{"id":144104,"date":"2025-07-16T21:00:00","date_gmt":"2025-07-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/16\/pessoas-em-situacao-de-vulnerabilidade-usam-6-frases-sem-perceber-revela-psicologa\/"},"modified":"2025-07-16T21:00:00","modified_gmt":"2025-07-17T00:00:00","slug":"pessoas-em-situacao-de-vulnerabilidade-usam-6-frases-sem-perceber-revela-psicologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/16\/pessoas-em-situacao-de-vulnerabilidade-usam-6-frases-sem-perceber-revela-psicologa\/","title":{"rendered":"Pessoas em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade usam 6 frases sem perceber, revela psic\u00f3loga"},"content":{"rendered":"

\u00c0s vezes, frases ditas em desabafo podem revelar uma car\u00eancia emocional<\/strong> profunda. A psic\u00f3loga comportamental Rejane Sbrissa explica que pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o vivem em um estado de insatisfa\u00e7\u00e3o constante, buscando reconhecimento e aten\u00e7\u00e3o, o que pode ser desgastante para quem est\u00e1 ao seu redor.<\/p>\n

Frases como \u201cNingu\u00e9m me d\u00e1 aten\u00e7\u00e3o<\/strong>\u201d s\u00e3o comuns entre indiv\u00edduos carentes. Essa percep\u00e7\u00e3o de neglig\u00eancia, mesmo quando cercados de afeto, reflete a dificuldade em valorizar o que j\u00e1 possuem. Rejane destaca que essa car\u00eancia \u00e9 um \u201cburaco que nunca se preenche\u201d, resultando em uma busca incessante por algo mais intenso.<\/p>\n

Outro exemplo \u00e9 a frase \u201cMe sinto invis\u00edvel<\/strong>\u201d, que indica uma baixa autoestima. A sensa\u00e7\u00e3o de invisibilidade est\u00e1 mais relacionada \u00e0 falta de autovaloriza\u00e7\u00e3o do que \u00e0 aus\u00eancia de apoio externo. A psic\u00f3loga ressalta que essa percep\u00e7\u00e3o \u00e9 um reflexo da falta de prop\u00f3sito interno.<\/p>\n

Padr\u00f5es de Comportamento<\/h3>\n

Frases como \u201cTudo para os outros, nada pra mim<\/strong>\u201d tamb\u00e9m s\u00e3o frequentes. Essa vis\u00e3o de vitimismo pode surgir em situa\u00e7\u00f5es cotidianas, levando a pessoa a ignorar as coisas boas que acontecem. Para Rejane, o carente cr\u00f4nico tende a focar no que falta, criando uma vis\u00e3o distorcida da realidade.<\/p>\n

A frase \u201cEu nunca recebo mensagem<\/strong>\u201d revela um desejo de valida\u00e7\u00e3o. Em tempos de redes sociais, o sil\u00eancio pode ser interpretado como rejei\u00e7\u00e3o, levando \u00e0 necessidade constante de ser lembrado. A psic\u00f3loga alerta que essa expectativa pode sobrecarregar as rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Caminhos para a Supera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Identificar esses padr\u00f5es \u00e9 crucial para romper o ciclo da car\u00eancia emocional. Rejane sugere que a psicoterapia<\/strong> \u00e9 uma ferramenta essencial nesse processo. A terapia ajuda a fortalecer a autoestima e a lidar com os vazios internos, promovendo um preenchimento que n\u00e3o depende da aprova\u00e7\u00e3o alheia. Com apoio profissional, \u00e9 poss\u00edvel transformar esses comportamentos e construir rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • A car\u00eancia emocional \u00e9 um tema relevante na psicologia, onde muitos buscam valida\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o excessiva.<\/li>\n
  • A psic\u00f3loga comportamental Rejane Sbrissa explica que pessoas com car\u00eancia emocional vivem insatisfeitas, buscando reconhecimento constante.<\/li>\n
  • Frases como \u201cNingu\u00e9m me d\u00e1 aten\u00e7\u00e3o\u201d e \u201cMe sinto invis\u00edvel\u201d refletem a dificuldade em valorizar o que possuem e indicam baixa autoestima.<\/li>\n
  • A percep\u00e7\u00e3o de vitimismo, expressa em frases como \u201cTudo para os outros, nada pra mim\u201d, distorce a realidade e ignora aspectos positivos da vida.<\/li>\n
  • A psicoterapia \u00e9 sugerida como uma solu\u00e7\u00e3o para fortalecer a autoestima e lidar com a insatisfa\u00e7\u00e3o interna, promovendo rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":144124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A car\u00eancia emocional afeta relacionamentos e gera insatisfa\u00e7\u00e3o. Psicoterapia \u00e9 indicada para fortalecer a autoestima e promover mudan\u00e7as.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[203,124,102,152,161,114],"class_list":["post-144104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-catolicismo","tag-comportamento","tag-conflitos","tag-eleicoes","tag-fofocas","tag-jesus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/144104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=144104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/144104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/144124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=144104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=144104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=144104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}