Muitos pais costumam alertar seus filhos sobre a regra de n\u00e3o nadar logo ap\u00f3s comer, uma cren\u00e7a popular que remonta a conselhos antigos, como os encontrados no manual dos escoteiros de mil novecentos e oito. No entanto, pesquisas recentes, incluindo uma revis\u00e3o da American Red Cross, desmentem essa ideia, afirmando que nadar ap\u00f3s comer n\u00e3o aumenta o risco de afogamento, embora possa causar desconforto se a refei\u00e7\u00e3o for muito pesada.<\/p>\n
O podcast ScienceStuff, apresentado por Jorge Cham, explora a origem desse mito, que parece ter surgido do medo de que nadar logo ap\u00f3s comer poderia causar c\u00e3ibras. A primeira men\u00e7\u00e3o documentada dessa recomenda\u00e7\u00e3o aparece no manual dos escoteiros, onde se alerta sobre o risco de c\u00e3ibras que poderiam levar ao afogamento. Essa orienta\u00e7\u00e3o, no entanto, n\u00e3o \u00e9 respaldada por evid\u00eancias cient\u00edficas.<\/p>\n
O m\u00e9dico Matthew Badgett, especialista em medicina interna e cuidados pedi\u00e1tricos, destaca a contradi\u00e7\u00e3o de proibir a alimenta\u00e7\u00e3o antes de nadar, enquanto se incentiva a ingest\u00e3o de alimentos antes de outras atividades f\u00edsicas. Ele afirma que a nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para o desempenho em atividades como a nata\u00e7\u00e3o, e que n\u00e3o h\u00e1 registros de problemas relacionados a crian\u00e7as que comeram antes de nadar.<\/p>\n
A American Red Cross, em uma revis\u00e3o de dois mil e onze, concluiu que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias que sustentem o mito de que comer antes de nadar aumenta o risco de afogamento. Embora nadar logo ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o n\u00e3o represente um perigo, \u00e9 importante considerar que refei\u00e7\u00f5es pesadas podem causar desconforto, especialmente devido \u00e0 mudan\u00e7a no fluxo sangu\u00edneo durante a atividade f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Muitos pais costumam dizer aos filhos que n\u00e3o se deve nadar logo ap\u00f3s comer, uma cren\u00e7a antiga que remonta ao manual dos escoteiros de mil novecentos e oito. No entanto, estudos recentes, incluindo uma revis\u00e3o da American Red Cross, mostram que nadar ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o n\u00e3o aumenta o risco de afogamento, embora refei\u00e7\u00f5es pesadas possam causar desconforto.<\/p>\n
O podcast ScienceStuff, apresentado por Jorge Cham, investiga a origem desse mito, que parece ter surgido do medo de que nadar logo ap\u00f3s comer poderia causar c\u00e3ibras. A primeira men\u00e7\u00e3o documentada dessa recomenda\u00e7\u00e3o aparece no manual dos escoteiros, que alerta sobre o risco de c\u00e3ibras que poderiam levar ao afogamento. Contudo, essa orienta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apoiada por evid\u00eancias cient\u00edficas.<\/p>\n
O m\u00e9dico Matthew Badgett, especialista em medicina interna e pedi\u00e1trica, destaca a contradi\u00e7\u00e3o de proibir a alimenta\u00e7\u00e3o antes de nadar, enquanto se incentiva a ingest\u00e3o de alimentos antes de outras atividades f\u00edsicas. Ele afirma que a nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para o desempenho em atividades como a nata\u00e7\u00e3o e que n\u00e3o h\u00e1 registros de problemas relacionados a crian\u00e7as que comeram antes de nadar.<\/p>\n
A American Red Cross, em uma revis\u00e3o de dois mil e onze, concluiu que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias que sustentem o mito de que comer antes de nadar aumenta o risco de afogamento. Embora nadar logo ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o n\u00e3o represente um perigo, \u00e9 importante considerar que refei\u00e7\u00f5es pesadas podem causar desconforto, especialmente devido \u00e0 mudan\u00e7a no fluxo sangu\u00edneo durante a atividade f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- A cren\u00e7a de n\u00e3o nadar ap\u00f3s comer remonta ao manual dos escoteiros de 1908.\n- A American Red Cross afirma que n\u00e3o h\u00e1 risco de afogamento ao nadar ap\u00f3s comer.\n- O desconforto pode ocorrer se a refei\u00e7\u00e3o for pesada, mas n\u00e3o \u00e9 perigoso.\n- A digest\u00e3o \u00e9 afetada pela atividade f\u00edsica, podendo causar n\u00e1useas em alguns casos.\n- A orienta\u00e7\u00e3o atual \u00e9 que comer antes de nadar \u00e9 seguro, desde que moderado.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-141562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/141562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=141562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/141562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=141562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=141562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=141562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}