\u00e1vel menstruam mais tarde, reduzindo riscos de doen\u00e7as na vida adulta, aponta estudo da revista Human Reproduction.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-140479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/140479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=140479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/140479\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=140479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=140479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=140479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}