{"id":154394,"date":"2025-01-26T11:15:01","date_gmt":"2025-01-26T14:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/26\/trabalho-pode-ser-a-chave-para-melhorar-a-saude-mental-afirma-psicologa-de-harvard\/"},"modified":"2025-01-26T11:15:01","modified_gmt":"2025-01-26T14:15:01","slug":"trabalho-pode-ser-a-chave-para-melhorar-a-saude-mental-afirma-psicologa-de-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/01\/26\/trabalho-pode-ser-a-chave-para-melhorar-a-saude-mental-afirma-psicologa-de-harvard\/","title":{"rendered":"Trabalho pode ser a chave para melhorar a sa\u00fade mental, afirma psic\u00f3loga de Harvard"},"content":{"rendered":"<p>Um novo estudo revela que <strong>empresas que n\u00e3o abordam a sa\u00fade mental de seus funcion\u00e1rios podem estar se sabotando<\/strong>. A pesquisa, publicada na *Psychiatric Research &amp; Clinical Practice*, analisou dados de 250 adultos, entre 18 e 60 anos, diagnosticados com transtorno de ansiedade social. Durante um per\u00edodo de 52 semanas, os pesquisadores monitoraram as horas trabalhadas e os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o dos participantes, buscando entender como o estado mental poderia prever a carga hor\u00e1ria.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga cl\u00ednica e instrutora da Harvard Medical School, <strong>Natalie Datillo<\/strong>, destaca que tanto <strong>CEOs quanto funcion\u00e1rios s\u00e3o negativamente afetados pela persist\u00eancia de problemas de sa\u00fade mental<\/strong>. Ela explica que tanto a depress\u00e3o quanto a ansiedade levam \u00e0 <strong>isolamento e evas\u00e3o<\/strong>, limitando as oportunidades de experi\u00eancias positivas. Datillo afirma que o trabalho pode ter um efeito protetor sobre a sa\u00fade mental, proporcionando estrutura, intera\u00e7\u00e3o social e uma fonte de renda.<\/p>\n<p>Embora pessoas com tend\u00eancias ansiosas possam encontrar dificuldades em ir ao trabalho e interagir com colegas, muitas conseguem superar esses desafios e se sentir melhor ap\u00f3s a experi\u00eancia. No entanto, aqueles que sofrem de um transtorno de ansiedade n\u00e3o compartilham desse al\u00edvio, frequentemente se perdendo em pensamentos obsessivos sobre seu desempenho. A autocr\u00edtica severa pode levar a faltas e ao aumento do isolamento, criando um ciclo vicioso que intensifica os sintomas.<\/p>\n<p><strong>Datillo ressalta que quanto mais se evita o trabalho, mais graves se tornam os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o<\/strong>. Ela enfatiza que, ao se preocuparem com a sa\u00fade mental de seus funcion\u00e1rios, as empresas podem n\u00e3o apenas ajudar seus colaboradores, mas tamb\u00e9m <strong>melhorar seus resultados financeiros<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um novo estudo revela que empresas que n\u00e3o abordam a sa\u00fade mental de seus funcion\u00e1rios podem estar se sabotando. A pesquisa, publicada na *Psychiatric Research &amp; Clinical Practice*, analisou dados de 250 adultos, entre 18 e 60 anos, diagnosticados com transtorno de ansiedade social. 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