{"id":143261,"date":"2025-05-27T12:17:21","date_gmt":"2025-05-27T15:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/27\/cuide-da-saude-do-seu-cerebro-evitando-habitos-prejudiciais-e-estimulando-a-memoria\/"},"modified":"2025-05-27T12:17:21","modified_gmt":"2025-05-27T15:17:21","slug":"cuide-da-saude-do-seu-cerebro-evitando-habitos-prejudiciais-e-estimulando-a-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/27\/cuide-da-saude-do-seu-cerebro-evitando-habitos-prejudiciais-e-estimulando-a-memoria\/","title":{"rendered":"Cuide da sa\u00fade do seu c\u00e9rebro evitando h\u00e1bitos prejudiciais e estimulando a mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"

O neurologista Baibing Chen alerta sobre os riscos \u00e0 sa\u00fade cerebral associados ao uso excessivo de tecnologias e subst\u00e2ncias. Em sua an\u00e1lise, ele enfatiza a import\u00e2ncia de evitar o uso excessivo de GPS<\/strong>, bebidas energ\u00e9ticas e medicamentos de venda livre (OTC).<\/p>\n

Chen destaca que a depend\u00eancia de GPS<\/strong> pode prejudicar a mem\u00f3ria espacial. Estudos mostram que motoristas de t\u00e1xi, que precisam memorizar rotas complexas, apresentam hipocampos<\/strong> maiores, o que pode estar relacionado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as como o Alzheimer. O neurologista sugere que, ao inv\u00e9s de depender do GPS, as pessoas devem tentar planejar rotas de forma ativa.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o uso de bebidas energ\u00e9ticas, que cont\u00eam altas doses de cafe\u00edna e outros estimulantes, pode levar a problemas cardiovasculares e neurol\u00f3gicos. O consumo excessivo pode resultar em ins\u00f4nia, ansiedade e at\u00e9 convuls\u00f5es. Chen alerta que a vitamina B6, presente em muitas dessas bebidas, pode se acumular no organismo e causar toxicidade.<\/p>\n

Riscos de Medicamentos OTC<\/h3>\n

O neurologista tamb\u00e9m adverte sobre os perigos do uso indiscriminado de medicamentos OTC. O uso excessivo de anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroides, como aspirina e ibuprofeno, pode causar \u00falceras e problemas renais. O paracetamol, considerado mais seguro, \u00e9 a principal causa de fal\u00eancia hep\u00e1tica nos Estados Unidos.<\/p>\n

Chen relata casos de toxicidade por uso excessivo de produtos como Pepto-Bismol, que podem levar a sintomas semelhantes \u00e0 dem\u00eancia. Ele tamb\u00e9m menciona que o consumo excessivo de zinco, incentivado por influenciadores de sa\u00fade online, pode resultar em les\u00f5es na medula espinhal.<\/p>\n

Por fim, o neurologista recomenda cuidados ao se expor a ambientes naturais, onde doen\u00e7as transmitidas por mosquitos e carrapatos podem causar complica\u00e7\u00f5es graves. Medidas preventivas simples podem evitar infec\u00e7\u00f5es que afetam o c\u00e9rebro e o sistema nervoso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O neurologista Baibing Chen alerta que, al\u00e9m de evitar fumar, beber \u00e1lcool e usar drogas, \u00e9 importante cuidar da sa\u00fade do c\u00e9rebro. Ele recomenda n\u00e3o usar GPS em excesso, pois isso pode prejudicar a mem\u00f3ria espacial. Estudos mostram que motoristas de t\u00e1xi, que precisam memorizar rotas, t\u00eam c\u00e9rebros mais saud\u00e1veis. Chen tamb\u00e9m critica o uso de bebidas energ\u00e9ticas, que podem causar problemas card\u00edacos e neurol\u00f3gicos, al\u00e9m de toxicidade por excesso de vitamina B6. Ele destaca que medicamentos vendidos sem receita n\u00e3o s\u00e3o sempre seguros e que o uso excessivo de analg\u00e9sicos pode levar a s\u00e9rios problemas de sa\u00fade. Por fim, ele recomenda cuidados ao se expor a picadas de insetos, pois algumas doen\u00e7as transmitidas por mosquitos e carrapatos podem causar danos permanentes ao c\u00e9rebro.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Evitar o uso excessivo de GPS, bebidas energ\u00e9ticas e medicamentos OTC \u00e9 crucial para a sa\u00fade cerebral, alerta neurologista.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-143261","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/143261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=143261"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/143261\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=143261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=143261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=143261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}