{"id":152142,"date":"2025-05-27T16:22:30","date_gmt":"2025-05-27T19:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/27\/a-psicologa-explica-os-motivos-por-tras-do-afastamento-repentino-de-pessoas-queridas\/"},"modified":"2025-05-27T16:22:30","modified_gmt":"2025-05-27T19:22:30","slug":"a-psicologa-explica-os-motivos-por-tras-do-afastamento-repentino-de-pessoas-queridas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/27\/a-psicologa-explica-os-motivos-por-tras-do-afastamento-repentino-de-pessoas-queridas\/","title":{"rendered":"A psic\u00f3loga explica os motivos por tr\u00e1s do afastamento repentino de pessoas queridas"},"content":{"rendered":"<p><strong>O ghosting, afastamento repentino sem explica\u00e7\u00f5es, gera inseguran\u00e7a em diversas rela\u00e7\u00f5es, como amizades e la\u00e7os familiares.<\/strong> A psic\u00f3loga Tha\u00eds Teixeira analisa as causas desse comportamento e oferece orienta\u00e7\u00f5es sobre como lidar com a dor emocional resultante.<\/p>\n<p><strong>Esse tipo de sumi\u00e7o, que pode ocorrer sem brigas ou avisos, deixa muitas perguntas sem resposta.<\/strong> Segundo Tha\u00eds, fatores como quadros depressivos, baixa autoestima e medo de rejei\u00e7\u00e3o s\u00e3o comuns entre aqueles que adotam essa postura. O afastamento pode ser um reflexo de conflitos internos que a pessoa n\u00e3o sabe como expressar.<\/p>\n<p><strong>A psic\u00f3loga destaca que o ghosting \u00e9 uma forma de isolamento social.<\/strong> Muitas vezes, a pessoa se afasta por dificuldade de comunica\u00e7\u00e3o ou por acreditar que desaparecer \u00e9 mais f\u00e1cil do que enfrentar a situa\u00e7\u00e3o. Essa atitude, no entanto, n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel para nenhum dos lados envolvidos.<\/p>\n<p><strong>Para quem \u00e9 deixado sem respostas, os impactos emocionais s\u00e3o significativos.<\/strong> A falta de clareza pode gerar inseguran\u00e7a e sentimentos de culpa. Tha\u00eds observa que muitos come\u00e7am a se questionar sobre suas pr\u00f3prias falhas, o que pode afetar a autoestima e criar barreiras emocionais em futuras rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>Como lidar com o afastamento?<\/strong> A psic\u00f3loga sugere que o primeiro passo \u00e9 permitir-se sentir a dor da perda. \u00c9 importante validar os pr\u00f3prios sentimentos e evitar a armadilha da culpa. Muitas vezes, o afastamento est\u00e1 mais relacionado ao sofrimento do outro do que a falhas pessoais.<\/p>\n<p><strong>Se a situa\u00e7\u00e3o se torna recorrente, buscar ajuda profissional pode ser ben\u00e9fico.<\/strong> A terapia pode auxiliar na compreens\u00e3o de padr\u00f5es nos relacionamentos e na elabora\u00e7\u00e3o das perdas. Al\u00e9m disso, evitar a rumina\u00e7\u00e3o e investir em autocuidado s\u00e3o estrat\u00e9gias recomendadas para superar o impacto emocional do ghosting.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ghosting \u00e9 quando algu\u00e9m desaparece da sua vida sem avisar, sem brigas ou explica\u00e7\u00f5es. Isso pode acontecer em amizades, relacionamentos amorosos ou at\u00e9 na fam\u00edlia, e geralmente deixa a pessoa que ficou cheia de inseguran\u00e7as e perguntas. A psic\u00f3loga Tha\u00eds Teixeira explica que esse comportamento pode ter v\u00e1rias causas, como depress\u00e3o, baixa autoestima, estresse e medo de rejei\u00e7\u00e3o. Muitas vezes, quem se afasta n\u00e3o sabe como lidar com seus pr\u00f3prios problemas e acaba optando por desaparecer em vez de enfrentar a situa\u00e7\u00e3o. Para quem \u00e9 deixado sem respostas, isso pode causar dor emocional, fazendo com que a pessoa se questione sobre o que fez de errado. \u00c9 comum sentir tristeza e raiva, mas \u00e9 importante lembrar que o afastamento pode ter mais a ver com a outra pessoa do que com voc\u00ea. Tha\u00eds sugere que \u00e9 fundamental permitir-se sentir a dor e n\u00e3o se culpar. Se a situa\u00e7\u00e3o for muito dif\u00edcil, procurar ajuda profissional pode ser \u00fatil. Al\u00e9m disso, \u00e9 bom evitar ficar pensando demais sobre o que aconteceu e buscar atividades que tragam prazer e conforto. Cuidar de si mesmo \u00e9 sempre importante.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ghosting gera inseguran\u00e7a e dor emocional. 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