{"id":141455,"date":"2025-07-26T10:32:42","date_gmt":"2025-07-26T13:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/26\/nutricionista-japonesa-revela-6-alimentos-de-longevidade-imperdiveis-no-costco\/"},"modified":"2025-07-26T10:32:42","modified_gmt":"2025-07-26T13:32:42","slug":"nutricionista-japonesa-revela-6-alimentos-de-longevidade-imperdiveis-no-costco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/26\/nutricionista-japonesa-revela-6-alimentos-de-longevidade-imperdiveis-no-costco\/","title":{"rendered":"Nutricionista japonesa revela 6 alimentos de longevidade imperd\u00edveis no Costco"},"content":{"rendered":"

Durante uma recente visita ao Costco em Kyoto, a nutricionista japonesa Michiko Tomioka<\/strong>, que reside nos EUA, ficou impressionada com a variedade de alimentos saud\u00e1veis dispon\u00edveis. Tomioka, que valoriza uma dieta baseada em plantas, destacou a presen\u00e7a de produtos tradicionais que gostaria de ver nas lojas americanas.<\/p>\n

A nutricionista, que frequentemente compra alimentos como algas, gr\u00e3os e batatas-doces, notou que, embora a disposi\u00e7\u00e3o dos produtos fosse semelhante \u00e0 dos EUA, a diversidade de itens japoneses era not\u00e1vel. Entre os produtos, estavam op\u00e7\u00f5es regionais e ingredientes sazonais<\/strong>, al\u00e9m de lanches saud\u00e1veis que raramente encontra em sua cidade natal.<\/p>\n

Os alimentos que mais chamaram sua aten\u00e7\u00e3o inclu\u00edram<\/strong> uma ampla sele\u00e7\u00e3o de algas, como kombu e hijiki, que s\u00e3o ricas em nutrientes. Tomioka tamb\u00e9m elogiou a variedade de tofu dispon\u00edvel, que \u00e9 uma excelente fonte de prote\u00edna vegetal e vers\u00e1til em diversas receitas. Ela compartilhou uma de suas prepara\u00e7\u00f5es favoritas, que envolve tofu, kombu e legumes.<\/p>\n

Op\u00e7\u00f5es Pr\u00e1ticas<\/h3>\n

Al\u00e9m dos produtos frescos, Tomioka ficou satisfeita com a gama de itens prontos para consumo, como tigelas de arroz multigr\u00e3os<\/strong> e sopas instant\u00e2neas de miss\u00f4. Esses produtos oferecem alternativas r\u00e1pidas e saud\u00e1veis, ideais para quem tem uma rotina agitada.<\/p>\n

A nutricionista tamb\u00e9m notou a presen\u00e7a de biscoitos de arroz<\/strong> e uma variedade de ch\u00e1s verdes, que s\u00e3o parte essencial da cultura alimentar japonesa. O ch\u00e1 verde, conhecido por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 uma escolha popular entre os consumidores.<\/p>\n

Tomioka, que \u00e9 especialista em nutri\u00e7\u00e3o e longevidade, enfatiza a import\u00e2ncia de uma dieta rica em vegetais e gr\u00e3os. Ela acredita que a variedade de alimentos contribui para uma vida mais saud\u00e1vel e longa. A experi\u00eancia no Costco do Jap\u00e3o<\/strong> a inspirou a continuar promovendo uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e acess\u00edvel, tanto para seus clientes quanto para o p\u00fablico em geral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • A nutricionista japonesa Michiko Tomioka, residente nos Estados Unidos, visitou o Costco em Kyoto.<\/li>\n
  • Ela ficou impressionada com a variedade de alimentos saud\u00e1veis dispon\u00edveis, incluindo produtos tradicionais.<\/li>\n
  • Tomioka destacou a diversidade de algas, tofu e op\u00e7\u00f5es prontas para consumo, como tigelas de arroz multigr\u00e3os e sopas instant\u00e2neas de miss\u00f4.<\/li>\n
  • A nutricionista elogiou a presen\u00e7a de biscoitos de arroz e ch\u00e1s verdes, que s\u00e3o importantes na cultura alimentar japonesa.<\/li>\n
  • Tomioka acredita que a variedade de alimentos contribui para uma vida saud\u00e1vel e longa, e se sente inspirada a promover uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":141472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Nutricionista Michiko Tomioka destaca variedade de alimentos saud\u00e1veis em Costco de Kyoto e sugere melhorias para lojas nos EUA.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,227,104,173,159,111],"class_list":["post-141455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-apps","tag-beleza","tag-doencas","tag-evangelho"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/141455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=141455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/141455\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/141472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=141455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=141455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=141455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}