{"id":144500,"date":"2025-03-17T10:52:19","date_gmt":"2025-03-17T13:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/17\/olhar-para-a-natureza-reduz-a-dor-revela-estudo-inedito-sobre-o-cerebro\/"},"modified":"2025-03-17T10:52:19","modified_gmt":"2025-03-17T13:52:19","slug":"olhar-para-a-natureza-reduz-a-dor-revela-estudo-inedito-sobre-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/17\/olhar-para-a-natureza-reduz-a-dor-revela-estudo-inedito-sobre-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Olhar para a natureza reduz a dor, revela estudo in\u00e9dito sobre o c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"<p>Pesquisas recentes indicam que <strong>apenas olhar para a natureza<\/strong>, ou mesmo visualizar fotos digitais dela, pode ajudar a aliviar a dor. Um estudo realizado por neurocientistas da Universidade de Viena, publicado na revista <strong>Nature Communications<\/strong>, analisou a atividade cerebral de 49 volunt\u00e1rios submetidos a choques el\u00e9tricos enquanto observavam diferentes cen\u00e1rios. <strong>Maximilian Steininger<\/strong>, autor principal do estudo, destaca que, embora os benef\u00edcios da natureza para a sa\u00fade sejam conhecidos h\u00e1 d\u00e9cadas, as raz\u00f5es por tr\u00e1s desse efeito ainda n\u00e3o estavam claras.<\/p>\n<p>Os participantes foram expostos a tr\u00eas tipos de imagens: uma paisagem natural com um lago e \u00e1rvores, uma cena urbana com pr\u00e9dios e um escrit\u00f3rio mon\u00f3tono. Durante a experi\u00eancia, os volunt\u00e1rios relataram sentir menos dor ao observar as paisagens naturais. As imagens de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional (fRMI) mostraram que a atividade cerebral na regi\u00e3o respons\u00e1vel pela percep\u00e7\u00e3o da dor, chamada <strong>nocicep\u00e7\u00e3o<\/strong>, diminuiu ao visualizar a natureza. Steininger afirma que este \u00e9 o primeiro estudo a fornecer evid\u00eancias de que o efeito n\u00e3o \u00e9 apenas um placebo.<\/p>\n<p>Os pesquisadores sugerem que a <strong>aten\u00e7\u00e3o capturada pelos ambientes naturais<\/strong> pode desviar a percep\u00e7\u00e3o da dor, um fen\u00f4meno conhecido como &#8220;teoria da restaura\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o&#8221;. Essa descoberta \u00e9 significativa, pois indica que o al\u00edvio da dor pode ser alcan\u00e7ado mesmo por meio de exposi\u00e7\u00f5es virtuais \u00e0 natureza, o que tem implica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para tratamentos e terapias.<\/p>\n<p>O coautor do estudo, <strong>Alex Smalley<\/strong>, da Universidade de Exeter, ressalta que essa abordagem \u00e9 f\u00e1cil de administrar e abre novas possibilidades para entender como a natureza influencia nossas mentes. A pesquisa destaca a import\u00e2ncia de integrar elementos naturais em ambientes urbanos e terapias, promovendo assim o bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisas recentes indicam que apenas olhar para a natureza, ou mesmo visualizar fotos digitais dela, pode ajudar a aliviar a dor. 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