{"id":154206,"date":"2025-05-07T07:51:39","date_gmt":"2025-05-07T10:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/07\/cuidado-com-o-consumo-excessivo-de-cafe-e-cafeina-para-evitar-riscos-a-saude\/"},"modified":"2025-05-07T07:51:39","modified_gmt":"2025-05-07T10:51:39","slug":"cuidado-com-o-consumo-excessivo-de-cafe-e-cafeina-para-evitar-riscos-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/07\/cuidado-com-o-consumo-excessivo-de-cafe-e-cafeina-para-evitar-riscos-a-saude\/","title":{"rendered":"Rafael Zulu alerta sobre riscos de bebidas energ\u00e9ticas ap\u00f3s arritmia card\u00edaca grave"},"content":{"rendered":"

Rafael Zulu alertou sobre os perigos do consumo excessivo de bebidas energ\u00e9ticas<\/strong> ap\u00f3s desenvolver fibrila\u00e7\u00e3o atrial. Em entrevista \u00e0 apresentadora Cissa Guimar\u00e3es, no dia cinco de maio, o ator contou que ingeriu cerca de 2,5 litros de energ\u00e9tico<\/strong> misturado com \u00e1lcool em um domingo de lazer. Ele relatou ter sentido taquicardia e precisou ser internado por quatro dias.<\/p>\n

A fibrila\u00e7\u00e3o atrial \u00e9 uma arritmia que pode causar palpita\u00e7\u00f5es, tontura e falta de ar. Em casos graves, pode levar a complica\u00e7\u00f5es como AVC ou insufici\u00eancia card\u00edaca. O cardiologista Marcelo Bergamo explicou que o risco dos energ\u00e9ticos est\u00e1 na combina\u00e7\u00e3o de altas doses de cafe\u00edna com outros estimulantes, como taurina e guaran\u00e1. Essas subst\u00e2ncias podem acelerar os batimentos card\u00edacos e aumentar a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

Al\u00e9m dos problemas cardiovasculares, o consumo excessivo de energ\u00e9ticos pode resultar em ins\u00f4nia, ansiedade e crises hipertensivas, especialmente quando associado ao \u00e1lcool. O m\u00e9dico alerta que os sintomas podem n\u00e3o ser percebidos imediatamente, mas o uso cont\u00ednuo sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o. Pessoas com hist\u00f3rico de hipertens\u00e3o ou arritmias devem evitar essas bebidas.<\/p>\n

Alternativas Mais Seguras<\/h3>\n

Especialistas recomendam alternativas mais seguras, como ch\u00e1s e caf\u00e9 descafeinado. A nutricionista Mariane Alves destacou que ch\u00e1s como ch\u00e1-verde e mate oferecem cafe\u00edna em doses moderadas e cont\u00eam antioxidantes. Al\u00e9m disso, alimentos como o cacau podem ser consumidos como chocolate amargo, proporcionando um est\u00edmulo leve.<\/p>\n

O caf\u00e9, uma das bebidas mais consumidas no mundo, tamb\u00e9m deve ser consumido com modera\u00e7\u00e3o. O cardiologista Edmo Atique Gabriel ressaltou que o limite seguro de cafe\u00edna para adultos saud\u00e1veis \u00e9 de 400 mg por dia<\/strong>. O excesso pode causar aumento da press\u00e3o arterial, sudorese, tremores e arritmias. O especialista recomenda que quem consome suplementos de cafe\u00edna tenha aten\u00e7\u00e3o redobrada para n\u00e3o ultrapassar essa dose.<\/p>\n

A modera\u00e7\u00e3o e o autoconhecimento s\u00e3o essenciais para garantir um consumo seguro de cafe\u00edna e evitar riscos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rafael Zulu alertou sobre os riscos do consumo excessivo de bebidas energ\u00e9ticas ap\u00f3s desenvolver fibrila\u00e7\u00e3o atrial, uma arritmia card\u00edaca. Ele contou que, em um dia de lazer, bebeu cerca de 2,5 litros de energ\u00e9tico misturado com \u00e1lcool e come\u00e7ou a sentir taquicardia, o que o levou a ser internado. M\u00e9dicos explicam que a combina\u00e7\u00e3o de altas doses de cafe\u00edna e outros estimulantes pode acelerar os batimentos card\u00edacos e aumentar a press\u00e3o arterial, especialmente em pessoas com problemas card\u00edacos. Al\u00e9m disso, o uso excessivo de energ\u00e9ticos pode causar ins\u00f4nia, ansiedade e crises hipertensivas. Especialistas recomendam modera\u00e7\u00e3o e sugerem alternativas mais seguras, como ch\u00e1s e caf\u00e9 descafeinado, que oferecem cafe\u00edna em doses menores e com menos riscos \u00e0 sa\u00fade. O consumo seguro de cafe\u00edna para adultos saud\u00e1veis \u00e9 de at\u00e9 400 mg por dia, mas \u00e9 importante ficar atento a sintomas como palpita\u00e7\u00f5es e press\u00e3o alta.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cuidado com energ\u00e9ticos: Rafael Zulu desenvolveu fibrila\u00e7\u00e3o atrial ap\u00f3s consumo excessivo. Especialistas alertam para riscos \u00e0 sa\u00fade.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-154206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/154206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=154206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/154206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=154206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=154206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=154206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}