{"id":145588,"date":"2025-05-30T04:28:23","date_gmt":"2025-05-30T07:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/30\/frio-intensifica-riscos-de-doencas-respiratorias-e-exige-cuidados-redobrados\/"},"modified":"2025-05-30T04:28:23","modified_gmt":"2025-05-30T07:28:23","slug":"frio-intensifica-riscos-de-doencas-respiratorias-e-exige-cuidados-redobrados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/30\/frio-intensifica-riscos-de-doencas-respiratorias-e-exige-cuidados-redobrados\/","title":{"rendered":"Frio intensifica riscos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e exige cuidados redobrados"},"content":{"rendered":"

Com a queda brusca de temperatura no Brasil, pelo menos oito capitais devem registrar a menor m\u00e9dia de 2025 nos pr\u00f3ximos dias.<\/strong> Especialistas alertam para a necessidade de aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade respirat\u00f3ria, j\u00e1 que o frio, embora n\u00e3o cause gripe diretamente, enfraquece o sistema respirat\u00f3rio.<\/p>\n

O ar frio resseca o muco que protege as vias a\u00e9reas, tornando-as mais vulner\u00e1veis a infec\u00e7\u00f5es. Pessoas com doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas, como asma e rinite, est\u00e3o em maior risco.<\/strong> Al\u00e9m disso, ambientes fechados e mal ventilados favorecem a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, aumentando a probabilidade de cont\u00e1gio.<\/p>\n

A pneumologista Marcela Ximenes, da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), explica que o ressecamento do muco nasal compromete a defesa natural do organismo. Com o ar gelado, a atividade dos c\u00edlios nas vias respirat\u00f3rias diminui, dificultando a elimina\u00e7\u00e3o de impurezas.<\/strong> Isso facilita a entrada de v\u00edrus e bact\u00e9rias, que podem causar doen\u00e7as como gripe e pneumonia.<\/p>\n

Medidas Preventivas<\/h3>\n

Para minimizar os riscos, especialistas recomendam algumas medidas. Hidrata\u00e7\u00e3o e lavagem nasal s\u00e3o essenciais para manter o muco nasal hidratado.<\/strong> A vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe \u00e9 a principal forma de prote\u00e7\u00e3o, pois, mesmo que n\u00e3o evite a infec\u00e7\u00e3o, reduz a gravidade dos sintomas.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, usar m\u00e1scara ou cachecol ao sair em dias frios pode ajudar a proteger o rosto do ar gelado. A higiene das m\u00e3os tamb\u00e9m \u00e9 crucial; lavar as m\u00e3os e usar \u00e1lcool em gel previne a contamina\u00e7\u00e3o por got\u00edculas invis\u00edveis que podem conter v\u00edrus.<\/strong><\/p>\n

Estima-se que mais de quinhentos milh\u00f5es de pessoas no mundo se infectem anualmente com o v\u00edrus influenza, resultando em at\u00e9 seiscentas e cinquenta mil mortes. Os sintomas incluem coriza, tosse forte, febre alta e dores no corpo.<\/strong> Portanto, \u00e9 fundamental adotar medidas preventivas para proteger a sa\u00fade durante o frio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O frio n\u00e3o causa gripe, mas pode deixar o sistema respirat\u00f3rio mais fraco, tornando as pessoas mais suscet\u00edveis a infec\u00e7\u00f5es. Com a queda brusca de temperatura no Brasil, v\u00e1rias capitais devem registrar temperaturas muito baixas, o que exige cuidado com a sa\u00fade respirat\u00f3ria. O ar frio resseca o muco que protege as vias a\u00e9reas e diminui a efici\u00eancia dos c\u00edlios que ajudam a limpar as impurezas. Isso pode agravar problemas respirat\u00f3rios em quem j\u00e1 tem doen\u00e7as como asma ou sinusite. Al\u00e9m disso, o frio faz com que as pessoas fiquem mais tempo em ambientes fechados, onde os v\u00edrus se espalham mais facilmente. Para se proteger, \u00e9 importante se manter hidratado, fazer lavagem nasal, usar m\u00e1scara, lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia e se vacinar contra a gripe. Essas medidas ajudam a manter as defesas do corpo e a evitar infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Com a queda brusca de temperatura, aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade respirat\u00f3ria \u00e9 essencial. Vacina\u00e7\u00e3o e higiene s\u00e3o fundamentais.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-145588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/145588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=145588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/145588\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=145588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=145588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=145588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}